Диабетът тип 2 е свързан с повишен риск от различни видове когнитивни увреждания.
Те включват:
- Болест на Алцхаймер
- съдова деменция
- леко когнитивно увреждане, състояние, предшестващо деменцията
Когнитивното увреждане е, когато човек има проблеми с концентрацията, научаването на нови неща, запомнянето на информация или вземането на решения.
Изследователите все още работят, за да разберат напълно как са свързани диабетът и деменцията. Те се надяват да отговорят на въпроси като:
- Как високата кръвна захар или инсулин увреждат мозъка?
- Какъв е рискът от диабет и деменция?
- Каква е продължителността на живота на тези с диабет и деменция?
- Как могат да се управляват и двете условия?
Прочетете, за да разберете отговорите на тези важни въпроси.
Може ли диабетът да причини деменция?
Деменцията може да бъде причинена от различни заболявания или наранявания. Като цяло деменцията е резултат от дегенерация на неврони или смущения в други телесни системи, които влияят върху функционирането на мозъчните клетки.
Изследователите все още не разбират напълно дали диабетът причинява деменция. Учените обаче знаят, че високата кръвна захар или инсулин могат да навредят на мозъка, като:
- увеличаване на риска от сърдечни заболявания и инсулт, които могат да увредят кръвоносните съдове в мозъка
- причиняващ дисбаланс в някои химикали в мозъка
- причинява хронично възпаление в тялото, което може да увреди мозъчните клетки с течение на времето
Изследванията също така показват корелация между болестта на Алцхаймер и високите нива на кръвната захар.
Проучванията показват, че хората с високи нива на кръвната захар показват значително увеличение на бета-амилоид, протеин, който е токсичен за клетките в мозъка. Доказано е, че в мозъка на хората с болестта на Алцхаймер се натрупват бучки бета-амилоиден протеин.
Хората с диабет често имат съпътстващи заболявания (други състояния), които също могат да играят роля за допринасяне за развитието на деменция. Други рискови фактори за деменция включват:
- хипертония (високо кръвно налягане)
- затлъстяване
- липса на физическа активност
- пушене
- депресия
Какъв е рискът от диабет и деменция?
Рискът от диабет тип 2 зависи от няколко фактора, включително:
- наднормено тегло или затлъстяване
- липса на физическа активност
- високо кръвно налягане
- висок холестерол
Рискът от деменция зависи и от много фактори, включително генетика и възраст.
Едно проучване изчислява, че 70-годишен мъж има приблизително 27% вероятност да развие деменция, а 70-годишна жена има около 35% вероятност.
Друго проучване установи, че възрастните възрастни с диабет тип 2 изпитват когнитивен спад два пъти по-бързо от тези без диабет тип 2 за 5-годишен период. По същия начин други изследвания показват, че има 56% повишен риск от болестта на Алцхаймер сред хората с диабет тип 2.
Изследвания от 2009 г. също така предполагат, че рискът от деменция е по-висок при хората с диагноза диабет преди 65-годишна възраст в сравнение с тези, диагностицирани по-късно в живота.
Каква е продължителността на живота на диабет и деменция?
Продължителността на живота на човек, който живее с диабет и деменция, ще варира в зависимост от много фактори. И диабетът, и деменцията са сложни заболявания. Има много променливи и потенциални усложнения, които могат да повлияят на продължителността на живота на индивида.
Например хората, които не се справят ефективно с нивата на глюкозата, не спортуват или пушат, вероятно ще имат по-кратка продължителност на живота от човек с по-здравословен начин на живот и стабилни нива на глюкоза в кръвта.
И все пак наличието на диабет изглежда ускорява смъртността при хора с деменция. Едно проучване установи, че хората с деменция и диабет умират почти два пъти по-бързо от тези без диабет.
В едно канадско проучване е доказано, че продължителността на живота е значително по-ниска за хората с диабет в сравнение с тези без заболяване. Продължителността на живота на жените без диабет е била 85 години, а продължителността на живота на мъжете е около 80,2 години. Диабетът е свързан със загуба на продължителност на живота от около 6 години за жените и 5 години за мъжете.
Средно хората с болестта на Алцхаймер живеят от 8 до 10 години след началото на симптомите. Възможно е някой дори да не започне да изпитва симптоми на болестта на Алцхаймер, докато не навърши 90-те си години.
Хората със съдова деменция живеят средно около 5 години след началото на симптомите. Това е малко по-малко от средното за болестта на Алцхаймер.
Как мога да се справя с диабет и деменция?
Предприемането на стъпки за управление на диабета може да не спре развитието на деменция, но може да успеете да намалите риска с няколко промени в начина на живот. Те включват:
- поддържане на здравословно тегло
- упражнявайте поне 30 минути на ден
- хранене на здравословна диета с плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини
- избягване на преработени храни и храни с високо съдържание на захари и въглехидрати
Ако сте диагностицирани с диабет, важно е да работите с Вашия лекар, за да разработите план за лечение.
Вашият лекар може да Ви предпише лекарства за подпомагане на управлението на кръвната Ви захар, като метформин или инсулин. Лекарствата за диабет са предназначени да се приемат по едно и също време всеки ден. Пропускането на доза вероятно ще доведе до повишаване на нивата на кръвната захар.
Вземането
Все повече доказателства предполагат връзка между диабета и когнитивните увреждания, включително деменция. Въпреки че точните начини, по които диабетът допринася за деменция, не са напълно разбрани, учените подозират, че диабетът уврежда мозъчните клетки по няколко различни начина.
Тъй като изследователите научават повече за връзката между диабет и деменция, важно е да се предприемат стъпки за предотвратяване или лечение на двете заболявания. Това включва спазване на здравословна диета, проследяване на нивата на холестерола и кръвното налягане, упражнения и прием на предписаните ви лекарства.
