Болката в коляното, предизвикана от падане, може да сигнализира за леки наранявания като натъртване, което можете да лекувате вкъщи до толкова сериозно като скъсана връзка или фрактура, която може да изисква операция за възстановяване.
Обръщайки голямо внимание на тежестта и местоположението на болката в коляното, която изпитвате, може да ви помогне да определите вида на нараняването, което сте претърпели и дали е необходима медицинска помощ.
Имайте предвид, че болката в коляното, свързана с трудности при изправяне или ходене, трябва да се счита за спешна медицинска помощ.
Прочетете, за да научите за нараняванията на коляното, които могат да възникнат след падане, и как да разберете разликата между леки наранявания, които могат да бъдат лекувани вкъщи, и по-тежки, които изискват медицинска помощ.
Какви са възможните наранявания на коляното, които могат да възникнат след падане?
Ето осемте най-чести наранявания на коляното - от леки до тежки -, които могат да възникнат след падане.
1. Абразия
Абразията е друг термин за остъргване. Това се случва, когато кожата се трие върху грапава повърхност, като асфалт или цимент.
Малка абразия отнема само външния слой на кожата (епидермиса) и може да се лекува у дома. Сериозни ожулвания, които включват кървене и повече слоеве на кожата, може да се нуждаят от медицинска помощ.
2. Разкъсване
Разкъсването е рана или пробивна рана, която причинява разкъсване или дупка в кожата.
Ако паднете и кацнете върху нещо остро като пирон, можете да завършите с разкъсване. Подобно на ожулвания, разкъсванията могат да бъдат незначителни с малко или никакво кървене или много дълбоки, изискващи медицинска помощ.
Разкъсванията, причинени от ръждясали предмети като нокът, също могат да ви изложат на риск от тетанус. Незабавно потърсете медицинска помощ, ако това се случи.
3. Контузия
Контузия или натъртване на коляното е често срещано нараняване, ако паднете върху твърда повърхност.
Въздействието може да причини кръвоносен съд или капиляр в кожата или мускула отдолу да изтекат кръв в околната област, създавайки черно-синия знак на натъртване.
Натъртеното коляно обикновено се лекува у дома с почивка, лед, повдигане и противовъзпалително лекарство без рецепта [като ибупрофен], ако е необходимо.
4. Навяхване
Навяхване на коляното се случва, когато един или повече от връзките в коляното са преразтегнати.
Лигаментът е структура, която свързва една кост с друга. Ако паднете силно или коляното ви е ударено от нещо тежко или мощно - помислете за футболни принадлежности - може да получите изкълчване на коляното.
Ако навяхването е незначително, обикновено можете да си починете у дома и да се лекувате сами. Посетете Вашия лекар, ако:
- има значително подуване
- силна болка
- имате много затруднения с движението на коляното
5. Разкъсан менискус
Менискусът е каучуково парче хрущял, което се намира между бедрената кост и пищяла и помага за омекотяване и поддържане на двете кости.
Разкъсване на менискус обикновено се случва, когато правите рязък завой в спортове като баскетбол или футбол, но тежкото падане може да доведе и до разкъсване на менискус.
Някои разкъсвания на менискус могат да бъдат лекувани консервативно (без операция); обаче постоянната болка и / или подуване може да са признаци, че се нуждаете от операция за лечение на разкъсания си менискус.
6. Разкъсване на сухожилията
Има две основни сухожилия в коляното:
- Квадрицепсно сухожилие: Квадрицепсното сухожилие свързва четириглавия мускул в предната част на бедрото с върха на пателата (капачката на коляното)
- Пателарно сухожилие: Пателарното сухожилие свързва дъното на пателата с пищяла (пищяла)
Разкъсванията на сухожилията на патела са по-чести и двете наранявания могат да са резултат от падане в предната част на коляното или от пропускане на стъпка и неудобно кацане.
7. Разкъсана връзка
Коляното съдържа четири основни връзки, които свързват пищяла с бедрената кост (бедрото) и позволяват на коляното да се движи напред, назад и да се върти отстрани настрани:
- предна кръстна връзка (ACL)
- заден кръстосан лигамент (PCL)
- медиален колатерален лигамент (MCL)
- страничен колатерален лигамент (LCL)
Травма с голям удар като падане или удар в страната на коляното може да доведе до разкъсване на една или повече от тези връзки.
Често е необходима хирургична интервенция за възстановяване на скъсана връзка. Без подходяща грижа разкъсаният лигамент може да доведе до хронична болка и увреждане на увреденото коляно.
8. Изкълчване на коляното
Дислокация на коляното се случва рядко, но това е много сериозно нараняване и изисква спешна медицинска помощ.
Изкълчванията на коляното обикновено се случват след високоенергийни наранявания, като автомобилни инциденти, падания от значителни височини и т.н., но могат да се получат наранявания с ниска енергия и да изтласкат бедрената кост извън позицията на пищяла, причинявайки изкълчване на коляното.
Усложнения като увреждане на кръвоносни съдове и нерви не са необичайни след изкълчване на коляното и изискват незабавна медицинска помощ.
Кога трябва да посетя лекар?
Остъргване на коляното или натъртване може да бъде болезнено. Въпреки това, този вид нараняване обикновено не изисква медицинска помощ, освен ако има кървене, което не може да бъде контролирано.
Други симптоми, които показват необходимостта от бърза медицинска помощ, включват:
- Слушане или усещане за „поп“ звук при падане, тъй като това често се свързва със скъсана връзка.
- Усещането, че коляното е нестабилно, изкривява се или отстъпва, също често се свързва със скъсана връзка.
- Подуването на коляното може да означава скъсана връзка или фрактура.
- Усещането на коляното ви топло на допир след падане може да е признак на възпаление, произтичащо от наранено сухожилие или мускул. Топлината също може да е признак на инфекция или бурсит.
- Невъзможността да натоварите коляното си може да означава, че има структурно увреждане на ставата.
- Кървенето от порязване или остъргване, продължаващо след няколко минути, може да изисква медицинска помощ.
- Районът около порязване или изстъргване, зачервяване или подуване или изтичане на гной известно време след нараняването може да сигнализира за инфекция.
Как се диагностицира нараняване на коляното?
Болката в коляното е симптом, често срещан при повечето наранявания на коляното и хронични заболявания на коляното.
За да диагностицира причината за болка в коляното след падане, Вашият лекар ще започне с преглед на Вашата медицинска история, за да определи дали основното състояние, като нестабилна колянна става, е довело до падането.
Вашият лекар ще направи и физически преглед на коляното.
Ще бъдете помолени да сгънете и изправите крака си (ако е възможно), тъй като лекарят се чувства при всяко изкълчване на колянната капачка или други признаци на нараняване на костите, връзките или сухожилията в коляното.
Възможно е да са необходими и изображения:
- Рентгеновите лъчи могат да разкрият увреждане на костите около коляното.
- Ядрено-магнитен резонанс (ЯМР) може да разкрие увреждане на костите, хрущялите и меките тъкани (връзки или сухожилия).
Как се лекува болката в коляното след падане?
Лечението на нараняване на коляното, причинено от падане, обикновено включва почивка и ако е необходимо, скоба за стабилизиране на ставата. В повечето случаи противовъзпалителните болкоуспокояващи, като ибупрофен (Advil, Motrin), могат да бъдат полезни.
Леките наранявания на коляното често могат да бъдат лекувани у дома. Важно е обаче да посетите лекар, ако симптомите се влошат или болката е придружена от:
- значително подуване на ставите
- невъзможност за понасяне на тегло
- усещане за отстъпване
- други признаци на увреждане на сухожилията или сухожилията
Когато нараняването е сериозно, може да се наложи операция за възстановяване на функцията и премахване на болката.
Домашно лечение
С порязване или изстъргване почистете раната и я оставете непокрита, ако е незначителна и не кърви.
За по-сериозно износване или разкъсване на коляното, което кърви, почистете го и го покрийте с чиста кърпа или превръзка. Прилагането на директен натиск върху зоната ще спре повечето леки кръвоизливи. Дръжте коляното повдигнато и вземете болкоуспокояващо лекарство без рецепта, ако е необходимо.
При натъртвания на коляното, навяхвания и по-сериозни наранявания следвайте протокола RICE:
- Почивайте, като стоите възможно най-далеч от наранения крак през първите ден-два.
- Ледете коляното си или използвайте студен компрес за интервали от 15 до 20 минути (включване, след това изключване) за първия ден. Увийте леда или студения компрес в тънка кърпа или кърпа, за да избегнете увреждане на кожата.
- Компресирайте коляното, като го увиете в еластична превръзка, за да помогнете за намаляване на отока.
- Повдигнете нараненото коляно върху възглавници, когато го заледявате или когато лежите.
Медицинско лечение
Ето няколко възможни медицински лечения за по-сериозни наранявания на коляното:
- Дългата или дълбока разкъсване може да изисква шевове.
- Нараняванията на коляното, които включват определени сухожилия и връзки, могат да бъдат лекувани консервативно с физическа терапия и скоба, за да се поддържа стабилно коляното, докато заздравява.
- Може да се наложи хирургическа намеса за възстановяване на някои фрактури, както и някои наранявания на сухожилията и сухожилията.
След много наранявания на коляното, физиотерапията се препоръчва да възстанови силата на коляното и обхвата на движение, за да съответства на техните нива преди падането ви възможно най-близо.
Какво да очаквам след травма на коляното?
Времето за възстановяване ще зависи от тежестта на вашето нараняване и дали е необходима операция.
Навяхването на коляното, например, може да се излекува напълно за 2 до 4 седмици. Пълното възстановяване след разкъсване на връзката обаче може да отнеме от 6 до 12 месеца.
За вкъщи
Причината за болка в коляното след падане може да бъде повърхностно нараняване, като ожулване или порязване, или по-значимо засягане на кости, връзки или сухожилия.
В допълнение към болката, симптоми като значително подуване, усещане за изкривяване или отстъпване и невъзможност да поставите тежестта си върху раненото коляно трябва да ви подтикнат да потърсите медицинска помощ.
Леките наранявания на коляното често могат да бъдат лекувани с почивка и скоба, докато разкъсванията на сухожилията или сухожилията може да изискват операция.
След физическа терапия, ако е предписана, след нараняване на коляното също е от решаващо значение за осигуряване на пълно възстановяване. По този начин ще намалите болката си, ще възстановите силата и ще възстановите силата и обхвата на движение на коляното.
.jpg)
