Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Общ преглед
Палецът на чука е състояние, при което средната става на пръста се навежда нагоре. Завойът кара върха на пръста ви да се обърне надолу, така че да изглежда като чук. Върху извитата средна става могат да се получат улцерации поради триене и натиск от обувката.
Ако изпитвате чук на пръст на втория, третия или четвъртия пръст или дори няколко пръста наведнъж, има няколко вида шини на пръстите на чука, предназначени да облекчат или да предотвратят свързаните проблеми с краката.
Видове шини на пръстите на чука (ортопедични)
Разлика между шина и ортоза
Американските центрове за Medicare и Medicaid Services (CMS) сега определят ортопедично устройство или ортеза като изкуствена опора за част от тялото. Ортопедичният материал може да бъде сглобен или изработен по поръчка, за да ви пасне.
CMS дефинира шина като отливка или опаковъчен материал, използван за определяне на счупена, счупена или изместена кост.
Тази нова терминология постепенно заменя старата употреба, където понятията шина и ортоза понякога се припокриват. Това, което преди се наричаше шина с пръст на чук, сега се нарича ортотична.
Какво прави и какво не прави ортотикът с пръст на чука
- Осигурява пасивна сила или натиск. Смисълът на ортотичния чук на пръста е да упражнява сила на изправяне на мускулите, които огъват пръста ви. Това помага да се предотврати стягането на мускулите в навита позиция, което може да влоши състоянието.
- Не поправя счупени кости. Ортотичният пръст на чука не изправя костта по начина, по който го прави шината, нанесена върху счупена кост. Това е така, защото самата кост не е счупена, когато имате чук пръст. По-скоро мускулите, които огъват ставата, са се свили, причинявайки извиването на пръста на крака.
- Превантивно е. Голяма част от болката при пръста на чука идва от буниона или образуването, което обикновено произвежда в горната част на засегнатия пръст на крака. Ортезите на пръстите на чука не карат бъниона да изчезне, но те могат да контролират болката. Те могат също така да предотвратят изкривяването на пръста на крака.
Може да имате успех да изпробвате различни ортези без рецепта, докато намерите такъв, който помага. Някои хора се нуждаят от комбинация от ортези, като подложка на петата заедно с ортопедична пръст с чук.
Може да откриете, че специалист по крака може да ви отведе до решение по-бързо и дори по-евтино. Вероятно ще имате по-щастливи крака, ако намерите добър специалист, с когото да работите. Като цяло това може ефективно и ефективно да реши проблемите с чука.
Плюсове и минуси на видовете ортопедични пръсти с чук
Налични са разнообразни ортопедични инструменти с чук за пръсти без рецепта. С всички тези устройства е важно да носите добре прилепнали обувки с много място в кутията за пръсти. Ако се опитате да изтласкате ортоза в прилепнали обувки, бихте могли да влошите нещата.
Някои от ортотичните видове включват:
Обвивки на пръстите на краката
Това е тънка еластична превръзка с велкро каишка, която може да свърже пръста на чука с този до него. Те са много ефективни за някои хора. Те са минимално инвазивни и могат да бъдат измити и използвани повторно. Може да имате проблем да ги държите включени, ако пръстите на краката са къси или се извиват настрани.
Чорапи за пръсти
Чорапите за пръстите на краката или по-конкретно чорапите за разделяне на пръстите са чорапи с пет отвора за отвори и подплънки, които помагат за разделянето на пръстите на краката. Те заемат малко място и е малко вероятно да предизвикат дразнене, въпреки че няма да осигурят толкова голямо разделяне, колкото другите видове.
С течение на времето те могат да осигурят нежно облекчение. Ако имате проблеми с намирането на подходящо прилепване, можете да направите собствен чорап за сепаратор, като изрежете дупки в добре прилепнал, тънък чорап.
Сепаратори за гелни пръсти (наричани още разпръсквачи, релаксатори или носилки)
Това са като отрязани ръкавици, направени от гел, които разделят пръстите на краката и помагат да ги държите прави. Някои видове са направени да разделят всичките пет пръста, а други само два. Сепараторите на гелни пръсти могат да бъдат ефективни, ако се вписват правилно, особено ако сте кръстосали пръсти. В противен случай те са неудобни и могат да бъдат дразнещи.
Бъдете наясно с размера, особено при типа, предназначен за всичките пет пръста. Пръстите на краката се различават значително по дължина, обиколка и разстояние. Едноразмерен сепаратор не побира всички.
Ако използвате сепаратор за пръсти, който е твърде голям за вас, това може да причини болка при разтягане на пръстите на краката или триене на пръстите в обувката. Опитайте с различни типове, докато намерите такъв, който да пасва на пръстите на краката ви.
Възглавници на топка на крака (метатарзална / сулузна)
Метатарзалите са петте големи кости на краката ви, които се прикрепят към пръстите на краката ви. Част от болката при чука на пръста се прехвърля върху метатарзалите. Стелките, които омекотяват топката на крака ви или осигуряват допълнителна опора точно под пръстите, понякога могат да осигурят облекчение.
Подложка за гребен на пръстите на чука
Подложка за гребен на пръстите е пръстен от материал, който обикаля пръста на чука и се държи на място от прикрепена подложка, която седи под пръстите на краката ви. Те обикновено са направени от гел или филц. Ако не са твърде дразнещи, те могат да бъдат полезни за някои хора с припокриващи се пръсти.
Наличието на достатъчно място в обувките, за да могат пръстите на краката ви да се разпръснат по естествен начин, ще има голям ефект върху коригирането или влошаването на чуковите пръсти. Новите обувки може да са нещо, което не можете да получите в момента. Докато не успеете, опитайте се да носите правилните ортопеди у дома, когато можете да сте боси или докато спите.
Когато все пак разглеждате нови обувки, носете своите ортопедични изделия, докато пробвате обувки, за да намерите подходящия размер и годни.
Анатомия на пръста на крака
Разбирането на анатомията на пръста на крака може да ви помогне при избора на правилния ортез без рецепта или при разбирането на препоръките на лекар или ортопед. Ето бързи факти за ставите на пръстите на краката:
Палецът на крака ви се състои от три малки кости, известни като фаланги. Започвайки от върха на пръста на крака, трите кости са:
- дисталния (край или връх)
- средата
- проксимално (най-близо до крака ви)
Ставата, която е засегната в пръста на чука, е проксималната интерфалангеална става (PIPJ). Това е средната става между проксималната фаланга и средната фаланга. PIPJ е огънат надолу (огънат).
Метатарзофалангеалната става (MTPJ) е в неутрално положение и в свръхразширено положение. Дисталната интерфалангеална става (DIPJ) е или свръхразширена, или в неутрално положение.
Кога да говорите с лекар
Ако ортезите без рецепта не ви вършат работа или влошават нещата, добре е да говорите с лекар.
Специалистите по крака (подиатри) могат да предпишат изработен по поръчка ортопед, който ще работи най-добре за вас. Професионалист, известен като ортопед или протезист, може да проектира ортопедично средство, което да отговаря на вашето стъпало и точно състояние.
Има и много неща, които може да търси лекарят ви по крака, за които може да не сте наясно. Те включват:
- прекомерна пронация
- гъвкави деформации
- смесени условия, като чук пръст в комбинация с ахилесова тендиноза
Хирургия
Ако болката продължава или се увеличава въпреки ортопедията, операцията понякога е единственото решение. Процедурата, известна като резекционна артропластика, е най-често използваната.
При резекционна артропластика:
- Хирург премахва част от една от костите на пръстите на крака.
- Сухожилията се изрязват и се поставят отново.
- Използва се тел или лента, за да се държи пръстът изправен, докато се излекува, обикновено след три до шест седмици.
Здравите хора обикновено могат да направят процедурата без нощувка в болницата.
Изследване през 2000 г. на 63 души (118 пръста на краката) установи, че резекционната артропластика облекчава болката при 92% от изследваните хора. Пет процента са имали леки усложнения. Изследването е направено средно 61 месеца след завършване на операцията.
Какво е чук пръст?
Основната причина за чукчето е честото носене на обувки, които са прекалено стегнати в кутията за пръсти, включително обувки на висок ток. Състоянието често настъпва постепенно, въпреки че може да бъде причинено от травма.
Палецът на чука също може да бъде вторичен резултат от друга деформация на пръста, известна като hallux valgus. Hallux valgus е несъвместимост на палеца на крака, която обикновено причинява поява на куп от външната страна на пръста.
Несъвместимостта на палеца на крака причинява струпване на по-малките пръсти. Тълпата може да доведе до чук, точно като костите да са притиснати от високи токчета или стегната кутия за пръсти.
Две свързани състояния са пръст на чук и нокът. Малък пръст на крака се случва, когато дисталната междуфалангеална става, а не средната става се огъва надолу.
В палеца на ноктите метатарзофалангеалната става е в хиперекстензия, а проксималните и дисталните интерфалангеални стави са във флексия. Тези свързани състояния се срещат и на втория, третия или четвъртия пръст на краката и могат да доведат до образуването на болезнен бунион.
Вземането
Палецът на чука и придружаващите го буниони могат да бъдат болезнени и разрушителни за живота ви. Различни ортези и помощни средства, които се продават без рецепта, могат да помогнат за облекчаване на болката. Ако те не работят за вас, лекарите могат да предписват ортопеди по поръчка, които могат да свършат работа. В краен случай операцията може да бъде ефективна.
.jpg)
.jpg)
