Когато спрете да дишате периодично в съня си, може да имате състояние, наречено обструктивна сънна апнея (OSA).
Като най-честата форма на сънна апнея, това състояние се развива, когато въздушният поток е свит поради стесняване на дихателните пътища в гърлото. Това също причинява хъркане.
Подобна ситуация ви настройва за липса на кислород, което може да има както краткосрочни, така и дългосрочни последици за здравето.
Един традиционен метод за лечение на OSA е непрекъснатата терапия с положително налягане в дихателните пътища, по-известна като CPAP. Това се предлага под формата на машина и маркучи, които се прикрепват към маска, която носите през нощта. Целта е да се гарантира, че тялото ви получава достатъчно кислород, докато спите.
И все пак, CPAP машините не са надеждни и някои потребители могат да намерят маските и приставките за маркучи трудно за спане.
В отговор на този тип потребителски проблеми някои компании са въвели микро-CPAP машини, които уж предлагат същите предимства за OSA лечение с по-малко части.
Въпреки че тези миниатюрни версии на CPAP машини могат да помогнат при хъркане и известен въздушен поток, тяхната ефективност като легитимен вариант за лечение на OSA не е потвърдена.
Вземания около микро-CPAP устройства
CPAP терапията не работи при всички с обструктивни форми на сънна апнея.
Част от това е свързано с дискомфорта, който някои хора изпитват, докато използват оборудването, включително шум и ограничено движение по време на сън.
Други може да сметнат почистването и грижите за частите за караница.
Машините Micro-CPAP са предназначени да помогнат за отстраняването на такива проблеми.
Една компания твърди, че до 50 процента от традиционните потребители на CPAP спират да използват тези устройства в рамките на една година. Надеждата е, че миниатюрните версии на CPAP терапията, които използват микродухачи, прикрепени само към носа ви, ще помогнат.
Към днешна дата микро-CPAP машините не са одобрени от FDA. И все пак производителите на тези устройства твърдят, че имат предимства, подобни на тези на традиционния CPAP, като същевременно предлагат и следното:
Намален шум
Традиционният CPAP работи с маска, която е прикрепена към електрическа машина чрез маркучи. Микро-CPAP, което не е такаприкрепен към машина, вероятно ще издава по-малко шум, докато се опитвате да спите. Въпросът е дали е толкова ефективен за лечение на OSA, колкото по-традиционните методи.
По-малко нарушения на съня
Свързването с CPAP машина може да затрудни придвижването в съня ви. Може дори да се събудите няколко пъти през нощта поради това.
Тъй като микро-CPAP са безжични, те на теория могат да създадат по-малко нарушения на съня като цяло.
Намалено хъркане
Производителите на Airing, безжичен и без маски микро-CPAP, твърдят, че техните устройства премахват хъркането. Тези устройства се прикрепят към носа ви с помощта на пъпки, за да ги държат на място, докато създават натиск в дихателните пътища.
Твърденията около намаленото хъркане - или пълното му премахване - обаче изискват допълнителни научни доказателства.
Въпроси и противоречия около излъчващото устройство за сънна апнея
Airing е компанията, която стои зад първото микро-CPAP устройство. Съобщава се, че компанията е започнала да набира пари за финансиране, но не е успяла да получи одобрение от FDA.
Според уебсайта на Airing обаче компанията вярва, че процесът ще бъде съкратен, тъй като устройството не „осигурява ново лечение“.
Така че Airing проучва разрешение от 510 (k), за да пусне устройството на пазара. Това е опция за FDA, която компаниите понякога използват по време на предварителното разрешение. Излъчването все още ще трябва да демонстрира безопасността и ефикасността на микро-CPAP на подобни устройства в съответствие със закона.
Може би друг недостатък е липсата на клинични доказателства в подкрепа на микро-CPAP машини за сънна апнея. Докато те не бъдат клинично тествани, е трудно да се определи дали микро-CPAP е също толкова ефективен, колкото традиционния CPAP.
Традиционно лечение на обструктивна сънна апнея
Ако не се лекува, OSA може да се превърне в животозастрашаващо състояние.
Лекар ще потвърди OSA, ако проявите симптоми като дневна сънливост и нарушения на настроението. Те също така вероятно ще поръчат тестове, които измерват въздушния поток и сърдечната честота по време на сън.
Традиционното лечение на OSA може да включва една или повече от следните опции:
CPAP
Традиционната CPAP терапия е едно от първите линии за лечение на OSA.
CPAP работи, като използва въздушно налягане през маркучи, прикрепени между машината и маската, за да поддържа дихателните Ви пътища отворени, така че да продължите да дишате, докато спите.
Това помага да се гарантира, че получавате достатъчно въздушен поток по време на сън въпреки основните причини за запушени дихателни пътища.
Хирургия
Хирургията е крайно лечение, когато CPAP терапията не работи. Въпреки че има много хирургически възможности за сънна апнея, лекарят ще избере процедура, която има за цел да отвори дихателните Ви пътища.
Някои от опциите включват:
- тонзилектомия (отстраняване на сливиците)
- намаляване на езика
- стимулация на хипоглосалния нерв (нерв, който контролира движението на езика)
- небни импланти (импланти в мекото небце на покрива на устата)
Промени в начина на живот
Независимо дали сте избрали CPAP терапия или операция, промените в начина на живот могат да допълнят вашия план за лечение на OSA.
Има силна връзка между OSA и излишното телесно тегло. Някои експерти препоръчват отслабване за лечение на OSA, ако индексът на телесна маса (ИТМ) е 25 или по-висок. Всъщност е възможно някои хора да излекуват OSA само със загуба на тегло.
Вашият лекар вероятно ще препоръча следното:
- редовно упражнение
- отказване от тютюнопушенето
- избягване на употребата на хапчета за сън и успокоителни
- назални деконгестанти, ако е необходимо
- овлажнител за вашата спалня
- спи на ваша страна
- избягване на алкохол
За вкъщи
Докато Airing все още работи, за да получи своите микро-CPAP устройства, одобрени от FDA, изглежда има имитационни устройства, достъпни онлайн. Важно е да следвате лекарския план за лечение, особено ако сте подложени на терапия за OSA.
Излекуването на сънна апнея включва комбинация от лечение и промени в начина на живот - нещо, което нито едно устройство не може да предложи самостоятелно.
.jpg)
