Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Какво е суха коса?
Сухата коса се развива, когато косата ви не получава или задържа достатъчно влага. Това намалява блясъка му и може да го накара да изглежда размазан и скучен.
Сухата коса може да засегне мъже и жени на всяка възраст, но е по-вероятно да я развиете с напредването на възрастта.
Косата ви се състои от три слоя. Ако косата ви е здрава, естествените масла във външния слой помагат за защита на вътрешните слоеве. Те също отразяват светлината, правейки косата ви да изглежда блестяща. Блясъкът и блясъкът са два важни признака за здрава коса.
Когато косата ви е суха, външният слой се разгражда, което я кара да изглежда скучна и нездравословна.
Причини за суха коса
Различни фактори могат да доведат до суха коса, включително условията на околната среда, навиците за грижа за косата и вашето физическо здраве.
Някои от условията на околната среда, които могат да причинят суха коса, включват:
- живеещи в сух, горещ климат
- прекарване на много време на слънце или вятър
- често плуване в хлорирана или солена вода
Практиките за грижа за косата, които често допринасят за сухата коса, включват:
- измиване на косата твърде често
- използване на сурови шампоани, балсами или стилизиращи продукти
- умиране или химическо третиране на косата
- редовно сушене на косата
- използване на електрически маша, преса или маша
В някои случаи сухата коса е резултат от основен здравословен проблем, който засяга способността на косата ви да задържа влага. Примерите включват:
- Anorexia nervosa: Хранително разстройство, anorexia nervosa може да доведе до недохранване. Може да причини суха и чуплива коса, заедно с по-сериозни усложнения.
- Хипопаратиреоидизъм: Ако имате хипопаратиреоидизъм, паращитовидната жлеза във врата ви произвежда твърде малко паратиреоиден хормон, което намалява нивото на калций в кръвта. Калцият е ключово хранително вещество за здравата коса, както и за костите, зъбите и други тъкани.
- Хипотиреоидизъм: При хипотиреоидизъм щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони на щитовидната жлеза. Сухата и чуплива коса е един от ранните симптоми на това състояние.
- Синдром на Menkes: Ако имате синдром на Menkes, рядко генетично заболяване, вашите клетки не абсорбират достатъчно мед. Ниската абсорбция на мед влияе върху здравето на косата ви, причинявайки сухота.
Диагностициране на суха коса
Ако имате силно суха коса и не се подобрява с промените в рутината ви за грижа за косата, уговорете среща с Вашия лекар. Те може да са в състояние да определят основната причина. Те могат също да ви насочат към дерматолог, лекар, който се специализира в състояния на кожата и косата.
По време на уговорката, Вашият лекар или дерматолог може да Ви зададе въпроси относно Вашите симптоми, рутината за грижа за косата и начина на живот, като например:
- От колко време имате суха коса?
- Колко често миете косата си?
- Какъв тип продукти за коса използвате?
- Какви инструменти използвате за оформяне на косата си?
- Какво включва типичната ви диета?
- Имате ли други симптоми?
Те вероятно ще изследват косата и скалпа ви. В някои случаи те могат да поръчат един или повече тестове. Например, те могат да вземат проба от кръвта или урината ви, за да проверят за признаци на определени медицински състояния, като хипотиреоидизъм или хипопаратиреоидизъм.
Третиране на суха коса
В много случаи можете да лекувате суха коса чрез прости промени в начина на живот. Ето няколко, които можете да опитате:
- Избягвайте шампоане на косата всеки ден.
- Поддържайте косата си всеки път, когато я миете.
- Използвайте шампоан и балсам, предназначени за вашия тип коса.
- Използвайте овлажняващи стилизиращи продукти.
- Избягвайте химически процедури за коса.
- Изсушете косата със сешоар по-рядко.
- Избягвайте плоски ютии, маша и електрически ролки.
Ежедневният шампоан може да лиши косата от нейните защитни масла и да доведе до сухота. Опитайте вместо това да миете косата си веднъж или два пъти седмично. Можете също така да нанесете масла за коса или балсами, които се оставят, за да добавите блясък и мекота.
Разгледайте онлайн селекция от масла за коса и балсами, които се оставят.
Защитата на косата от топлина и излагане на слънце също е важна. Ако живеете в сух климат, носете шапка, когато излизате на открито и избягвайте продължителното излагане на сух или ветровит въздух. Трябва да предпазвате косата си от хлор и солена вода, като носите шапка за къпане, когато плувате в басейн или океан.
Ако основният медицински проблем причинява сухата ви коса, Вашият лекар може да препоръча лекарства или други лечения за справяне с тях. Косата ви може да се подобри, след като лекувате основното състояние. Работете с Вашия лекар, за да намерите най-добрия курс на лечение за Вас.
Долния ред
Сухата коса е признак за увреждане на косата. Ако не се лекува, косата ви може да стане чуплива, причинявайки лесното й начупване или износване.
Повечето случаи на суха коса могат да бъдат ефективно лекувани с прости промени в начина на живот.
Ако сухата ви коса продължава, уговорете среща с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите причината за вашата суха коса и да препоръчате лечение.
