Първо, добре е да отделите малко време, за да плачете добре. Когато сте готови да предприемете действия, тези малки стъпки могат да имат голямо въздействие.
Продължаващата пандемия донесе на родителите всякаква несигурност. Но за онези, които са уволнени или изгонени по време на кризата, стресът, поради който не получават заплата, внася още една тревога в цялата тази ситуация.
Въпреки че е лесно (и напълно оправдано!) Да се почувствате издути, когато току-що сте загубили работата си, тази емоция може да се усили, когато усетите, че нямате време да търсите нова.
Когато правите всички грижи за децата, да останете продуктивни и уместни в кариерата си може да бъде огромно предизвикателство.
Експертите обаче са единодушни, че като изпълнявате задачи в размер на хапка, 15-минутни парчета, можете да останете на върха на професионалната си игра и дори да качите следващия си концерт, като същевременно се грижите за децата си. Ето техните съвети за възстановяване на кариерата ви.
Настройте специален имейл акаунт и останете на върха
Първо, ако все още нямате такъв, създайте имейл акаунт, който да е само за търсене на работа и всяка работа, която бихте могли да предприемете, предлага експертът по връзки и етикет Април Масини, основател на Американската инициатива за филмова индустрия.
„Много е лесно да пропуснете имейл и да пропуснете срокове за работа, защото вашите лични и професионални имейли са смесени“, обяснява тя. „Наличието на отделен работен имейл акаунт ви позволява да се организирате и да дадете приоритет на работата си.“
За да останете на върха на нещата, треньорката на мисленето за кариера и успех Хедър Молдър предлага да планирате определен час от деня, за да проверите и проследите имейлите.
„Тази дейност може да бъде голяма загуба на време, така че задайте таймер, който да ви помогне да останете фокусирани“, съветва тя.
Приоритизирайте задачите
Когато става въпрос за списъка със задачи за търсене на работа, важно е да отделите какво трябва да направите точно сега от по-малко критичните задачи. Отделете 15 минути в началото на седмицата, за да направите това.
„Лесно е да си помислите, че имате куп приоритети“, казва Молдър. „Но приоритизирането е да изберете 3 неща - максимум - които трябва да приключите и след това да отделите време, за да ги направите без многозадачност.“
Тя също така предлага да поддържате текущ списък „Не сега, по-късно“ на всички несъществени задачи, които искате да изпълните.
„Проверявайте се с този списък ежеседмично, за да можете да бъдете в течение на това, което трябва да бъде преместено във вашите седмични приоритети“, казва тя.
Съберете вашето племе
Направете списък на всички, които познавате във вашия приятелски кръг и от минали работни места, за да можете да се свържете с тях.
„Ангажирайте се след това да отделите време, за да уведомите другите за вашето търсене на работа“, предлага сертифициран корпоративен треньор и треньор по кариерата Джулиан О’Конър. „Повечето пробиви изискват помощта на другите. Дори малко от това всеки ден може напълно да промени живота ви. "
Когато се обърнете към хората, предлагайте услугите си или опит в замяна, за да запълните празнината в работата си.
„Започнете да засаждате семена, за да поискате продажби от приятели, семейство или връзки в социалните мрежи и да изградите портфолио“, съветва Матю Уорзел, CPRW, президент на фирмата за писане на автобиографии MJW Careers, LLC. „Това също се превръща в чудесен начин да отговорите на целия въпрос„ какво правите от ... “на вербовчици или наемащи мениджъри.“
Останете актуални онлайн
Използвайте платформите си LinkedIn и Twitter, за да покажете, че все още сте играч във вашата индустрия.
„Споделяйте валидни статии във вашата област и ги коментирайте замислено, за да покажете, че сте активен наблюдател на новините и проблемите, които ви интересуват“, казва Фрейзър Траверс, който ръководи борда за работа за хора, които търсят работа в политиката и политиката в Вашингтон, окръг Колумбия.
Както отбелязва Траверс, „Това отнема много малко време и потенциалните работодатели със сигурност ще преглеждат вашите сметки, така че е изключително важно да покажете ангажираността си.“
Докато други коментират публикациите ви, ще се почувствате все още част от действието и ще допринасяте за внимателно съдържание.
Traverse предлага също така да сте сигурни, че сте включили настройката „отворен за работа“ в LinkedIn, за да могат вербовчиците да ви намерят.
„Можете да попълните видовете работни места, които бихте предпочели, и след това ще се покажете при търсене на рекрутери“, казва тя. „Както колега веднъж каза за тази функция, следващият ви работодател може да ви намери дори докато спите.“
Поддържайте самочувствието си
Задайте кратък период от време всеки ден, за да движите тялото си, за да можете да останете активни физически, което ще помогне на цялостната ви психическа перспектива.
„Поддържането на форма и изграждането на сила са две огромни повишения на доверието, които индиректно могат да ви помогнат да потърсите работа там, където това се отразява най-много, интервюто“, казва Брендън Хефернан, бивш треньор и треньор в кариерата, който преживя да остане вкъщи с децата си след съкращаване .
Хефернан отбелязва: „Ако отидете на интервю, чувствайки се като изгорял, тревожен родител, това може да се покаже във вашите отговори и доставка.“ Като останете здрави физически, ще се носите с повече увереност и ще избиете първото впечатление от парка.
Научете ново умение
Продължаването на новите технологии и продължаването на професионалното ви образование са от решаващо значение за изпреварването на конкуренцията, казва Варцел. Но когато се грижите за децата по цял ден, кой има време да вземе клас - дори онлайн?
За щастие технологията е наваксала свръхразтегнатите графици на родителите.
Едно умение за търсене е кодирането и можете да научите различни езици за компютърно програмиране чрез електронната платформа SoloLearn за по-малко от 10 минути на ден. (Пълният курс отнема 2–8 часа общо.)
Някои търсени работни места, които изискват умения за компютърно програмиране, включват уеб разработчик, анализатор на информационната сигурност, разработчик на софтуер и статистик. След като завършите клас, добавете сертификат към вашия LinkedIn профил и възобновете, за да ви помогне да се откроите от другите кандидати.
Проследете напредъка си
Както казва треньорът в кариерата Джени Логуло, изключително важно е да останете на върха на всичко, когато кандидатствате за работа и интервюта за кацане.
Проследете напредъка си с документ на Excel или Google Sheet, в който са изброени всяка работа, състоянието на вашето приложение и кого сте проследили, за да сте сигурни, че нищо не пропада през пукнатините.
„Първо, проследете и уведомете наемащия мениджър или вербовчик, че сте кандидатствали за свободна позиция“, казва тя. „Системите за проследяване на кандидатите понякога могат да намалят видимостта на вашето приложение, така че това увеличава шансовете ви да бъдете приети като достоверна, интересуваща се перспектива.“
Също така трябва да завъртите втори път, за да потвърдите, че ролята все още е отворена и че проявявате голям интерес.
След интервю винаги изпращайте имейл с благодарност в рамките на 24 часа. „Откройте едно или две неща, обсъдени в интервюто, и излъчете повече ентусиазъм за тази роля“, казва Логуло.
И накрая, вземете съвет от Алисън Купър, блогър и бизнес треньор в Project Motherhood, за да подготвите тези имейли предварително.
„Пригответе готови съобщения - няма нужда да преоткривате колелото“, казва тя. „Помислете за нещата, които ви се случва да повтаряте отново и отново и започнете да ги записвате като чернови на имейли. Копирайте и поставете, когато е необходимо, и ще спестите толкова много време. "
Добре. Така че търсенето на работа по време на пандемия - и макар и да се грижите за децата си, не по-малко - определено не е това, което сте имали предвид през 2020 г. Но като се възползвате от малки блокове от време, можете да бъдете продуктивни и професионални дори на онези дни, когато може да почувствате всичко друго, но не и.
Разбрахте това
Наташа Бъртън е писател и редактор на свободна практика, която е писала за Cosmopolitan, Women’s Health, Livestrong, Woman’s Day и много други публикации за начина на живот. Тя е автор на Какъв е моят тип ?: 100+ теста, които ще ви помогнат да намерите себе си ― и вашето съвпадение!, 101 теста за двойки, 101 Викторини за BFF, 101 теста за булки и младоженци, и съавторът на Малката черна книга с големи червени знамена. Когато не пише, тя е напълно потопена в #momlife с малкото и предучилищното си дете.
-levels-and-miscarriage-what-you-need-to-know.jpg)
