Докато прокарвате ръце през косата си, забелязвате, че всички се взират в вас. Някои хора изглеждат ужасени - а онзи тип там ли ви се присмива? Гледаш поглед към ръцете си и осъзнаваш, че стискаш буци коса.
Избухвате в пот, докато разглеждате върха на главата си и откривате гладка кожа там, където трябва да бъде косата ви.
Не е толкова необичайно да мечтаете за загуба на коса. Това е мечтата, която може да сънувате, ако се притеснявате от загуба на коса. Въпреки това, много хора, които нямат такава загриженост, имат същия тип мечта.
Прочетете, за да научите повече за това какво биха могли да означават сънищата за падане на косата и дали можете да направите нещо, за да ги спрете.
Символизира ли косата нещо в мечтите ви?
Косата, както всеки друг предмет в съня, означава различни неща за различните хора. Много зависи от това какво означава косата във вашата култура, както и от собствения ви житейски опит.
Разглеждате ли пълната коса като знак за мъжество? Представлява ли здраве и жизненост? Красота и чувственост?
Ако в будния си живот придавате висока стойност на косата си, това може да символизира нещо ценно за вас. Ако косата ви не е нищо друго, освен досадна работа, тя може да символизира нещо, от което искате да се освободите.
Какво могат да означават за вас сънищата за загуба на коса?
Според преглед от 2020 г. някои изследователи теоретизират, че данните за съня може да са по-малко важни от отговора ви на тях.
Когато косата ви падаше в съня ви, чувствахте ли се по-леки и по-безгрижни или напълно ужасени? Тази реакция може да е ключът към това, което косата представлява във вашия сън.
Мечтата за загуба на коса може да е свързана с:
- страх от стареене или смърт
- загуба на контрол
- да се чувствате по-малко привлекателни или чувствени
- основен жизнен преход
- опасения за здравето
- стрес
Мечтае косата да пада на бучки
Сънищата са по-малко трудни за тълкуване, когато ударят нокътя директно по главата. Ако вече се притеснявате например да загубите косата си, това може да се отрази в мечтите ви.
Малко проучване от 2013 г. установи, че потискането на мислите преди сън води до увеличаване на мечтите за тези мисли.
Това може да е така, когато загубата на коса е вероятно или вече е в ход, защото:
- приемайте лекарства, които могат да причинят косопад
- са подложени на химиотерапия
- имате алопеция, рак, плешивост при жени или плешивост при мъжете
Ами ако сънувате косата на някой друг да пада?
Мечтанието за падането на чужда коса може да има няколко значения.
Може да успеете да разкриете значението, като първо идентифицирате какво косата ви символизира, след това какво представлява този човек.
Например, ако човекът е вашият значим друг, загрижени ли сте за неговото здраве или привлекателност? Ако човекът не е някой от близките ви, помислете за най-очевидните му качества и какво представляват тези качества в собствения ви живот.
Свързани ли са сънищата за косопад със сънищата за отпадане на зъбите?
Отпадането на зъбите е една от най-често срещаните теми на мечтите.
Точно както сънищата за косата могат да бъдат свързани със загриженост относно загубата на коса, така и сънищата, свързани със зъбите ви, могат да бъдат предизвикани от действителни проблеми със зъбите.
Темата е подобна на това, че губите физическа част от себе си. Това може да представлява притеснения относно:
- здраве
- стареене
- външен вид
Може да има и по-малко буквална интерпретация, че губите емоционална или духовна част от себе си.
Можете ли да избегнете или предотвратите сънищата за падането на косата ви?
Трудно е да се контролира съдържанието на сънищата, но ако обезпокоителните сънища станат чести, ето някои неща, които могат да помогнат:
- Идентифицирайте стресорите, които предизвикват лоши сънища, и се изправете срещу тях по време на вашите будни часове.
- Управлявайте стреса с редовни упражнения - но не твърде близо до лягане.
- Отделете няколко минути, за да медитирате, преди да си легнете.
- Избягвайте големи колебания в часовете на сън.
- Поддържайте спалнята си на комфортна температура и се опитайте да блокирате излишния шум и светлина.
- Премахнете цялата електроника и обърнете светещите часовници от лицето си.
- Избягвайте тежки храни, кофеин и алкохолни напитки в продължение на няколко часа преди лягане.
Когато се събудите от лош сън и не можете да заспите, станете от леглото. Прочетете или направете нещо друго, докато не се почувствате по-спокойни.
Как работят мечтите
Провеждането на проучвания на сънища е невероятно трудно, така че да определим точно защо мечтаем е работа в процес. Някои теории са, че мечтите:
- помогнете ни да обработим дневните преживявания и психологическите нужди
- служат като обучение за борба или полет
- помощ за сортиране и съхраняване на спомени
- насърчаване на творчеството
- дават представа за нашите най-дълбоки мисли, емоции и тревоги
- са страничен продукт на съня и нямат реална функция
Съществуват много видове мечти. Ако се събудите ужасени, може да се каже, че сте преживели кошмар, който понякога може да бъде резултат от:
- лоша поза за сън
- болест
- стрес или безпокойство
- страничен ефект на лекарствата
За вкъщи
Мечтите за падането на косата ви не са необичайни.
Наличието на такъв тип сънища може да е израз на страха ви от действително загуба на косата. Но в зависимост от това какво представлява косата за вас лично, мечтата може изобщо да няма общо с косата.
Няма причина за безпокойство, ако не можете да разберете какво е подтикнало конкретната мечта. Но ако честите живи сънища ви притесняват, терапевт или друг специалист по психично здраве може да ви помогне да подредите чувствата си.
