Да се надяваме, че имате удобен таймер, защото ако четете това, може да се наложи да определите времето за контракциите, да вземете чантата си и да се отправите към болницата.
Просто правило за това кога да отидете в болница за раждане е правилото 5-1-1. Може да сте в активен родилен труд, ако контракциите ви се случват поне на всеки 5 минути, продължават по 1 минута всяка и се случват последователно от поне 1 час.
Въпреки това понякога е трудно да се разпознае истинският труд. Докато календарът се движи близо до датата ви на падеж, забелязвате всеки малък привкус. Това бензин ли е, ритането на бебето или знак, че ще се срещнете с вашето малко?
Или може би изпитвате признаци на раждане малко по-рано от очакваното. Как можете да разберете дали е време за изчакване или тялото ви просто се подготвя за това, което предстои? Ето кратко описание на това какво да очаквате и кога трябва да се насочите към болницата за труд.
Признаци на труда
За повечето жени раждането започва много по-различно, отколкото във филмите. На екрана трудът е голяма изненада, когато водата на героя се счупи. Но е важно да се отбележи, че в реалния живот само около 10 процента от жените изпитват прекъсване на водата.
Обикновено признаците на труда са много по-фини и постепенни. Вашият процес ще се различава от този на приятел и дори от другите ви бременности.
Трудът обикновено има две части: ранен труд и активен труд.
Ранен труд
Ранният труд (известен също като латентна фаза на раждането) обикновено все още е далеч от действителното раждане. Помага на вашето бебе да се настани на място за раждане. По време на ранен труд ще започнете да чувствате контракции, които не са твърде силни. Контракциите може да се чувстват редовни или да идват и си отиват.
Това позволява на шийката на матката (отвора към утробата) да се отвори и омекоти. Според Американския колеж по акушерство и гинекология (ACOG) ранното раждане е периодът от време, когато шийката на матката ви се разширява до 6 сантиметра.
По време на тази фаза може също да почувствате как вашето мъниче се движи и рита повече, отколкото обикновено, или усещате допълнителен натиск на бебето да „пада“ на мястото си. Това е така, защото те се опитват първо да се придвижат надолу (надявам се) в родовия канал.
Тъй като вашият родов канал отваря слузната запушалка към шийката на матката, може да изскочи. Това е напълно нормална част от раждането. Може да имате прозрачен, розов или дори червен глобус или изпускане в бельото си или да го забележите, когато избършете след използване на тоалетната.
В този момент в началото на раждането може да се почувствате болезнено и малко неудобно, но е твърде рано да отидете в болница. Последните изследвания показват, че ранните раждания са много по-дълги и по-бавни, отколкото се смяташе преди.
Ранното раждане може да продължи от часове до дни. Едно проучване от 2010 г. установи, че раждането може да отнеме 9 часа, за да прогресира само от 4 до 6 сантиметра, въпреки че може да варира значително в зависимост от човек.
Понякога ранните раждания ще започнат и след това ще спрат за малко. Освен че сте сигурни, че партньорът ви е подготвил болничната си чанта, ето какво можете да опитате да направите, след като започнете ранен труд:
- Опитайте се да се отпуснете (разбира се по-лесно, отколкото да се направи!).
- Разходете се из къщата или двора.
- Легнете в удобно положение.
- Нека партньорът ви нежно масажира гърба ви.
- Опитайте дихателни техники.
- Медитирайте.
- Вземете топъл душ.
- Използвайте студен компрес.
- Правете всичко, което ви държи спокойни.
Ако смятате, че сте в началото на раждането, опитайте се да се отпуснете и да позволите на тялото си да прогресира естествено, у дома. Изследователи от поне едно голямо проучване смятат, че жените, които позволяват на ранен труд да прогресира естествено без намеса, могат да имат по-малък риск от раждане със секцио.
Активен труд
Според ACOG клиничната дефиниция за започване на активен труд е, когато шийката на матката ви е достигнала 6 сантиметра в разширение. Но няма да разберете колко сте разширени, докато не бъдете проверени от лекар или акушерка.
Ще можете да кажете, че навлизате в активен труд, когато контракциите ви са по-силни, по-редовни и се случват по-близо. Добра идея е да ги определите за време. Запишете кога се случват контракциите ви и колко дълго продължават.
Ще знаете, че сте в активен родилен труд, ако имате симптоми като:
- болезнени контракции
- контракции с интервал от около 3 до 4 минути
- всяка контракция с продължителност около 60 секунди
- прекъсване на водата
- болка в кръста или натиск
- гадене
- крампи на краката
По време на активен труд шийката на матката (родовия канал) се отваря или разширява от 6 сантиметра на 10 сантиметра. Вашите контракции може да се случат дори по-бързо, ако водата ви се счупи.
Определено трябва да сте на път за болницата или центъра за раждане, когато сте в активен родилен труд - особено ако сте били бременна или раждали преди. Голямо проучване през 2019 г. с повече от 35 000 раждания показа, че раждането напредва двойно бързо, когато вече сте преминали през него.
Истински труд срещу фалшив труд
Понякога може да си помислите, че започвате раждане, но това е просто фалшива тревога. Може да почувствате контракции, но шийката на матката не се разширява или изтрива.
Фалшивият труд (известен също като продромален труд) може да бъде доста убедителен и е доста често срещан. Медицинско проучване от 2017 г. установи, че повече от 40 процента от бременните жени са имали фалшив труд, когато са смятали, че раждат.
Фалшивият труд обикновено се случва доста близо до крайния срок, на 37 седмици по-късно. Това го прави още по-объркващ. Може да имате контракции до няколко часа, които се случват на редовни интервали. Фалшивите контракции на труда също се наричат контракции на Бракстън-Хикс.
Разликата между фалшивия труд и истинския труд е, че фалшивите контракции на труда няма да доведат до отваряне на шийката на матката. Не можете да измервате там, но може да сте в състояние да разберете дали сте на фалшив или истински труд, като проверите симптомите си:
Време
Шанън Сталок, акушерка в Орегон, препоръчва да уведомите вашия OB-GYN или акушерка дали сте започнали ранен труд. Може да преминете към активен труд по-бързо, отколкото очаквате. Основно правило е, че раждането обикновено продължава за по-кратък период, ако сте имали бебе преди.
Ако имате планирано кесарево сечение, изобщо може да не започнете да раждате. Това може да е така, ако сте родили бебе чрез кесарево сечение преди или ако имате някои усложнения, които правят раждането на кесарево сечение по-безопасен избор.
Обадете се на Вашия лекар и отидете в болницата, ако започнете ранен или активен труд преди планираната Ви дата на кесарево сечение. Влизането в раждането не означава, че ще трябва да раждате бебето си вагинално, но може да означава, че ще трябва да имате спешно С-секцио. Бързото стигане до болницата означава повече време за подготовка за процедурата.
Къде да отидем
Отидете в болницата, ако не сте сигурни дали сте на фалшив или истински труд. За вас и вашето бебе е по-здравословно да грешите от страна на предпазливостта.
Най-лошото, което може да се случи, е, че може да сте на фалшив труд и да се наложи да се приберете у дома и да чакате. Но това е по-безопасно, отколкото ако се раждате истински и забавите отиването в болница.
Може да се почувствате като спешен случай, но пропуснете спешното отделение и направете изглед за раждане и раждане, когато стигнете до болницата. Много полезен съвет, особено ако това е първото ви бебе, е за вас и партньора ви да направите практическо шофиране до болницата, за да знаете точно къде да отидете.
След като сте в болницата, Вашият лекар или медицинска сестра могат да кажат дали реално се раждате с физически преглед. Може да имате и ултразвук. Ултразвуковото сканиране показва дължината и ъгъла на шийката на матката. По-късата шийка на матката и по-големият ъгъл между матката (матката) и шийката на матката означават, че имате истински труд.
Ако доставяте вкъщи или в родилен център, все пак трябва да практикувате сухо бягане, за да сте сигурни, че сте подготвени и имате всичко необходимо.
Например, ако планирате доставка на вода, влезте в надуваемия басейн доста преди датата на падежа и се уверете, че ви харесва! Винаги планирайте за спешни случаи. Помолете Вашия лекар на бързо набиране и кола, готова да Ви отведе до болницата, ако е необходимо.
Симптоми, които никога не трябва да пренебрегвате
Отидете веднага в болницата, ако:
- Вашата вода се чупи.
- Имате кръв във вагиналното си отделяне.
- Изпитвате желание да понесете и да натиснете.
За вкъщи
Ако контракциите ви са с интервал от 5 минути, с продължителност 1 минута, 1 час или повече, време е да се отправите към болницата. (Друг начин да запомните общо правило: Ако те стават „по-дълги, по-силни, по-близо един до друг“, бебето е на път!)
Ако усещате контракции, но те все още не са силни и продължителни, може да изпитате ранната фаза на раждането. Почивката и оставянето на тялото ви да прогресира у дома може да ви помогне да постигнете вагинално в дългосрочен план.
Фалшивият труд е доста често срещан. Обадете се на Вашия лекар, ако не сте сигурни. Най-добре е да сте особено внимателни, за да защитите здравето и безопасността на новото си малко.
Независимо на какъв етап от раждането сте, поемете дълбоко въздух и се усмихнете, защото сте на път да срещнете най-новата любов в живота си.
-monday-blues.jpg)
