Можете ли да тренирате мозъка си, за да получите фотографска памет?

Това, което е заснето на снимка, никога не може да се промени. Всеки път, когато погледнете снимка, ще видите същите изображения и цветове.

Терминът фотографска памет напомня способността да запомним точно видяното за всички времена. Обаче паметта просто не работи по този начин.

Ейдетична памет

Има способност, която някои хора може да се наложи да заснемат визуални образи за момент. Тази способност се нарича ейдетична памет.

Смята се, че ейдетичната памет се среща при малък процент от децата, въпреки че дори това предположение далеч не е убедително.

Някой с добре усъвършенствана ейдетична памет ще може да продължи да вижда в окото на ума си точно изображение на нещо, което току-що е било свидетел или е било показано. Те ще могат да задържат това непокътнато изображение във визуална форма за няколко секунди до няколко минути.

След това детайлите в ейдетичните спомени могат да се променят, избледнеят напълно или да бъдат уловени в краткосрочната памет, където отново могат да избледнеят, да се променят или да бъдат заснети в дългосрочната памет.

Смята се, че ейдетичната памет се разсейва напълно сред населението, когато човек наближава зряла възраст.

Ейдетична срещу фотографска памет

Някои хора използват термините фотографска памет и ейдетична памет взаимозаменяемо, но тези две явления са различни. Хората, които вярват, че имат фотографски спомени, казват, че могат да си припомнят визуални изображения за много дълги периоди от време или за постоянно, без подробни промени.

Има малко научен консенсус по отношение на ейдетичната или фотографската памет. И двете са трудни явления, които да бъдат тествани окончателно.

Независимо дали фотографската памет е постижима или не, има стратегии в подкрепа на мозъка ви да запомни повече от това, което виждате. И това е много хубаво нещо.

Реално ли е фотографската памет?

Краткият отговор вероятно не е така.

Някога се е смятало, че само около 60 процента от населението са обучаващи зрението, което означава, че те са били в състояние да запазят знания и памет, получени чрез визуални стимули.

Настоящата конвенционална мъдрост е, че всички - или практически всички - хора получават знания и памет по този начин.

Теоретично визуалното обучение се различава от фотографската памет, но може да бъде необходим елемент при появата му. Това предполага, че фотографската памет е истинско нещо.

Хората, които вярват, че имат фотографска памет, казват, че могат да гледат снимка, сцена, изображение или друга форма на визуални стимули и да запазят това изображение точно такова, каквото е изглеждало за продължителен период от време.

Въпреки че знаем, че мозъкът има много голям капацитет за запазване на зрителни, дългосрочни спомени, този тип твърдения е трудно да се обосноват окончателно.

Със сигурност има хора, които имат по-добра фотографска извиканост от други. Някои ранни проучвания свързват фотографската памет с интелигентността, въпреки че това е недоказано.

Как работи?

Хората с ейдетична памет са известни като ейдетикери. Понякога Eidetikers се тестват чрез техника, известна като метод за извличане на картина.

Този метод използва непознат визуален ред, като картина или снимка. На човека с ейдетична памет е позволено да изучава визуалното за около 30 секунди. След това се премахва. и eidetiker е помолен да си припомни точно това, което току-що е видял.

Често човек ще се позовава на визуалното веднага, сякаш все още го гледа, и ще извести изследователя какво все още вижда. Ейдетичните изображения могат да бъдат премахнати визуално от паметта чрез мигане. Веднъж изчезнали, те не могат да бъдат извлечени точно.

Освен това изземването на ейдетични изображения често показва пропуски между видяното и запомненото. Това показва, че паметта може да бъде реконструкция на видяното, а не точна и точна памет.

Ако бъдете помолени да си припомните визуално изображение, с което сте запознати, например стая в дома ви, ще можете да го направите с определена степен на точност.

Ейдетичните спомени всъщност могат да бъдат генерирани по същия начин от мозъка и изобщо да не са фотографски предавания.

Можете ли да тренирате паметта си да бъде фотографска?

Няма научни доказателства, че можете да тренирате паметта си да стане фотографска. Можете обаче да тренирате мозъка си да помни Повече ▼.

Упражнения за засилване на паметта ви

Поддържането на мозъка ви активен е най-добрият начин да увеличите паметта си.

Опитайте мнемонични системи

Мнемониката използва модели на асоциации, букви, изображения или идеи, за да ви помогне да запомните нещо.

Една проста мнемонична система може да бъде да римувате името на човек, когото току-що сте срещнали, с дума, която лесно можете да си припомните. След това ще запомните думата, когато искате да извикате името на човека.

Някои мнемонични системи включват:

• Методът loci: Тази стратегия за повишаване на паметта датира от дните на Римската империя и се нарича още дворец на паметта. За да опитате, изпълнете следните стъпки:
  • Помислете за нещото, което искате да запомните, и създайте визуална представа за него.
  • Създайте асоциация с нещото, което искате да запомните. Например, ако искате да запомните адрес, визуализирайте написания адрес на входна врата, който визуализирате с изящни детайли, включително цвета, чукането на вратата и всякакви други изображения.
  • Когато искате да си припомните действителния адрес, визуализирайте входната врата и адресът трябва да се появи в съзнанието ви.
  • Някои хора намират, че тази система работи най-добре, ако образите, които измислят, са крайни, ирационални, странни, глупави или забавни.
• Системата за фиксиране: Тази система корелира нещата, които знаете добре, като азбуката, с неща, които искате да запомните. Той работи чрез създаване на асоциация или напомняне. Да го направя:
  • Генерирайте мисловен образ на колче, което е обозначено с буква или цифра.
  • След това закачете на него това, което искате да запомните.

Други ускорители на паметта

Други съвети за подобряване на паметта включват:

• изучаване на нов език
• прави пъзели
• достатъчно сън
• четене на книги, вестници и статии в списания - колкото по-предизвикателно, толкова по-добре
• добавяне на поне една речникова дума към вашия репертоар всеки ден
• прави аеробни упражнения
• медитация

Долния ред

Науката не е успяла да докаже съществуването на действителна фотографска памет. Възможно е някои деца да покажат тип извикване на фотографска памет, известен като ейдетична памет, но това не е категорично доказано.

Въпреки че може да не е възможно да обучите мозъка си да има фотографска памет, вие мога подобрете паметта си чрез мнемотехника и други техники. Прости неща като сън и упражнения също помагат за засилване на паметта.