SIFO е съкращение, което означава свръхрастеж на гъбички в тънките черва. Това се случва, когато в тънките черва има прекомерно количество гъбички.
Може би се чудите как SIFO може потенциално да повлияе на здравето на червата. В тази статия ще разгледаме по-подробно какво точно представлява SIFO, неговите симптоми, рискови фактори и как може да се лекува.
Какво е SIFO?
SIFO е състояние, при което в тънките черва се откриват високи нива на гъбички. Този свръхрастеж често може да причини стомашно-чревни (GI) симптоми.
Докато GI гъбичният свръхрастеж често може да се развие при лица с отслабена имунна система, то може да се появи и при хора със здрава имунна система. Всъщност две проучвания установиха, че около 25% от хората с необясними GI симптоми са имали SIFO.
В едно от тези проучвания е установено, че над 97% от гъбите са Кандида видове.
Кандида обикновено се намира в малки количества в устата, кожата и червата. При ниски нива не причинява никакви проблеми.
Но ако не се държи под контрол и расте неконтролируемо, може да причини различни често срещани инфекции, като вагинални дрожди и орална млечница. И това също може да наруши здравето на червата, ако има свръхрастеж в червата.
Какви са симптомите?
Симптомите на SIFO са много подобни на други състояния, които причиняват хронични или повтарящи се GI симптоми. Някои от най-честите симптоми включват:
- подуване на корема или чувство за ситост
- газ
- оригване
- болка в корема
- диария
- гадене
SIFO може също да причини по-тежки симптоми. Например, едно казусно проучване установи, че SIFO е свързано с недохранване и загуба на тегло.
Има ли рискови фактори за SIFO?
Свръхрастеж на гъбички, особено Кандида вид, често е по-разпространен при определени групи индивиди, като:
- възрастни възрастни
- малки деца
- хора с отслабена имунна система
Хората със здрава имунна система обаче могат да развият и SIFO. Как или защо това се случва е слабо разбрано, но са идентифицирани някои възможни рискови фактори:
- Дисмотилитет на червата. Това се случва, когато се нарушат контракциите на чревния гладък мускул. Той може да бъде наследен или причинен от други здравословни състояния като диабет, лупус или склеродермия.
- Инхибитори на протонната помпа (PPI). Тези лекарства работят за намаляване на нивата на киселина в стомаха. ИПП често се дават за облекчаване на симптомите на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).
SIFO може да се появи заедно с бактериален свръхрастеж в тънките черва (SIBO). Двете състояния имат подобни симптоми. Подобно на SIFO, много аспекти на SIBO все още са слабо разбрани.
Може ли SIFO да доведе до други здравословни проблеми?
Все още не са ясни потенциалните ефекти, които SIFO може да има върху здравето на червата. Необходими са допълнителни изследвания, за да се определи дали хората с гъбичен растеж в тънките черва са изложени на риск от други здравословни проблеми.
Заслужава да се отбележи, че според изследвания от 2011 г. колонизацията на стомашно-чревния тракт с Кандида вид е свързан със следните здравословни проблеми:
- стомашни язви
- Болест на Крон
- язвен колит
Чревните гъбички също могат да играят роля при синдрома на раздразнените черва (IBS). Необходими са обаче и допълнителни изследвания по тази тема.
Как се диагностицира?
В момента единственият начин за окончателно диагностициране на SIFO е събирането на проба от течност от тънките черва. Това е известно като аспират на тънките черва.
За да се вземе пробата, инструмент, наречен ендоскоп, се предава през хранопровода и стомаха и в тънките черва. Проба от течност се събира и след това се изпраща в лаборатория за изследване.
В лабораторията пробата се изследва за наличие на гъбички. Ако в пробата се установи гъбичен растеж, могат да се определят видовете гъби, както и нейната чувствителност към противогъбични лекарства.
Как се лекува SIFO?
Тъй като SIFO не е добре разбран, тепърва ще се определят най-ефективните методи за лечение.
Ако от пробата ви с течност се установят големи количества гъбички, може да ви бъде предписан курс на противогъбично лекарство. Пример за едно такова лекарство, което може да Ви бъде дадено, е флуконазол.
Въпреки това, противогъбичните лекарства може да не премахнат напълно симптомите на стомашно-чревния тракт. Едно малко проучване установи, че лица, на които са предписани противогъбични лекарства за SIFO, съобщават за ограничено подобрение.
Какво трябва да ядете, ако имате SIFO?
Изследванията за това как диетата може да повлияе на SIFO са много ограничени. Много изследвания върху гъбичките и диетата не се фокусират специално върху тънките черва.
Може би сте чували, че Кандида диетата може да помогне с Кандида свръхрастеж, който е вид гъбички, често срещани в тънките черва на хора със SIFO. Диетата се фокусира върху избягването:
- зърна, които съдържат глутен, като пшеница, ръж, ечемик и спелта
- плодове с високо съдържание на захар, като банани, манго и грозде
- захар, заместители на захарта и захарни напитки
- някои млечни продукти, като сирене, мляко и сметана
- рафинирани масла, като масло от рапица, соево масло и маргарин
- деликатесни меса
- кофеин и алкохол
Към този момент обаче няма много клинични доказателства за ефективността на тази диета за намаляване на симптомите на SIFO.
Има някои по-общи проучвания, които са били извършени върху диети и стомашно-чревни гъбички. Например:
- Според проучване от 2017 г. видовете гъби, които колонизират стомашно-чревния тракт, могат да варират в зависимост от това дали сте вегетарианец или консумирате по-конвенционална диета.
- Проучване от 2013 г. установи, че Кандида колонизацията е по-разпространена при лица, които консумират много въглехидрати, и по-малко вероятно сред индивиди, чиято диета е с високо съдържание на аминокиселини, протеини и мастни киселини.
- Според проучване от 2019 г. лица с GI проби, които са били отрицателни за Кандида консумира по-малко рафинирани продукти от пшенично брашно (като бял хляб и бели тестени изделия) и повече здравословни заместители на пшенично брашно, кашкавал и кварк (мек кремообразен млечен продукт, подобен на извара или кисело мляко).
Ако и как, тези констатации се отнасят до SIFO, тепърва ще се определят чрез изследвания.
Долния ред
SIFO е състояние, което се случва, когато в тънките черва има излишно количество гъбички. Може да причини различни симптоми на стомашно-чревния тракт, като подуване на корема, коремна болка и диария.
Много аспекти на SIFO, като например това, което го причинява и въздействието му върху здравето на червата, все още са слабо разбрани. Изследванията все още продължават в тези области.
Въпреки че SIFO може да се лекува с противогъбични лекарства, GI симптомите може да не бъдат напълно облекчени. Ако имате необясними GI симптоми, които се повтарят или са хронични, не забравяйте да посетите Вашия лекар, за да получите диагноза.
