Три жени споделят своя опит, използвайки новото приложение на Healthline за тези, които живеят с рак на гърдата.
Breast Cancer Healthline е безплатно приложение за хора, които са изправени пред диагноза рак на гърдата. Приложението е достъпно в App Store и Google Play. Изтеглете тук.
За мнозина, които преживяват рак на гърдата, семейството и приятелите предоставят безусловна и съществена подкрепа. Но да имаш връзки с хора, които изпитват точно това, което си, е незаменим.
Breast Cancer Healthline (BCH) е безплатно приложение, създадено за хора, живеещи с рак на гърдата. Приложението ви съчетава с други въз основа на лечение, стадий на рак и лични интереси, така че да можете да споделяте опит, да отхвърляте идеи един от друг и да изразявате мислите и чувствата си с някой, който разбира от първа ръка.
„Приложението е пробивен начин да накараме жените с рак на гърдата да се свържат помежду си и да обсъдят своята диагноза и лечение“, казва Ан Силберман, която получи диагноза рак на гърдата през 2009 г. „Някой, който се страхува или има лош ден, може има група хора, които са били там - [вдясно] в джоба й [чака да се свърже. “
Ерика Харт, която получи двустранна диагноза рак на гърдата на 28 години, е съгласна.
„Открих голяма лекота в разговорите с други оцелели от рак на гърдата, понякога повече, отколкото с членовете на собственото ми семейство, защото те просто разбраха това, което преживях. Това приложение е възможност просто да се свържете с хора, които го получават, минус караницата “, казва тя.
Създайте своя собствена общност
Приложението BCH ви свързва с членове от общността всеки ден в 12:00. Тихоокеанско стандартно време. Можете също да преглеждате потребителски профили и да поискате незабавно съвпадение. Ако някой иска да съвпадне с вас, ще бъдете уведомени незабавно. След като се свържат, членовете могат да си обменят съобщения и да споделят снимки.
„Толкова много групи за подкрепа на рака на гърдата отнема много време [от] време, за да ви свържат с други оцелели или те свързват въз основа на това, което вярват, че ще работи. Харесва ми, че това е алгоритъм на приложението, а не човек, който прави „съвпадението“, казва Харт.
„Не е нужно да навигираме в уебсайта за рак на гърдата и да намираме групите за подкрепа или да се регистрираме в групите за подкрепа, които [вероятно] вече са започнали. Ние просто имаме своето място и някой, с когото да говорим толкова често, колкото ни е необходимо / искаме “, казва тя.
Харт, чернокожа жена, която се определя като странна, също оценява възможността да се свърже с множество родови идентичности.
„Твърде често преживелите рак на гърдата са маркирани като жени cisgender и е важно не само да признаем, че ракът на гърдата се случва с много идентичности, но и да създава пространство за свързване на хора с различна идентичност“, казва Харт.
Чувствайте се насърчени да разговаряте
Когато намерите подходящи съвпадения, приложението BCH улеснява разговорите, като предоставя ледоразбивачи за отговор.
„Така че, ако не знаете какво да кажете, можете просто да отговорите [на въпросите] или да го игнорирате и просто да кажете„ здравей “, обяснява Силберман.
За Ана Кролман, която получи диагноза рак на гърдата през 2015 г., възможността да персонализира тези въпроси добавя личен щрих.
„Любимата ми част от включването беше избирането на„ Какво храни душата ти? “Това ме накара да се почувствам повече човек и по-малко просто пациент“, казва тя.
Приложението също така ви уведомява, когато сте споменати в разговор, за да можете да се ангажирате и да поддържате взаимодействието.
„Беше чудесно да мога да говоря с нови хора с моята болест, които са преживели това, което имам, и да им помогна, както и да имам място, където мога да получа помощ, ако е необходимо“, казва Силберман.
Харт отбелязва, че наличието на опция за често съвпадение с хора гарантира, че ще намерите някой, с когото да говорите.
„Важно е също така да се отбележи, че само защото хората споделят опит с рак на гърдата в различна степен, това не означава, че ще се свържат. Преживяванията на всеки човек от рак на гърдата все още трябва да бъдат уважени. Няма универсален за всички “, казва тя.
Включете и изключете груповите разговори
За тези, които предпочитат да се ангажират в група, а не разговори един на един, приложението осигурява групови дискусии всеки делничен ден, водени от BCH ръководство. Обхванатите теми включват лечение, начин на живот, кариера, взаимоотношения, новодиагностицирани и живот с етап 4.
„Наистина харесвам раздела за групи в приложението“, казва Кролман. „Частта, която намирам за особено полезна, е ръководството, което поддържа консервацията, отговаря на въпроси и ангажира участниците. Помогна ми да се чувствам много добре дошъл и оценен в разговорите. Като оцеляла след няколко години от лечението, беше полезно да се чувствам така, сякаш мога да допринеса за прозрение и подкрепа за новодиагностицираните жени в дискусията. "
Силберман посочва, че наличието на малко количество групови опции пречи на избора да стане непосилен.
„Повечето от това, за което трябва да поговорим, е обхванато от това, което има“, казва тя и добавя, че животът с етап 4 е любимата й група. „Имаме нужда от място, където да говорим за нашите проблеми, защото те са толкова различни, отколкото в ранния етап.“
"Точно тази сутрин проведох разговор за жена, чиито приятели не искаха да говорят за нейния опит с рак след една година", казва Силберман. „Хората в живота ни не могат да бъдат обвинявани, че не искат да чуват за рака завинаги. Никой от нас също не би, мисля. Затова е от решаващо значение да имаме къде да го обсъдим, без да натоварваме другите. "
След като се присъедините към група, не сте ангажирани с нея. Можете да си тръгнете по всяко време.
„Преди бях част от много групи за поддръжка на Facebook и щях да влизам и да виждам в емисията си с новини, че хората са починали. Бях нов за групите, така че нямах връзка с хората задължително, но това предизвикваше просто заливане с умиращи хора “, спомня си Харт. „Харесва ми, че приложението е нещо, в което мога да се включа, вместо просто да го виждам през цялото време.“
Харт гравитира най-вече към групата „начин на живот“ в приложението BCH, защото се интересува от бебе в близко бъдеще.
„Разговорът с хората за този процес в групова обстановка би бил полезен. Би било прекрасно да поговорим с хората за това какви опции са взели или разглеждат, [и] как се справят с алтернативни начини за кърмене “, казва Харт.
Информирайте се с реномирани статии
Когато нямате настроение да се ангажирате с членовете на приложението, можете да седнете и да прочетете статии, свързани с начина на живот и рака на гърдата, прегледани от медицинските специалисти на Healthline.
В обозначен раздел навигирайте в статии за диагностика, хирургия и възможности за лечение. Разгледайте клинични проучвания и най-новите изследвания на рака на гърдата. Намерете начини да подхранвате тялото си чрез уелнес, самообслужване и психично здраве. Плюс това, прочетете лични истории и препоръки на оцелелите от рак на гърдата за техните пътувания.
„С едно щракване можете да четете статии, които ви информират за това, което се случва в света на рака“, казва Силберман.
Например, Кролман казва, че бързо е успяла да намери новини, съдържание в блога и научни статии за изследване на боб фибри, тъй като те се отнасят до рака на гърдата, както и публикация в блог, написана от оцеляла от рак на гърдата, описваща личния й опит.
„Радвах се, че информационната статия съдържа пълномощия, показващи, че е проверена от факти и беше ясно, че има научни данни в подкрепа на показаната информация. В епохата на такава дезинформация е мощно да имаме надежден източник на здравна информация, както и по-личните сведения за емоционалните аспекти на болестта “, казва Кролман.
Използвайте с лекота
Приложението BCH също е проектирано, за да улесни навигацията.
„Харесвам приложението Healthline поради неговия опростен дизайн и лекота на използване. Имам лесен достъп до него на телефона си и не е нужно да поемам големи времеви ангажименти за използване “, казва Кролман.
Силберман се съгласява, като отбелязва, че изтеглянето на приложението отне само няколко секунди и беше лесно да започне да се използва.
„Всъщност нямаше какво много да се научи. Мисля, че всеки би могъл да го разбере, той е толкова добре проектиран “, казва тя.
Точно това е намерението на приложението: инструмент, който може лесно да се използва от всички хора, изправени пред рак на гърдата.
„В този момент общността на [рак на гърдата] все още се бори да намери ресурсите, от които се нуждаят, всички на едно място и да се свърже с други оцелели в близост до тях и тези далеч, които споделят подобен опит“, казва Кролман. „Това има потенциал да се разпространи като пространство за сътрудничество и между организациите - платформа за свързване на оцелелите с ценна информация, ресурси, финансова подкрепа, както и инструменти за навигация на рака.“
Кати Касата е писател на свободна практика, специализирана в истории около здравето, психичното здраве и човешкото поведение. Тя има способност да пише с емоции и да се свързва с читателите по проницателен и ангажиращ начин. Прочетете повече от нейната работа тук.
.jpg)
