Безопасността и дългосрочните ефекти върху здравето от използването на електронни цигари или други продукти за вейпинг все още не са добре известни. През септември 2019 г. федералните и щатските здравни власти започнаха разследване на огнище на тежко белодробно заболяване, свързано с електронни цигари и други вейпинг продукти. Ние следим отблизо ситуацията и ще актуализираме съдържанието си веднага щом се получи повече информация.
В растенията канабис има много различни видове канабиноиди. И докато изследователите едва сега са започнали да ги изучават, един по-конкретно вече е обещал по отношение на потенциалните ползи за здравето.
Това съединение е канабидиол или CBD. За разлика от своя братовчед, тетрахидроканабинол (THC), CBD е неинтоксикиращ, което означава, че няма да ви вдигне „високо“.
Изследванията върху CBD продължават, но все още са в зародиш. Понастоящем не се регулира от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) и единствената употреба, за която е одобрен, е епилепсията под формата на лекарството Epidiolex.
И все пак, някои проучвания показват, че CBD може да предпази нервите от увреждане и че е мощно противовъзпалително средство. Може да се използва и за управление на различни състояния, като тревожност и болка.
Дори се изследва като потенциално лечение на болестта на Алцхаймер.
Въпреки че CBD има различни приложения, заслужава да се отбележи, че някои форми на CBD са по-бионалични от други. Това означава, че те се усвояват по-лесно от тялото.
Изучаването на нюансите на използването на CBD може да бъде много важно. Това кратко ръководство ще ви помогне да се ориентирате във всеки метод за консумация на CBD и да разберете кое е най-доброто за вашите нужди.
Какво да търсите в даден продукт
Без значение как приемате CBD, има няколко неща, които ще искате да търсите при пазаруване.
Пълен или широк спектър
Не забравяйте да търсите продукти, направени с масло с пълен или широк спектър - вместо с дестилат или изолат - за да получите пълния обхват на ползите за здравето. Пълноспектърните масла съдържат всички канабиноиди в растението канабис, включително CBD и THC. Широкоспектърните масла съдържат повечето канабиноиди, но обикновено не съдържат THC.
Изследванията са установили, че THC и CBD могат да работят по-добре, когато се приемат заедно, отколкото когато се приемат самостоятелно. Това се нарича „ефект на антуража“.
Продуктите с пълен и широк спектър също са по-малко обработени, което помага да се запазят някои от летливите органични съединения на канабиса, като терпени. Терпените влияят на вкуса и миризмата на продукта и имат собствени медицински ползи.
Лабораторно тествани
Тъй като понастоящем продуктите на CBD не се регулират от FDA, важно е да се гарантира, че каквото и да купувате, е лабораторно тествано от трета страна. Това ще ви позволи да видите точно какво влагате в тялото си и да проверите дали продуктът съдържа това, което пише на опаковката.
Отглеждан в САЩ органичен канабис
Потърсете продукти, произведени от органичен канабис, отглеждан в САЩ. Канабисът, отглеждан в Съединените щати, е предмет на земеделски разпоредби и не може да съдържа повече от 0,3 процента THC. Органичните съставки означават, че е по-малко вероятно да консумирате пестициди или други химикали.
Ядливи
Ядливите са чудесен и дискретен начин да опитате CBD. Можете да намерите разнообразие от CBD хранителни продукти, включително гуми, трюфели или дори ментови бонбони, които вършат чудесна работа, за да прикрият всеки „плевел“ вкус.
Има няколко предупреждения с ядливи храни обаче. Изследванията показват, че яденето на CBD го подлага на нещо, наречено „ефект на първо преминаване“. По време на ефекта на първото преминаване CBD се разгражда частично от черния дроб и храносмилателния тракт. Това означава, че CBD може да отнеме до два часа, за да започне, и вие ще усвоите около 20 до 30 процента от него.
Ядливите продукти отнемат до два часа и ще усвоите около 20 до 30 процента от CBD, която консумирате.
Сублингвални продукти
Много хранителни продукти съдържат захар и консерванти, така че ако искате да избегнете добавки, може да опитате сублингвален продукт. Те са проектирани да се абсорбират под езика ви. Те включват тинктури - разтвори, направени чрез накисване на цвете канабис в масло или алкохол - спрейове, масла и таблетки за смучене.
Оставянето на продукта да попие под езика ви, вместо да го подлагате на храносмилателния тракт, запазва повече CBD и ще усетите резултатите по-бързо.
Сублингвалните продукти влизат в сила по-бързо от хранителните продукти. Изберете този маршрут, ако търсите по-бързи резултати.
Теми
Темите за CBD са предназначени да се прилагат директно върху кожата. Можете да намерите CBD-влива лосиони, балсами, кремове, мехлеми и трансдермални пластири. Темите са чудесен избор, когато става въпрос за лечение на локализирана болка или кожни заболявания като екзема по дискретен начин.
Проучване от 2015 г. върху плъхове установи, че CBD гелът, прилаган върху кожата, значително намалява подуването на ставите - обещаващи резултати за хора със състояния като артрит.
Въпреки че проучванията по темите не дават оценка на бионаличността, ние знаем няколко неща:
- Темите не са подложени на ефекта на първо преминаване, така че те ще осигурят концентрирано облекчение на определена област.
- Пропускливостта на кожата ви е доста лоша по отношение на лигавиците, като сублингвалната тъкан. Това означава, че когато използвате актуален продукт, ще искате да изберете такъв с високо количество CBD и да го приложите щедро.
Използването на продукт, който съдържа допълнителни аналгетици, включително ментол, камфор и капсаицин, може да донесе още по-голям терапевтичен потенциал на сместа.
Вейпинг и пушене
Можете да пушите цвете канабис с високо съдържание на CBD в джойнт, да използвате изпарител с патрон, който съдържа CBD масло, или дори да вдишвате CBD концентрати като захарни восъци с всяка вейп писалка, която има камера за концентрати.
Вейпингът и пушенето позволяват на CBD да влезе директно в кръвта ви, така че ще усетите ефекти много по-бързо, отколкото при други методи. След 10 минути или по-малко ще усвоите 34 до 56 процента от CBD.
Имайте предвид, че пушенето на канабис може да ви изложи на канцерогени. Докато vaping заобикаля това чрез нагряване на канабис до малко под точката на горене, журито все още не знае колко е безопасно, така че може да не е най-добрият избор.
Ако все пак решите да вейпирате, избягвайте CBD vape патрони, направени с разредители или носители като фракционирано кокосово масло (MCT), пропилей гликол или растителен глицерин. Преглед от 2017 г. установи, че тези съединения могат да причинят увреждане на белодробната тъкан.
Изпарената или пушена CBD влиза в сила след 10 минути или по-малко и ще усвоите около 34 до 56 процента от CBD, която консумирате. Vaping обаче може да причини други негативни последици за здравето.
Говорете с Вашия лекар
Въпреки че има много начини за приемане на CBD, няма нито един правилен или най-добрият начин. Важно е да опитате различни методи и да видите какво работи за вас.
Преди да опитате CBD, трябва също да говорите с Вашия лекар, особено ако в момента сте на някакви лекарства. CBD може да взаимодейства с лекарства с рецепта като антибиотици, антидепресанти, разредители на кръвта и др.
Законно ли е CBD? Получените от коноп CBD продукти (с по-малко от 0,3% THC) са законни на федерално ниво, но въпреки това са незаконни съгласно някои държавни закони. Получените от марихуана CBD продукти са незаконни на федерално ниво, но са законни съгласно някои държавни закони. Проверете законите на вашата държава и законите на всяко място, където пътувате. Имайте предвид, че CBD продуктите без рецепта не са одобрени от FDA и могат да бъдат етикетирани неточно.
Janelle Lassalle е писател и създател на съдържание, която е специализирана във всички неща, свързани с канабис. Тя също е безумно страстна за CBD и е включена в The Huffington Post за печене с CBD. Можете да намерите нейната работа, представена в различни публикации като Leafly, Forbes и High Times. Вижте нейното портфолио тук или я следвайте в Instagram @jenkhari.
.jpg)
