Никога няма да забравя пътуването до дома от болницата, след като родих сина си. Съпругът ми караше 10 мили в час под ограничението на скоростта по най-натоварените улици на Ню Йорк, докато аз седях отзад с моето 2-дневно бебе, охках и мълчах при всеки малък звук, който той издаде.
Беше облечен в синьо-бяло райено облекло за вкъщи, което бях избрал преди 6 месеца, и всичко се чувстваше перфектно. Нямахме търпение да се приберем вкъщи и да пукнем балончето, защото официално бяхме майка и татко.
Обичаме да наричаме това нашата версия на Instagram. Реалността беше на път да ни зашлеви по лицето.
Първите няколко дни са пълен прилив. Адреналин, изтощение, любов, сълзи, въпроси. Така че. Много. Въпроси. Но вие сте накарани да повярвате, че напълно сте разбрали това. Всичко ще ви дойде естествено, болката ви е даденост, ще бъдете уморени, няма да се чувствате като себе си. Но всичко това е нормално, защото имате новородено.
Но не винаги нещата се чувстват толкова нормални.
Ново нормално
Не се чувствах нормално да се разхождам в мрежести бикини със замразен грах, пъхнат в сутиена ми. Болях навсякъде. Въртях се между бани и подложки, за да успокоя долната си област.
Зърната ми кървяха и се напукаха, защото не намирах това нещо за кърмене за толкова „естествено“, циците ми се чувстваха като гигантски цилиндрични блокове и нямах идея какво да направя освен да се опитам да храня сина ми, който не се закопчава правилно.
Бях уморен. Толкова невероятно уморен. Имах изтощително главоболие, обичайната ми кожа с маслинено полупрозрачност, под очите ми беше черна и кръвното ми беше през покрива.
Но бях толкова щастлива. Това беше моментът, който чакахме. За това се молехме. Това беше новото нормално, за което жадувахме. Защо беше толкова трудно?
Защото никой не ви подготвя за реалността, която следва раждането. И още по-лошо, няма къде да се обърнете, когато имате нужда от отговори.
42 дни твърде дълго
42 дни. 1008 часа. Ето колко дълго се очакват раждащите майки, преди да посетят лекар след раждането. Ако някога сте преживели раждане, знаете, че тялото ви претърпява сериозна травма. Не само вашето тяло, но и вашето психическо и емоционално състояние също имат своето влияние.
Имате много върхове и спадове. Чувствате се на върха на света, но можете да се съборите във всяка минута. Изтощени сте, но не можете да заспите, защото искате да проверите още веднъж бебето си, за да сте сигурни, че диша. Боли ви и ви боли, но сте най-силната, която някога сте били (здравей, току що родихте!). Плачеш от щастие, защото това малко чудо спи в ръцете ти, но и сълзи на объркване, защото кърменето е толкова трудно. Но вие не се отказвате, решени сте да балансирате всичко това и го правите с грация, търпение и сила. Вие сте супергерой.
Но дори супергероите се нуждаят от помощ. Нуждаем се от нашите партньори, приятели и семейство, но там наистина липсва от нашите лекари. Когато се сетя за една проста операция на коляното, която ми направиха преди 8 години, трябваше да посетя лекаря си само 2 дни по-късно. И тогава бях на физикална терапия в продължение на 3 месеца.
Има нещо сериозно нередно в тази картина.
Имаме нужда от повече
Като нови родители, ние сме толкова фокусирани върху графика, който трябва да следваме, за да заведем бебето си при педиатър, че собственото ни здраве излиза директно през прозореца. Не трябва да чакаме 6 седмици за първия ни преглед. Нашите лекари трябва да се проверяват при нас толкова често, колкото ходим при педиатър. Доверено ни е да напуснем болницата и да се съсредоточим върху грижите за бебето си, но няма акцент върху това как да се грижим за себе си - психически, физически или емоционално.
Имаме нужда от по-добър достъп до полезни услуги като следродилни дули и консултанти по кърмене. Нуждаем се от рутинни посещения в уюта на собствения си дом. Имаме нужда от застраховка за покриване на консултанти по кърмене и домашни грижи. Трябва да сме сигурни, че всички се срещаме с терапевти по тазовото дъно.
Но това не е нашата настояща реалност. И докато грижите вкъщи не станат норма навсякъде, Healthline Parenthood е тук, за да ви предостави съдържанието, което може да ви преведе през това предизвикателно време.
Посветили сме колекция от статии, за да се съсредоточим върху какво вие сте през първите 42 дни след раждането. Ще получите тактически съвети като начини за укрепване на тазовото дъно след раждането и какво наистина да очаквате от тялото си след раждането, както и лични истории, които осветяват защо в тази фаза има красота в това да правите абсолютно нищо освен да спите и да храните твоето бебе.
Правим това, защото знаем, че правите всичко възможно, за да се грижите за бебето си, и искаме и вие да започнете да правите всичко възможно, за да се грижите за вас. В Healthline Parenthood, ние вярваме, че се грижим за вас, за да можете да се грижите по-добре за тях.
Джейми Уебър
Старши редактор, Родителство
