Нормално е да губите малко коса от скалпа си всеки ден. Но ако косата ви изтънява или се отделя по-бързо от обикновено, може да оплешивите.
Не сте сами. Повечето хора изпитват косопад с напредването на възрастта. Често това е свързано с генетиката и естествения процес на стареене. В други случаи оплешивяването може да се дължи на основно медицинско състояние.
В тази статия ще разгледаме възможните причини и симптоми на оплешивяване. Също така ще обсъдим възможностите за лечение и профилактика както при мъжете, така и при жените.
Бързи факти за оплешивяването
Някои статистически данни за косопада
- Средно всеки ден губим от 50 до 100 косми. Това е нормално.
- Повече от 50 процента от жените изпитват оплешивяване.
- Към 50-годишна възраст около 85% от мъжете оплешивяват, според Американската асоциация за косопад (AHLA).
- При 25 процента от мъжете, които имат генетично свързана загуба на коса, тя започва преди да навършат 21 години, съобщава AHLA.
Какво точно е оплешивяване?
Оплешивяването се дължи на прекомерна загуба на коса от главата. Терминът „оплешивяване“ се използва най-често за андрогенетична алопеция или косопад при мъже или жени.
Цикълът на растеж на косата обикновено включва три фази:
- Анагенна фаза. Анагенната фаза на косата на скалпа или фазата на растеж продължава около 2 до 4 години. Приблизително 90 процента от косата на скалпа ви е в тази фаза.
- Катагенна фаза. По време на катагенната фаза космените фоликули се свиват за 2 до 3 седмици. Нарича се още преходна фаза.
- Телогенна фаза. Във фазата на телоген или фаза на покой косата се отделя след 3 до 4 месеца.
Когато косата падне в края на телогенната фаза, растат нови косми. Но когато има повече загуба на коса, отколкото растеж, възниква оплешивяване.
Какви са симптомите?
Тъй като терминът „оплешивяване“ се използва почти изключително за описване на андрогенетична алопеция, типичните симптоми включват:
- изтъняване на върха на главата
- отстъпваща линия на косата (при мъжете)
- разширяваща се част на косата (при жените)
Какво причинява оплешивяване?
Андрогенната алопеция е това, което обикновено причинява оплешивяване. При мъжете е по-известно като плешивост при мъжете. При жените е известно като плешивост при жените. Той е отговорен за 95 процента от случаите на трайна загуба на коса, посочва Американският съвет за косопад.
Този тип оплешивяване не е непременно заболяване. Това е състояние, свързано с:
- генетика, което означава, че е наследено
- нормален процес на стареене
- мъжки хормони, наречени андрогени
Генетиката играе роля в предразполагащите фактори за андрогенетична алопеция, като вероятно засяга ключови ензими като 5-алфа редуктаза, която превръща тестостерона в дихидротестостерон (DHT). И двата хормона са андрогени.
Когато DHT се увеличи или когато косменият фоликул стане по-чувствителен към DHT, косменият фоликул се свива. Анагенната фаза също се скъсява и в резултат космите падат по-рано от нормалното.
И при мъжете, и при жените андрогенетичната алопеция обикновено се случва постепенно. При мъжете причинява отдръпване на линията на косата и изтъняване в горната част на главата. Това са типични характеристики на плешивостта при мъжете.
Жените обикновено не развиват отстъпваща линия на косата. Вместо това те изпитват предимно изтъняване в горната част на скалпа, което се проявява като разширяваща се част на косата. Това е типично за женското плешивост.
Други възможни причини за загуба на коса или плешиви петна
Въпреки че андрогенетичната алопеция е най-честата причина за оплешивяване, има и други състояния, които могат да доведат до загуба на коса или развитие на плешиви петна по скалпа.
Въпреки това, за разлика от алопецията, тези състояния обикновено не следват предвидима прогресия с косопад. Това означава, че те не причиняват отдръпване на косата ви по типичен за оплешивяване модел.
Следните състояния могат да доведат до различна степен на загуба на коса, някои от които могат да бъдат постоянни, а други са обратими:
- Тягова алопеция. Някои прически, като стегнати опашки, плитки, царевични редове или удължения, могат да издърпат и да осигурят стрес върху космените фоликули. Това може да причини тракционна алопеция или загуба на коса поради многократно напрежение. Загубата на коса може да бъде обратима в началото, но е постоянна, ако е продължителна.
- Алопеция ареата. Автоимунно заболяване, при което тялото атакува собствените си космени фоликули, алопеция ареата може да увреди корените на косата, което води до загуба на коса. Косата може да се възстанови сама, а може и не.
- Анагенов ефлувиум. При това състояние токсично вещество уврежда космения фоликул по време на анагенната фаза. Това често причинява внезапно, но обикновено обратимо оплешивяване. Най-често се свързва с химиотерапия, но лъчетерапията и други лекарства също могат да я причинят.
- Телогенен ефлувиум. Косопадът при това състояние е резултат от голям стрес или шок. Обикновено се развива 2 до 3 месеца след събитие като операция, физическа травма, заболяване или тежка загуба на тегло. В повечето случаи косата расте отново в рамките на 2 до 6 месеца.
- Tinea capitis. Tinea capitis е трихофития на скалпа. Това се случва, когато гъбичките заразяват скалпа и косъма, причинявайки локализирано люспесто петно. Това може да причини белези и следователно трайна загуба на коса, ако не се лекува рано.
Понякога оплешивяването е страничен ефект от основно медицинско състояние. Той може да бъде свързан с:
- хипотиреоидизъм
- хипертиреоидизъм
- хранителни дефицити
- желязодефицитна анемия
- диета с ниско съдържание на протеини
Какво няма да причини косопад
Противно на общоприетото схващане, следните не носят отговорност за оплешивяване:
- носенето на шапки
- носенето на перуки
- чести шампоани
- пърхот
Какви са възможностите за лечение?
Най-често срещаните лечения за плешивост при мъже или жени включват следните опции:
Лекарства
- Миноксидил. Локалният миноксидил или Rogaine е лекарство без рецепта, което могат да се използват както от мъже, така и от жени. Това лечение може да отнеме поне 6 месеца, за да насърчи възстановяването на косата.
- Финастерид. Това лекарство с рецепта (търговски марки Propecia или Proscar) третира косопад при мъже. При повечето хора това води до възстановяване на косата или по-бавно оплешивяване.
- Спиронолактон. Известен също под марката Aldactone, лекарите предписват спиронолактон извън етикета за лечение на плешивост при жените. Намалява производството на андроген и блокира ефектите на DHT, хормона, който може да увеличи загубата на коса.
- Хормонална терапия. По време на менопаузата терапията с естроген и прогестерон може да помогне за забавяне на косопада при жените.
Други възможности
- Лазерна терапия. Лазерната терапия може да лекува плешивост при мъже или жени. Той използва ниско енергийни импулси на светлината, за да стимулира космените фоликули.
- Богати на протеини плазмени инжекции (PRP). PRP лечението използва тромбоцити от вашата собствена кръв. Той се концентрира и инжектира в местата на косопад, което може да допринесе за растежа на косата. Това е извънкласно лечение за андрогенетична алопеция.
- Трансплантация на коса. По време на трансплантация на коса хирургът премахва съществуващата коса и отново поставя косата в плешиви петна по скалпа.
- Хранене. Според едно проучване, растежът на косата може да се увеличи за жените, които приемат повече омега-3 и омега-6 мастни киселини и антиоксиданти.
Можете ли да предотвратите косопад?
Оплешивяването поради генетиката не може да се предотврати. Можете обаче да намалите риска от други видове косопад с тези съвети:
- Разхлабете прическата си. Стегнатите прически, като опашки или плитки, могат да увредят космените фоликули.
- Ограничете топлинните щети. Инструменти за оформяне като преси и маша могат да допринесат за увреждане на корените.
- Масажирайте скалпа си. Някои скорошни изследвания показват, че редовните масажи на скалпа могат да помогнат за насърчаване на растежа на косата. Не прекалявайте обаче. Постоянното триене и стресът на фоликулите може да причини увреждане.
- Хранете се здравословно. Диета, в която липсват разнообразни хранителни вещества, може да доведе до загуба на коса.
- Откажете се от пушенето. Някои по-стари изследвания предполагат връзка между пушенето и косопада.
- Охлаждаща капачка. Ако получавате химиотерапия, охлаждащата капачка може да помогне за намаляване на косопада след лечението.
- Превключете лекарството. Ако настоящото лекарство причинява оплешивяване, попитайте Вашия лекар за алтернативи.
Долния ред
По-голямата част от времето андрогенетичната алопеция причинява плешивост. При мъжете е по-известно като плешивост при мъжете. При жените е известно като плешивост при жените. При този тип оплешивяване косопадът следва доста предсказуем модел.
Ако се притеснявате от оплешивяване, говорете с Вашия лекар или дерматолог. В зависимост от причината те биха могли да препоръчат лекарства или процедури за лечение или забавяне на загубата на коса.
.jpg)
