Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Най-добрата детска храна
- Най-добра цялостна бебешка храна с буркани: Beech-Nut Naturals Етап 1
- Най-добрите торбички за органични детски храни: Plum Organics Етап 1
- Най-добра бюджетна бебешка храна: Gerber Organic 1st Foods
- Най-добрата бебешка храна при запек: Gerber Natural 1st Foods (круша)
- Най-добра органична бебешка храна с бурканчета: Happy Baby Clearly Crafted Stage 1
- Най-добрата абонаментна услуга за бебешки храни: Юми
- Най-добра храна за бебешки пръсти: Снекчета от Happy Family Organics
- Най-добра прясна бебешка храна: Имало едно време във ферма Студено пресована биологична храна за бебета
- Най-добра първа зърнена култура за бебета: зърнени култури с еднозърнест произход Gerber Organic 1st Foods
След месеци кърмене или хранене от шише, може да бъде изненадващо да осъзнаете, че вашето все още мъничко бебе всъщност е готово за „истинска“ храна.
Този вълнуващ (макар и разхвърлян!) Преход може да е малко горчив и може да се почувства поразителен, но ние събрахме някои от най-добрите детски храни там, за да ви помогнем да започнете с десния крак - ъ-ъ, лъжица.
Кога трябва да започнете бебешка храна?
Както Световната здравна организация, така и Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчват бебетата да се кърмят изключително през първите 6 месеца от живота. Хранените с адаптирано мляко бебе са готови да започнат твърда храна, когато започнат да показват признаци, че са готови.
В някои случаи може да започнете твърди вещества около 4 или 5 месеца, но най-добре е да обсъдите това с вашия педиатър. Ако Вашият лекар няма друга препоръка, повечето бебета са готови да започнат меки или пюрета храни на възраст около 6 месеца.
Как да изберем най-добрата първа храна за бебето
Ако избирате комерсиално приготвена бебешка храна (срещу приготвянето на собствена), разумно е да започнете с обикновена бебешка храна с една съставка. Повечето търговски бебешки храни са етикетирани на етап 1, 2 или 3 въз основа на текстурата и броя на съставките.
Например, бебешка храна от етап 1 е с най-гладка текстура и обикновено има една съставка (като пюре от круши). Така че за вашето 4- до 6-месечно дете ще искате да започнете с бебешка храна от етап 1.
Започването с една храна наведнъж ви помага да следите за нежелани реакции или хранителни алергии. Американската академия по алергия, астма и имунология (AAAAI) препоръчва да се наблюдава всяка храна в продължение на 3-5 дни.
Всъщност няма идеална първа храна - изборът е ваш! Някои добри места за начало включват зърнени храни за бебета (за предпочитане овесени или пълнозърнести), пюрета от месо като пилешко или пуешко месо или пюрета от плодове или зеленчуци от една съставка.
Ако обсъждате дали първо да започнете с плодове или зеленчуци, AAP предполага, че предпочитанията на бебето към сладкиши няма да отстъпят, дори ако първо се въведат зеленчуци. Пюрето от грах просто няма вкус толкова добър, след като сте пили ябълково пюре
Как избрахме най-добрата бебешка храна
Разговаряхме с педиатри, четохме изследването, анкетирахме родители от реалния живот, четяхме рецензии и използвахме нашите собствени бебета като тестери за вкус (въпреки че не можем да кажем, че мнението им за хранителната стойност е много авторитетно), за да ви представим някои от най-добрите бебета налични марки храни.
Най-добрите бебешки храни на Healthline Parenthood
Най-добрата цялостна бебешка храна
Натурални букови ядки Етап 1
Тези прости, достъпни буркани за бебешка храна са любими на всички фенове. Те се предлагат в рециклируеми стъклени буркани и се предлагат както в натурални, така и в органични варианти. Смесите на Beech-Nut идват на всеки етап, от храни с една съставка за чисто нови ядещи (като тиква и слива), до смеси от няколко храни с по-наситени текстури за по-големи бебета.
Съставките в бебешките храни от бук-орех са прости и ясни, без изкуствени добавки. Освен това тези малки стъклени бурканчета се предлагат и в повечето хранителни магазини, което ги прави лесни за намиране. И въпреки че е чудесно за целите на рециклирането, стъклото може да бъде опасно - винаги наблюдавайте вашето мъниче около стъклото.
Най-добрите торбички за органична бебешка храна
Сливен органичен етап 1
Ако устойчивостта, биологичните храни и не-ГМО съставките са важни за вас, Plum Organics има чудесна гама от възможности за бебешка храна, които да опитате!
Техните торбички без BPA са супер удобни и се предлагат в различни плодове, зеленчуци и зърнени храни за всеки етап от храненето. Няма добавени соли или захари, които поддържат тези храни здравословни и прости за зреенето на храносмилателната система на бебето. Те също са широко достъпни и могат да бъдат закупени на едро за по-големи икономии.
И докато използването на торбички изключително се обезсърчава от специалистите по хранене, не може да се отрече, че са много удобни за случайни хранения в движение. За да сте сигурни, че бебето ви все още напредва в пътуването си през твърда храна, опитайте да изстискате съдържанието на торбичката в лъжица. И не забравяйте да внимавате за малките пластмасови капачки, тъй като те представляват опасност от задавяне.
Най-добрата бюджетна бебешка храна
Гербер Органични 1-ви храни
Gerber е класическата марка за бебешки храни и те направиха промени през последните няколко години, за да направят храната си по-здравословна (напр. Започване на органична линия). И все пак те запазиха статута си на една от най-достъпните марки приготвени бебешки храни на пазара.
Можете да намерите предимства като стъклени буркани, органични съставки и голямо разнообразие от възможности за избор на храна, без разходите за някои от другите марки в нашия списък.
Най-добрата бебешка храна при запек
Gerber Natural 1st Foods (круша)
Понякога бебетата се запечатват малко, когато започват пътуването си с твърда храна (особено ако ядат много млечни или обогатени с желязо зърнени храни). В допълнение към продължаването на кърмата, някои храни, които могат да помогнат за облекчаване на храносмилателния дискомфорт на вашето мъниче, включват всички плодове „P“.
Така че сините сливи, круши, сливи и праскови са някои опции, които помагат да се запазят малките черва в движение. Можете да намерите страхотни плодови пюрета във всяка марка от нашия списък, но една от по-рентабилните е марката Gerber. Добрата новина е, че повечето бебета обичат плодовете, така че не би трябвало да е твърде трудно да накарате вашето мъниче да свали малко сини сливи или круши.
Най-добра органична бебешка храна с бурканчета
Ясно изработено щастливо бебе 1 етап
Друга чудесна възможност за органична детска храна, компанията Happy Family предлага своите бурканчета за органична бебешка храна в повечето магазини (макар и не чак толкова широко, колкото Beech-Nut и Plum Organics).
Бурканите Happy Baby предлагат голямо разнообразие от храни, от зеле и манго до спанак и праскови и семена от чиа. Можете да започнете с техните бурканчета с една съставка (което е важно за изключване на алергии, както и да помогнете на бебето да се научи да харесва спанака, дори когато не е прикрит от круши), и да преминете към техните плодови / зеленчукови смеси като вашето малко расте.
Висококачествените съставки, креативните вкусове и липсата на изкуствени съставки правят Happy Baby Organics солиден избор (не е предназначен за игра на думи).
Най-добрата абонаментна услуга за бебешки храни
Юми
По различни причини може да имате притеснения относно бебешката храна с разкъсани храни, но да нямате време да си направите сами у дома. Въведете прясна бебешка храна, доставена до вашата врата. Да, това звучи вълшебно, но всъщност съществува.
Yumi предлага разнообразие от храни (от сладки картофи до пудинг от семена от чиа до смесени зелени зеленчуци) на всеки етап за разширяване на небцето и хранителните умения на вашето бебе. Можете да се запишете за различни планове в зависимост от това колко дни в седмицата и колко хранения на ден предпочитате.
Това е супер свежа, органична опция, която ви дава всички предимства на домашно приготвената бебешка храна без инвестиция на време. Въпреки че може да е по-рентабилно да го комбинирате с домашна домашна храна или бебешка храна.
Най-добрата храна за бебешки пръсти
Щастливи семейни органични закуски
Happy Family Organics също предлага разнообразие от меки храни за пръсти за вашето бебе, тъй като те попадат във възрастовия диапазон от 9 до 12 месеца и ядат истински твърди вещества (спрямо пюрета).
От капки кисело мляко до оризови бучки, тук има много опции, които ще ви дадат органични, естествени съставки и ще ви спестят времето за приготвяне на отделна храна за пръсти за вашето бебе. Тяхната линия Happy Tots също предлага ястия за малки деца, след като излезете след първата година на хранене.
Най-добра прясна бебешка храна
Имало едно време във ферма Студено пресована биологична храна за бебета
Тези органични, студено пресовани торбички и чашки за бебешка храна се намират в хладилната част на вашия хранителен магазин (и да, трябва да се съхраняват в хладилник у дома). Компанията разполага и с опция за абонаментна доставка, за да направи бебешката храна още по-удобна за натоварения ви график.
Креативни имена като „Wild Rumpus Avocado“ и „Magic Velvet Mango“ ще ви накарат да се усмихнете, а разнообразието от вкусове (надявам се!) Ще допадне на вашето мъниче. Once Upon a Farm предлага разнообразие от етапи на хранене, така че можете да започнете с техните пюрета и да преминете към храните за пръсти и малки деца, докато бебето ви расте.
Най-добрата първа бебешка зърнена закуска
Gerber Organic 1st Foods Еднозърнести зърнени култури
Тази проста зърнена култура е чудесна първа храна за бебето. Само с една съставка можете да смесите тази пълнозърнеста зърнена култура с кърма, адаптирано мляко или вода, за да осигурите на вашето мъниче някои важни хранителни вещества (като желязо) и опит с лъжици и текстури.
AAP препоръчва овесена каша или многозърнести зърнени храни над оризови зърнени култури, тъй като те имат по-малък риск от излагане на химикали като арсен (което понякога е проблем при оризовите продукти).
Докато бебето ви свиква с други храни, можете също да смесите тази зърнена закуска с плодове или кисело мляко, за да осигурите по-сърдечно хранене.
Какво да търсите в бебешката храна
Като обща насока е добра идея да започнете с обогатени с желязо бебешки зърнени храни или пюрета, ако вашето бебе е кърмено (кърмените бебета са по-склонни да се нуждаят от допълнително желязо, отколкото бебета, хранени с адаптирано мляко).
Препоръчително е също да започнете с прости пюрета от месо, зеленчуци и плодове с една съставка.
Изборът на марки, които са сертифицирани по биологичен начин, използвайте материали без BPA и сте наясно с използването на пълноценни хранителни съставки (напр. Те не добавят „екстри“ като сол, захар, царевичен сироп) помага да се осигури здравословен старт на вашето мъниче.
Храни, които трябва да се избягват
Според AAP не трябва да давате на бебета на възраст под 1 година краве мляко, мед, непастьоризирани млечни продукти или необработено месо, тъй като те могат да представляват риск от инфекция за развитието на имунната система на бебето.
Също така ще искате да избягвате храни, които са твърди, остри или рискове от задавяне (например чипс, ядки, пуканки, стафиди, сурови ябълки, сурови моркови, пълно грозде и др.). За по-изчерпателно ръководство кои храни да давате и какво да избягвате, вижте нашата статия за храненето на бебета и изходните твърди вещества.
Докато преди имаше съвет да се изчаква и да се въвеждат силно алергенни храни (като млечни продукти, пшеница, ядки и яйца) до първата година, експертите сега казват, че забавеното въвеждане на тези храни може да увеличи риска на детето за хранителни алергии. Така че, под ръководството на вашия педиатър, продължете и въведете тези храни през първата година.
Съвети за въвеждане на бебешка храна
Някои бебета не искат да отидат, когато става въпрос да опитат храна, докато други може да са малко по-убедителни. Така или иначе, определено включете камерата си в режим на видео, защото по пътя непременно ще има някои весели лица и впечатляващо плюене на храна.
Някои професионални съвети, които помагат да се направи процесът възможно най-гладък, включват:
- Изчакайте, докато бебето покаже признаци на готовност за твърда храна.
- Продължавай да опитваш. Може да отнеме 5 до 10 експозиции, за да може бебето да приеме нова храна.
- Направете го забавно и глупаво.
- Гответе и яжте колкото е възможно семейно.
- Нека бебето ви играе с лъжицата и дори храната! Макар и невероятно разхвърлян, това им помага да се чувстват комфортно с текстурите, миризмите и вкусовете на новите храни.
- Говорете с вашия педиатър, ако имате някакви въпроси или притеснения. Те са чудесен ресурс и искат да ви помогнат да отгледате щастливо и здраво бебе.
За вкъщи
Може да почувствате силен натиск да изберете най-доброто хранене за детето си (особено опитвайки се да се възползвате от годините, преди да започнат да изискват пилешки хапки и сладолед), но за вас има много страхотни, здравословни възможности.
Независимо дали решите да си направите бебешка храна, да купите бурканчета или торбички или да използвате абонаментна услуга за бебешка храна, има редица ресурси, които да ви помогнат да нахраните бебето си.
