Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Разбиране на ексфолирането
Кожата ви преминава през естествен цикъл на оборота на всеки 30 дни или така. Когато това се случи, горният слой на кожата (епидермиса) се отделя, разкривайки нова кожа от средния слой на кожата (дерма).
Цикълът на клетъчния оборот обаче не винаги е толкова ясен. Понякога мъртвите кожни клетки не се отделят напълно, което води до лющене на кожата, сухи петна и запушени пори. Можете да помогнете на тялото си да отдели тези клетки чрез ексфолиране.
Ексфолирането е процес на отстраняване на мъртвите кожни клетки с вещество или инструмент, известно като ексфолиатор. Ексфолиаторите се предлагат в много форми, от химически обработки до четки.
Прочетете, за да научите повече за това как да изберете най-добрия ексфолиатор за вашата кожа.
Познайте типа си кожа
Преди да изберете ексфолиатор, важно е да знаете какъв тип кожа имате. Имайте предвид, че вашият тип кожа може да се промени с възрастта, метеорологичните промени и факторите на начина на живот, като пушенето.
Има пет основни типа кожа:
- Суха. Този тип кожа е по-вероятно да има сухи петна и изисква повече влага. Вероятно забелязвате, че кожата ви става още по-суха в студено и сухо време.
- Комбинация. Този тип кожа не е суха, но не е и изцяло мазна. Може да имате мазна Т-зона (нос, чело и брадичка) и сухота около бузите и челюстта. Комбинираната кожа е най-често срещаният тип кожа.
- Мазна. Този тип кожа се характеризира с излишък на себум, естествените масла, произвеждани от мастните жлези под порите ви. Това често води до запушени пори и акне.
- Чувствителен. Този тип кожа лесно се дразни от аромати, химикали и други синтетични материали. Можете да имате чувствителна кожа, която също е суха, мазна или комбинирана.
- Нормално. Този тип кожа няма сухота, омазняване или чувствителност. Това е доста рядко, тъй като кожата на повечето хора има поне малко омазняване или сухота.
Можете да посетите дерматолог или естетик, който да ви помогне да определите типа на кожата си. Можете да го направите и у дома, като изпълните следните стъпки:
- Измийте лицето си, като се уверите, че сте премахнали добре грима.
- Изсушете лицето си, но не нанасяйте тонер или овлажнител.
- Изчакайте един час и след това внимателно нанесете тъкан върху различни части на лицето си.
Ето какво търсите:
- Ако тъканта абсорбира маслото върху цялото ви лице, значи имате мазна кожа.
- Ако тъканта абсорбира масло само в определени области, имате комбинирана кожа.
- Ако тъканта няма масло, имате или нормална, или суха кожа.
- Ако имате люспести или люспести участъци, имате суха кожа.
Въпреки че може да изглежда, че сухата кожа е единственият тип, който би имал люспи от мъртви кожни клетки, това може да се случи с всеки тип кожа. Така че дори и да намерите люспи, ще искате да използвате ексфолиатор, който е най-подходящ за вашия тип кожа.
Химическо ексфолиране
Макар да звучи грубо, химическият пилинг всъщност е най-нежният метод за ексфолиране. И все пак, не забравяйте да следвате всички инструкции на производителя, защото лесно можете да прекалите.
Алфа хидрокси киселини
Алфа хидрокси киселините (AHA) са растителни съставки, които спомагат за разтварянето на мъртвите кожни клетки на повърхността на лицето ви. Те работят най-добре за сух до нормален тип кожа.
Честите AHA включват:
- гликолова киселина
- лимонена киселина
- ябълчена киселина
- млечна киселина
Можете да намерите разнообразие от AHA ексфолиатори на Amazon. Можете да намерите продукти, които съдържат един или комбинация от AHA. Ако обаче никога не сте използвали AHA, помислете да започнете с продукт, който съдържа само един AHA, за да можете да проследите как кожата ви реагира на конкретни.
Научете за всички различни видове киселини за лице за ексфолиране, включително как те могат да помогнат при проблеми освен мъртвата кожа.
Бета хидрокси киселини
Бета хидрокси киселините (BHAs) премахват мъртвите кожни клетки от дълбоко в порите ви, което може да помогне за намаляване на пробивите. Те са добър вариант за мазна и комбинирана кожа, както и кожа с белези от акне или слънчеви петна.
Един от най-известните BHAs е салициловата киселина, която можете да намерите в много ексфолиатори на Amazon.
Научете повече за разликите между AHA и BHA и как да изберете правилния продукт за вашата кожа.
Ензими
Ензимните кори съдържат ензими, обикновено от плодове, които премахват мъртвите кожни клетки по лицето ви. За разлика от AHA или BHA, ензимният пилинг няма да увеличи клетъчния оборот, което означава, че няма да изложи нов слой кожа. Това ги прави особено добър вариант за хора с чувствителна кожа.
Механично ексфолиране
Механичното ексфолиране действа като физически премахва мъртвата кожа, вместо да я разтваря. Той е по-малко нежен от химическото пилинг и работи най-добре за нормална до мазна кожа. Избягвайте да използвате механично ексфолиране върху чувствителна или суха кожа.
Прахове
Ексфолиращите пудри, като този, използват фини частици, които едновременно абсорбират маслото и премахват мъртвата кожа. За да го използвате, смесете праха с малко вода, докато образува паста, която можете да намажете по лицето си. За по-силни резултати използвайте по-малко вода, за да създадете по-плътна паста.
Сухо четкане
Сухото четкане включва използването на меки четина, за да се изтрият мъртвите кожни клетки. Използвайте малка четка с естествени четина, като тази, и внимателно почиствайте влажната кожа на малки кръгове до 30 секунди. Трябва да използвате този метод само върху кожа, която не съдържа никакви малки порязвания или раздразнения.
Кърпа
Ако сте един от малкото късметлии с нормална кожа, може да успеете да ексфолирате само като изсушите лицето си с кърпа. След като измиете лицето си, внимателно преместете мека кърпа на малки кръгове, за да премахнете мъртвите клетки на кожата и да изсушите лицето си.
Какво да не се използва
Независимо от вашия тип кожа, избягвайте ексфолиаторите, които съдържат дразнещи или груби частици, които могат да наранят кожата ви. Що се отнася до ексфолирането, не всички продукти са създадени еднакви. Много ексфолианти, в които има ексфолианти, са твърде сурови за кожата ви.
Стойте далеч от ексфолиатори, които съдържат:
- захар
- мъниста
- черупки от ядки
- микроби
- едра сол
- сода за хляб
Важни съвети за безопасност
Ексфолирането обикновено ви оставя с по-гладка и мека кожа. За да поддържате тези резултати, не забравяйте да продължите с добър овлажнител, който е най-подходящ за вашия тип кожа.
Ако имате суха кожа, изберете крем-овлажнител, който е по-богат от лосион. Ако имате смесена или мазна кожа, потърсете лек лосион без масло или овлажнител на гел основа.
Въпреки че вероятно вече знаете за важността на носенето на слънцезащитни продукти, още по-важно е дали сте ексфолирали.
Киселините и механичното ексфолиране премахват целия слой кожа от лицето ви. Новооткритата кожа е много чувствителна на слънчева светлина и много по-вероятно да изгори. Разберете кой SPF трябва да използвате на лицето си.
Освен това трябва да бъдете особено предпазливи с ексфолирането, ако имате:
- активно избухване на акне
- основно състояние, което причинява лезии на лицето ви, като херпес симплекс
- розацея
- брадавици
И накрая, преди да опитате какъвто и да е нов продукт върху кожата си, първо направете малък тест за пластир. Нанесете малко от новия продукт върху малка част от тялото си, като вътрешната страна на ръката си. Следвайте инструкциите на производителя за прилагане и отстраняване.
Ако не забележите признаци на дразнене след 24 часа, можете да опитате да го използвате на лицето си.
Долния ред
Ексфолирането е ефективно за премахване на мъртвата кожа от лицето ви. Това ще ви остави с по-гладка и мека кожа. Ако носите грим, забележете също, че ексфолирането му помага да продължи по-равномерно.
Просто се уверете, че започвате бавно, за да определите с кои продукти и видове ексфолианти може да се справи кожата ви, и винаги проследявайте с овлажнител и слънцезащитен крем.
