Растенията канабис съдържат над 120 различни фитоканабиноиди. Тези фитоканабиноиди действат върху вашата ендоканабиноидна система, която работи, за да поддържа тялото ви в хомеостаза или баланс.
Канабидиолът (CBD) и тетрахидроканабинолът (THC) са два от най-добре проучените и популярни фитоканабиноиди. Хората приемат CBD и THC по различни начини и могат да се консумират отделно или заедно.
Някои изследвания обаче показват, че приемането им заедно - заедно с по-малки органични съединения в растението канабис, известни като терпени или терпеноиди - е по-ефективно от приемането на CBD или THC самостоятелно.
Това се дължи на взаимодействието между фитоканабиноидите и терпените, наречено „антуражен ефект”.
Ефект на антуража
Това е теорията, че всички съединения в канабиса работят заедно и когато се приемат заедно, те дават по-добър ефект, отколкото когато се приемат самостоятелно.
И така, означава ли това, че трябва да приемате CBD и THC заедно, или те работят също толкова добре, когато се приемат отделно? Прочетете, за да научите повече.
Какво казва изследването?
Приемането на фитоканабиноиди и терпени заедно може да осигури допълнителни терапевтични ползи
Изследвани са редица условия във връзка с антуражния ефект. Преглед на проучванията от 2011 г. в British Journal of Pharmacology установи, че приемането на терпени и фитоканабиноиди заедно може да бъде от полза за:
- болка
- безпокойство
- възпаление
- епилепсия
- рак
- гъбична инфекция
CBD може да помогне за намаляване на нежеланите ефекти на THC
Някои хора изпитват странични ефекти като безпокойство, глад и седация след прием на THC. Проучванията върху плъхове и хора, обхванати в същия преглед от 2011 г., показват, че CBD може да помогне за намаляване на тези странични ефекти.
Фитохимикалите като терпени и флавоноиди могат да бъдат полезни за здравето на мозъка
Изследвания от 2018 г. установиха, че някои флавоноиди и терпени могат да осигурят невропротективни и противовъзпалителни ефекти. Изследователите предполагат, че тези съединения могат да подобрят терапевтичния потенциал на CBD.
Необходими са повече изследвания
Подобно на много от това, което знаем за медицинския канабис, ефектът на антуража е просто добре подкрепена теория в момента. И не всички изследвания са намерили доказателства в негова подкрепа.
Проучване от 2019 г. тества шест обикновени терпени както самостоятелно, така и в комбинация. Изследователите установяват, че ефектите на THC върху канабиноидните рецептори CB1 и CB2 са непроменени от добавянето на терпени.
Това не означава, че ефектът на антуража определено не съществува. Това просто означава, че са необходими повече изследвания. Възможно е терпените да взаимодействат с THC другаде в мозъка или тялото или по различен начин.
Какво съотношение на THC към CBD е най-доброто?
Въпреки че THC и CBD работят по-добре заедно, отколкото сами, важно е да запомните, че канабисът засяга различно всички - и целите на всеки за употребата на канабис са различни.
Човек с болест на Crohn, който използва базирано на канабис лекарство за облекчаване на гаденето, вероятно ще има различно идеално съотношение на THC към CBD, отколкото уикенд воин, който го използва за мускулни болки. Няма нито една доза или съотношение, което да работи за всички.
Ако искате да опитате да приемате CBD и THC, започнете, като говорите с вашия доставчик на здравни услуги. Те може да са в състояние да предоставят препоръка и да ви посъветват за потенциални лекарствени взаимодействия, ако приемате някакви лекарства.
Също така имайте предвид, че както THC, така и CBD могат да причинят странични ефекти. THC е психоактивен и може да причини умора, сухота в устата, бавно време за реакция, краткосрочна загуба на паметта и безпокойство при някои хора. CBD може да причини нежелани реакции като промени в теглото, гадене и диария.
Друго важно нещо, което трябва да се отбележи, е, че марихуаната е незаконна на федерално ниво, но е законна съгласно някои държавни закони. Ако искате да опитате продукт, който съдържа THC, първо проверете законите, където живеете.
Съвети за изпробване на CBD и THC
- Започнете с ниска доза и увеличете, ако е необходимо.
- За THC опитайте 5 милиграма (mg) или по-малко, ако сте начинаещ или рядък потребител.
- За CBD опитайте 5 до 15 mg.
- Експериментирайте с времето, за да видите какво работи за вас. Може да откриете, че приемането на THC и CBD едновременно работи най-добре. Или може да предпочетете да използвате CBD след THC.
- Опитайте различни методи за доставка. CBD и THC могат да се приемат по различни начини, включително:
- капсули
- гуми
- хранителни продукти
- тинктури
- актуални теми
- vapes
Бележка за вейпинга: Имайте предвид, че има рискове, свързани с вейпинг. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) препоръчват на хората да избягват продуктите на THC vape. Ако решите да използвате THC vape продукт, наблюдавайте се внимателно. Потърсете незабавно Вашия лекар, ако развиете симптоми като кашлица, задух, болка в гърдите, гадене, треска и загуба на тегло.
CBD все още ли е полезен без THC?
Някои хора не искат да приемат THC, но се интересуват да опитат CBD. Все още има много изследвания, които предполагат, че CBD може да бъде от полза само по себе си.
Ако искате да опитате CBD, но не искате да приемате THC, потърсете CBD изолатен продукт, а не CBD продукт с пълен спектър. CBD продуктите с пълен спектър съдържат широка гама канабиноиди и могат да имат до 0,3% THC. Това не е достатъчно, за да се получи високо, но все пак може да се покаже на тест за наркотици.
Преди да направите покупка, не забравяйте да проверите съставките, за да сте сигурни какво получавате.
За вкъщи
Счита се, че канабиноидите и терпеноидите в канабиса взаимодействат помежду си, както и мозъчните рецептори. Това взаимодействие е означено като „ефект на антуража“.
Има някои доказателства, че ефектът на антуража прави приемането на THC и CBD заедно по-ефективно, отколкото самостоятелно.
Въпреки това ефектът на антуража все още е теория. Необходими са повече изследвания на растението канабис и неговия химичен състав, преди да можем да разберем пълната степен на потенциалните му медицински ползи.
Законно ли е CBD? Получените от коноп CBD продукти (с по-малко от 0,3% THC) са законни на федерално ниво, но въпреки това са незаконни съгласно някои държавни закони. Получените от марихуана CBD продукти са незаконни на федерално ниво, но са законни съгласно някои държавни закони. Проверете законите на вашата държава и законите на всяко място, където пътувате. Имайте предвид, че CBD продуктите без рецепта не са одобрени от FDA и могат да бъдат етикетирани неточно.
Raj Chander е консултант и писател на свободна практика, специализиран в дигиталния маркетинг, фитнес и спорт. Той помага на бизнеса да планира, създава и разпространява съдържание, което генерира потенциални клиенти. Радж живее във Вашингтон, окръг Колумбия, където се радва на баскетбол и силови тренировки през свободното си време. Последвай го Twitter.
