Можете ли да прекроите носа си с упражнения?

Най-често начинът, по който хората преоформят носа си, е с операция, наречена ринопластика, по-известна като „работа на носа“.

Според Американското общество на пластичните хирурзи, повече от 207 000 операции за ринопластика са извършени в САЩ през 2019 г.

Ринопластиката обикновено е козметична хирургия за хора, които са недоволни от външния вид на носа си. Операцията се използва и за:

отстраняване на наранявания на носа
коригирайте вродени дефекти
подобряване на проблемите с дишането

Операцията може да промени размера, формата или пропорциите на носа ви.

Напоследък много уебсайтове популяризират упражненията за нос като ефективна алтернатива на операцията. Въпреки че твърдят, че тези упражнения могат да помогнат за оформянето и изострянето на носа ви, няма доказателства, че тези упражнения са ефективни.

Нека разгледаме какво казва науката за упражненията за нос. Ще разгледаме и други нехирургични и хирургични възможности за преоформяне на носа.

Работят ли упражненията за нос?

Няма научни доказателства, че упражненията за нос или „йога за нос“ могат да променят носа ви.

Пример за упражнение за нос, което се популяризира на много уебсайтове, е прищипването на носа, докато обгаряте ноздрите си.

Формата на основата на носа ви, където тя се прикрепя към лицето ви, се определя главно от формата на костта ви. Върхът на носа ви е оформен предимно от мекия хрущял, който му придава гъвкавост.

Няма доказателства, че упражненията за нос могат значително да повлияят на формата на някоя от тези тъкани.

Упражненията за нос работят с малките мускули около носа, които използвате, за да направите изражения на лицето. Тези мускули не играят съществена роля във формата на носа ви.

Можете ли да намалите носа си с паста за зъби?

Някои уебсайтове разпространяват слухове, че поставянето на паста за зъби може да направи носа ви по-малък.

Отново формата на носа ви се определя главно от формата на костта и хрущяла. Пастата за зъби няма да повлияе на размера на нито една от тези тъкани.

Също така няма доказателства, че други домашни лекарства, които включват съставки като ябълков оцет, джинджифил или чесън, ще окажат влияние върху размера или формата на носа ви.

Как да прекроите носа си по естествен път

Следните два метода могат да ви помогнат да промените външния вид на носа си без операция.

Контуриране и грим

Гримът няма да промени размера на носа ви, но може да помогне за промяна на външния вид. Има много уроци онлайн, които обясняват различни стратегии за контуриране на носа.

Ето основните стъпки за контуриране на носа:

Очертайте двете страни на носа си с помощта на бронз, който е с два нюанса по-тъмен от кожата ви.
Подчертайте моста на носа си с помощта на матов хайлайтър.
Манипулирайте със сенките и акцентите с помощта на козметичен блендер.

В следващото видео гримьорът Уейн Гос показва как се използва гримът за контуриране на различни видове носове.

Дермални пълнители

Нехирургичната ринопластика е процедура, при която под кожата се инжектира дермален пълнител, за да се промени формата на носа. Процедурата също протича с прякорите „течна носова работа“ или „15-минутна носова работа“.

По време на процедурата лекарят ще инжектира гел-подобен дермален пълнител под кожата ви. Те могат да използват пълнител с хиалуронова киселина (като Juvederm) или калциев хидроксилапатит (като Radiesse), наред с други.

Процедурата може да отнеме по-малко от 15 минути и много хора се връщат на работа в деня след процедурата.

Резултатите от нехирургична ринопластика не са толкова драматични, колкото тези на традиционната процедура, но този метод може да помогне за изглаждане на неравности и да направи носа ви по-тънък или по-изправен.

Нехирургичната ринопластика предлага няколко предимства пред традиционната хирургия на носа:

Няма анестезия или шини.
Има бързо време за възстановяване.
Няма да имате подуване или синини.
Това е много по-евтино.

Процедурата не е постоянна, но резултатите могат да продължат до около 6 месеца.

Хирургични средства

Следните хирургически опции могат да помогнат за преоформянето на носа.

Ринопластика

Най-честата козметична хирургия за промяна на формата на носа ви е ринопластика. Тази операция може:

прекройте ноздрите си
изправете носа си
прекройте носа си

Има няколко варианта на процедурата за ринопластика, но двете основни категории са отворена ринопластика и затворена ринопластика.

Отворена ринопластика

Отворената ринопластика обикновено се извършва за основно прекрояване. По време на този тип операция хирургът прави разрез върху парчето кожа между ноздрите ви, за да получи достъп до вътрешната страна на носа ви.

Тази операция има потенциал да остави забележим белег. Повечето хора, които се подлагат на тази операция, обаче съобщават, че белегът им е невидим или едва забележим.

Затворена ринопластика

Затворената ринопластика обикновено се използва за незначителни процедури. В носа ви се правят разрези, за да се избегнат белези.

Септопластика

Септопластиката е операция, която изправя костта и хрущяла между ноздрите ви. Тази част от носа ви се нарича преграда. Когато преградата ви е изкривена, тя се нарича отклонена преграда.

Отклонената преграда често причинява симптоми като: