Днес има повече лечения от всякога за лечение на напреднал кожен плоскоклетъчен карцином (CSCC). Тези терапии много добре забавят рака и удължават живота на хората, които го имат. Но те идват с някои странични ефекти.
Умора, гадене, кожни промени и слабост са само някои от проблемите, които може да изпитате по време на едно от тези лечения. Кажете на лекаря, който лекува вашия рак, за всички нежелани реакции, които имате от лечението. Те може да успеят да коригират дозата ви или да препоръчат начини за облекчаване на симптомите.
Междувременно ето 12 съвета, които ще ви помогнат да се почувствате по-добре, ако изпитвате странични ефекти от лечението на рак.
1. Регулирайте дозата си
Посъветвайте се с Вашия лекар дали можете да намалите дозата си на имунотерапия или химиотерапия, без това да повлияе на резултата Ви. Понякога намаляването на количеството лекарства, които приемате, може да намали страничните ефекти.
2. Останете активни
Упражнението може да е най-отдалеченото от съзнанието ви в момента, но може да ви помогне да се почувствате по-добре. Редовните умерени аеробни дейности като ходене или каране на колело ви дават повече енергия. Добавете в силови тренировки няколко пъти седмично, за да възстановите мускулите, отслабени от операцията.
3. Посетете физиотерапевт
Ако операцията за отстраняване на рака на кожата ви е била направена близо до ставата, може да имате стягане и затруднено преместване на засегнатата област след това. Вашият лекар може да предпише физикална терапия, за да помогне на мускулите, сухожилията и сухожилията ви отново да се движат гладко.
Физическата терапия също може да укрепи мускулите, отслабени от операцията. Правенето на упражнения и разтягане с физиотерапевт може да помогне и при болка.
4. Опитайте акупунктура
Акупунктурата съществува от хиляди години и с основателна причина. Изследванията показват, че помага при редица симптоми, свързани с рака.
Акупунктурист използва тънки игли, топлина или натиск, за да стимулира различни точки в тялото ви. Акупунктурата може да помогне при странични ефекти като:
- сухота в устата и умора от лъчетерапия
- гадене, повръщане и умора от химиотерапия
- облекчаване на болката от увреждане на нервите
- загуба на апетит
- болка и подуване в устата и гърлото
Потърсете акупунктурист, който е лицензиран и има опит в лечението на хора с рак. Избягвайте акупунктурата, ако имате нисък брой на белите кръвни клетки, защото може да сте изложени на по-висок риск от инфекция.
5. Поглезете се с масаж
Нежният масаж може да помогне както при болката, така и при стреса от рак. Ако имате лимфедем - увеличени лимфни възли след операция - специална масажна техника, наречена дренаж на лимфни възли, може да помогне за намаляване на отока в засегнатата ръка или крак.
Отидете на лицензиран масажист, който има обучение и опит в грижите за хора с рак на кожата. Посъветвайте се с вашия онколог за препоръка. Уведомете масажиста къде по тялото ви е бил вашият рак, за да може той да го избегне по време на масажа.
6. Яжте малки ястия
Гаденето и повръщането са често срещани странични ефекти както на лъчевата, така и на химиотерапията. Ако обикновено ядете три големи хранения на ден, преминете към няколко малки. По-малките порции са по-лесни за работа с чувствителния стомах.
Изберете нежни храни като крекери и сухи препечени филийки. Пийте допълнително вода и други течности, за да предотвратите дехидратация.
7. Вземете лекарства против гадене
Ако промените в диетата и други интервенции в начина на живот не облекчават гаденето, попитайте Вашия лекар за приемането на антиеметично лекарство. Тези лекарства успокояват стомаха ви, за да можете да задържате храната. Те се предлагат като хапчета, течности, пластири и супозитории.
8. Консултирайте се с диетолог
Лечението на рака може да промени начина, по който вкусват храните, или да ви затрудни храненето. Диетологът ще ви помогне да планирате хранене с храни, които са по-лесни за понасяне и отговарят на променящите се хранителни нужди.
9. Управлявайте енергията си
Както ракът, така и неговите лечения могат да ви изтощят. Химио и лъчелечение също могат да ви накарат да се почувствате сънливи.
Планирайте часове през целия ден, за да правите кратки почивки или дремки. Не забравяйте да спите не повече от 30 минути наведнъж. Дремането твърде много през деня може да ви затрудни заспиването през нощта.
10. Попитайте Вашия лекар за стероиди за кожни реакции
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) е единственото лекарство, одобрено специално за лечение на напреднал CSCC. Той може да причини няколко странични ефекти, включително кожни реакции като обрив или мехури. Вашият лекар може да лекува тези проблеми с кортикостероидни лекарства.
11. Избягвайте слънцето
Да стоите далеч от слънцето е особено важно, след като сте прекарали рак на кожата. Влизането на закрито или носенето на слънцезащитна защита, когато сте навън, може да ви попречи да получите друг рак.
Излагането на слънце може също да повлияе на заздравяването на Вашите хирургически рани. Слънцето може да доведе до повдигане или обезцветяване на белезите ви, което ги прави още по-забележими.
12. Съберете екип за поддръжка
Емоционалните странични ефекти от лечението на рака са по-малко очевидни от физическите, но те са също толкова тревожни. Лечението за напреднал рак може да причини безпокойство, депресия и безпокойство. Операцията за премахване на рака може да доведе до телесни промени, които влияят негативно на вашето самочувствие.
Обградете се с хора, които ви подкрепят и се грижат за вас. Присъединете се към група за подкрепа за хора с вашия тип рак. Ще срещнете хора, които разбират точно през какво преминавате, защото те самите са го преживели.
Споделете всички притеснения, които имате, с вашия екип за грижа за рака. Ако се чувствате съкрушени, вижте терапевт или друг специалист по психично здраве за насоки.
За вкъщи
Нежеланите реакции при лечението могат да бъдат трудни за управление, но е важно да продължите с терапията си. Спирането на лечението Ви твърде рано може да позволи на Вашия рак да расте и да се разпространява. Вместо това говорете с Вашия лекар за начини за управление на страничните ефекти от лечението.
