Сега, когато знам какво е и какво означава, знам какво да правя.
През целия си живот съм имал здравословни проблеми, включително мигрена. Детството ми бе белязано от главоболие и болки в стомаха, които в крайна сметка бяха диагностицирани като възрастен като автоимунно заболяване.
Детството ми - и зряла възраст - също бе белязано от безпокойство, но сме научени да не споменаваме това, особено като жени. Научени сме да прокарваме.
Разбира се, ние сме стресирани! Разбира се, не се чувстваме добре! Който прави?
Условията, особено мигрена и тревожност, са нещо, с което трябва просто да се научим да живеем заедно.
През август 2018 г. обаче започнах да изпитвам странни симптоми, които ме оставиха объркани и уплашени. Чувствата започнаха със стягане в корема и усещане за замаяност. Тревожно последва дълбоко усещане за предстояща гибел или предчувствие.
Малко след това бих развил силно главоболие. Тези симптоми се появяват многократно през следващите няколко месеца, докато най-накрая си уговорих среща с моя лекар за първична помощ.
Докато описвах симптомите си, лекарят ми изглеждаше озадачен и загубен, което не е типичното му поведение. Докато се чувах да се опитвам да опиша тези чувства, започнах да разпитвам себе си и емоционалното си благополучие.
Лекарят не отхвърли симптомите ми, но ги отдаде на стресиращия живот, който водя. Това имаше смисъл, но малко улесни опасенията ми.
Не можах да намеря много информация за това, което изпитвах
Симптомите ми продължиха. Чудех се дали има физиологична основа за тези симптоми, която не обмислях, знаейки, че близките ми с разстройства на припадъците описват епизодите си преди пристъпа като чувство, подобно на обреченост.
Реших да потърся в Google „мигрена, предшествана от предчувствие или предстояща гибел“, за да опитам да опиша непоклатимото предчувствие пред главоболие, че предстои да се случи нещо трагично, усещано преди всяка мигрена.
Бях шокиран да видя няколко попадения в резултатите от търсенето си.
Научих, че чувството за предчувствие или предстояща гибел може да възникне не само преди припадък, но може да бъде свързано със сърдечен удар или друго сърдечно събитие, анафилаксия, паническо разстройство, кръвопреливане, белодробна емболия и реакции на токсини и отрови.
Отбелязах, че няма много академични статии за специфичния вид мигренозен продром, който изпитвах. Но на базата на моя опит с лупус знаех, че това не означава, че опитът ми не е валиден. Просто все още не е проучен и записан в запис.
Ако настроението ми може да се промени и умората се увеличи, ако мога да имам аура, калейдоскопно зрение, чувствителност към светлина, безсъние, гадене, запек, диария, скованост на мускулите, нужда от непрекъснато прозяване, глад за храна или повишена нужда от уриниране, защо не можех мигрена предизвика чувство на страх?
Наистина, не мога да се сетя за много по-страшен от мигренозен пристъп.
Горните симптоми са добре описани в медицинската литература и се приемат като типични характеристики на продрома, фазата преди началото на атаката. Защо не остро чувство на тревожност?
Редки или рядко диагностицирани?
В търсенето си на отговори попаднах на статия от The Migrene Girl, описваща точно това, което чувствах:
„Не че се чувствам депресиран или тъжен като част от продрома си (макар че и това се случва). Това е, че имам кинематографично чувство на дълбоко предчувствие, непоклатимо усещане, че нещо е много, много нередно “, пише тя.
Накрая! Веднага се почувствах потвърден.
Защо така и не ме научиха, че този симптом може да се обясни с моето състояние? И освен това, че знанието да се търси този симптом по-рано може изобщо да намали или да отблъсне атаката?
Може би е на моята възраст. Може би педиатрите днес отбелязват при своите малки пациенти, които страдат от главоболие или от стомашни болки, което може да се обясни като „стомашна мигрена“, че чувството, което детето може да опише като тревожност, може да има други последици.
Това не е да намали тревожността и диагнозите на психичното здраве и със сигурност не да намали симптомите на психични заболявания при децата, а да попита защо симптомите на децата и жените винаги се намаляват като норма - като правило, а не като изключение.
Поне мисля, че би послужило добре на мигренозната общност за повишаване на осведомеността относно този страничен ефект. Чудя се колко рядко е всъщност? Може би рядко се диагностицира.
Именуването ми даде силата да се справя
Сега, когато знам какво е чувството за предстояща гибел и какво означава, знам какво да правя.
Не ми дава способността да накарам чувството да изчезне или да предотвратя изобщо усещането или предстоящата болка. Позволява ми да се подготвя - дори ако триажът ми не доведе до това да се почувствам по-скоро скоро.
Ако усетя чувството достатъчно скоро, в зависимост от това колко интензивно е, мога да взема моята мигрена. Мога да опитам противовъзпалителни средства. Лед. Охлаждащи меки листове гел. Горещ душ. Мога да легна в тъмна стая. Мога да лекувам всяко текущо гадене, световъртеж и болка.
Не трябва да се придържам към страха, че чувството за обреченост е точно - че нещо лошо ще се случи или че нещо лошо се случва по медицина.
Знам какво е, какво означава и че в крайна сметка ще отмине. Колкото и ужасно, в крайна сметка ще свърши.
Утешавам се в знанието, че мога да го изкарам. Имах много пъти преди.
Алиса Макензи е писател, редактор, възпитател и адвокат, базиран точно извън Манхатън, с личен и журналистически интерес към всеки аспект от човешкия опит, който се пресича с увреждания и хронични заболявания (намек: това е всичко). Тя наистина просто иска всички да се чувстват възможно най-добре. Можете да я намерите на нея уебсайт, Instagram, Facebook, или Twitter.
.jpg)
