Първоначално публикувано на 10 септември 2019 г.
В нашата поредица от интервюта с победителите в гласовете на пациентите с DiabetesMine за 2019 г. днес се радваме да представим Мила Кларк Бъкли, базирана в Хюстън, Тексас. Тя живее с диабет тип 2 и пише популярен блог за здравословно хранене, както и психичното здраве на живота с T2D.
Някои може да познаят Мила от работата й в The Hangry Woman. Тя има доста да каже като откровен защитник на нашата общност.
Разговор с диабетния блогър тип 2 Мила Кларк Бъкли
DM) Здравей Мила! Бихме искали да започнем, като чуем вашата диагноза ...
MCB) Бях на 26 години през 2016 г., когато бях диагностициран с диабет тип 2. Болестта протича в семейството ми, като майка ми и баба ми имат гестационен диабет, докато са бременни. Но когато ми поставиха диагнозата, нямах представа, че симптомите, които изпитвам, се дължат на диабет.
Бях изпотен, гаден, отслабвах бързо и постоянно бях уморен. Опечалих го до работа 60 или повече часа седмично и не практикувах достатъчно грижи за себе си. Диагнозата беше шок за мен.
Това е само преди няколко години. И така, веднага ли започнахте да използвате съвременни инструменти за диабет?
През цялото време, в което живея с диабет, нещото, към което винаги се връщам, е колко съм нетърпелив да използвам технология за управление на диабета си, но колко често се чувствах уволнен от лекарите относно използването им, защото бях тип 2. Това ме накара да искам задълбочете се защо технологията не е била толкова достъпна за хора с тип 2 или ако бях само аз.
И така, кои устройства използвате в момента?
В момента използването на технологията ми е доста ограничено. Използвам измервател OneTouch Verio Flex, който синхронизира данните ми с телефона ми (вярвайте или не, аз самият проследявах номера на кръвната захар в електронна таблица на Google). В крайна сметка бих искал да използвам CGM (непрекъснат глюкозен монитор), което, както знам, е стара новина за някои.
С какво се занимавате професионално?
Работя като специалист в социалните медии за онкологична болница в Хюстън. Също така работя върху истории за пациенти и интервюирам оцелелите от рак за техния опит.
Как за първи път намерихте онлайн общността за диабет (DOC)?
Случайно се натъкнах на него. Превъртах една вечер в Twitter в търсене на информация за диабета и видях чата #DSMA Twitter с куп хора, които говорят за живот с диабет. Изчаках малко, за да видя разговора, и в крайна сметка започнах да скачам, за да задавам въпроси и да се свързвам с други хора.
Кога решихте да започнете да блогвате?
Започнах моя блог, наречен Жената Хангри, няколко седмици след моята диагноза. Имах блогове от години преди, но наистина исках нов изход, за да говоря за това, което преживях, и да разбирам повече. Сега се превърна в място, където показвам на хората как живея живота си и се надявам да предлагам малко вдъхновение. Изследвам емоционалните и психическите страни на диабет тип 2. Винаги обичам да показвам на хората, че можете да живеете красив живот с диабет тип 2.
Моят блог включва също много рецепти и ежедневни съвети за лечение на диабет тип 2.
Някакви конкретни видове рецепти или храни, върху които се фокусирате най-много?
Обичам креативни нисковъглехидратни рецепти и има някои десерти, подходящи за кето, които обичам да създавам. Опитвам се по най-добрия начин да създам баланс в живота си. Дори постоянно да наблюдавам стойностите на кръвната си захар и да се опитвам да поддържам обхват, чувствам, че е добре да се лекувам, ако искам.
Със сигурност сте забелязали недостиг на блогове за диабет тип 2. Защо мислите, че е така?
Мисля, че виждаме толкова малко влиятелни лица от тип 2, защото няма такова пространство за нас. Хората искат да се чувстват овластени и насърчени да говорят за хроничните си заболявания. Трябва да спрем да определяме тип 2 като „лош“ тип диабет, иначе това пространство може никога да не съществува. Честно казано, не разбрах дълбочината на стигмата, докато не започнах да участвам в общността. Понякога се чувства, че вашата собствена общност ще ви хвърли под автобуса, за да кажете: „Нямам че вид диабет ", или често се чувствате сами, защото няма много хора, които говорят за това.
Какво можем да направим всички заедно, за да се справим с тази стигма?
Като общност трябва да се погрижим да има по-малко вина за хората, изправени пред диабет тип 2. Мисля, че можем колективно да отворим пространство без преценка за хората да говорят за диабета си, когато са готови. Също така се чувствам като марки, чиято основна аудитория са хората с диабет, наистина трябва да вземат предвид въздействието на представянето на хора с тип 2. Представителството е толкова важно и виждането на различни лица и начин на живот помага на хората да се чувстват така, сякаш могат да се отворят. През целия си живот се надявам да видя стигмата и срама от това, че диабет тип 2 изчезва и повече гласове споделят историите си за диабет тип 2.
Каква е най-голямата промяна, която сте виждали при диабета, откакто се „присъединихте към клуба“ през 2016 г.?
Бих казал, че приемането на общности за подкрепа от връстници като стълб при управлението на диабета. Онлайн и личните общности се разглеждат като начин за справяне с хронично заболяване, а интернет дава възможност да се свързвате с хората все повече и повече.
Какво бихте искали да видите в иновациите за диабет?
Едно наистина просто нещо, което бих искал да видя, че работи по-добре, е как да поддържаме инсулин при постоянни температури. Често забелязвам променливата температура на хладилника си, когато някой вкъщи го отваря и затваря и винаги ме кара да се чудя дали инсулинът ми се съхранява постоянно при подходяща температура.
Чудя се и какво повече можем да направим, за да помогнем на хората с диабет тип 2 да се подготвят за природни бедствия. Когато ураганът Харви удари Хюстън през 2017 г., най-голямата ми несигурност беше какво да правя с инсулина си. В средата на урагана, със заплахата от загуба на власт, аз се качих да разбера какво да правя. Сега знам, че беше грешното време, но се чудя как хората могат да бъдат обучени за правилна подготовка.
Какво би молило индустрията да се справя по-добре?
Достъпността, достъпността и дестигматизирането на диабета са всички области на подобрение. Никой не бива да получава цени, за да може да се грижи за диабета си. Освен това стигмата и срамът, които обикновено идват при диабет, трябва да се променят.
Сами ли сте страдали от проблеми с достъпа или достъпността?
Лично наскоро ми се случи нещо интересно. Смених работата и застраховката и трябваше да се уверя, че инсулинът ми е покрит. Когато потърсих покритието за лекарствата си, забелязах, че инсулинът ми - същата инсулинова писалка, същата марка, една и съща доставка - струва двойно. Мога да си позволя инсулина, но има нещо нередно, когато един и същ продукт може да бъде на две толкова различни цени. Това силно ме разочарова, защото знам, че плащам двойно за нещо, което не струва двойно.
И не на последно място, какво ви мотивира да кандидатствате за конкурса за гласове на пациентите DiabetesMine 2019?
Интересувах се, защото изглеждаше като възможност да науча нови неща от други защитници и специалисти по диабет, но и да споделя моята перспектива. Понякога гласовете на пациентите от тип 2 са сведени до минимум и често не получаваме място на масата.
Исках да внеса тази перспектива в стаята, но също така да донеса въпросите и чувствата на другите от тип 2, които имат залог в разговора. Мисля, че информацията, която научавам от „DiabetesMine University“, ще ми помогне да запазя отвореност за технологиите за диабет и да бъда по-добър защитник на хората, живеещи с тип 2.
Благодаря, че сподели своята история, Мила!
