Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Какъв е краткият отговор?
А, да, „сексуален връх“, о-толкова магическата и (много специфична) възраст, през която някой по общо мнение има най-добрия секс в живота им.
За хората с пенис се казва, че това е в колеж, докато се смята, че собствениците на вулва го удрят в началото на 30-те години.
Проблемът? Концепцията за „сексуален връх“ (наричана още „сексуална прайм“) е до голяма степен измислена концепция!
Няма нито една епоха, в която природата да ни дарява с горещ секс, нито епоха, в която целият ни секс е предопределен да бъде посредствен в най-добрия случай.
„Хората могат да имат повече от един период от време, когато водят невероятен секс“, казва Сира Дейсах, секс педагог и собственик на Early to Bed.
Вместо да се определя единствено или дори до голяма степен от възрастта, колко странно добро (или, да, не добър) сексът, който някой има, се определя от множество фактори, включително:
- степен на комфорт в тялото ви
- степен на комфорт с вашата сексуалност
- ниво на интимност и доверие с избрания от вас партньор
- хормонални събития
Възрастта (ите), когато тези сексуални звезди се подреждат за един човек, може да не са еднакви за друг.
Откъде идват числата, които виждаме да се мятат?
Концепцията за „сексуален връх“ е въведена в лексикона от експерта по секс на OG Алфред Кинси през 1953 г. с пускането на „Сексуално поведение в човешката жена“.
Кинси попита хората от различни възрастови групи колко често са достигали голямото О. Той открива, че момчетата цисгендър в късните си тийнейджърски години са оргазирали по-често, отколкото цис мъжете.
Освен това жените cisgender оргазираха по-често в началото на 30-те години, отколкото в тийнейджърските си години.
В днешно време обаче се смята за непълно, тъй като му липсва контекст.
Например, момчетата тийнейджъри оргазирали ли са повече, защото са имали повече време и просто са мастурбирали повече? Интервюирани ли са жени през 50-те години, които са оргазирали по-късно в живота, защото не са научили какви оргазми дори са били дотогава?
Освен това, колко често някой не е оргазъм наистина ли показател за това колко пълноценен или приятен е сексуалният живот на някого.
Напълно възможно е най-добрият секс в живота ви да не съвпада с времето, когато го имате най-много. Качество> количество, хора!
Неща за разглеждане
Много фактори, различни от възрастта, влияят на върховете и долините на вашия сексуален живот.
Вашето сексуално желание е свързано с нивата на хормоните ви
Нивата на естроген, прогестерон и тестостерон на собствениците на Vulva влияят върху сексуалното желание и желание.
Тези хормони естествено се колебаят през целия ви живот поради неща като:
- менструален цикъл
- използване на контрацептиви
- бременност
- перименопауза
- менопауза
Половите хормони са сложен бизнес, но връзката между хормоните и желанието обикновено върви по следния начин:
- Нива на естроген ↓, желание ↓.
- Нива на прогестерон ↑, желание ↓.
- Нива на тестостерон ↑, желание ↑.
Вашият сексуален връх е начин на мислене, а не дестинация
„Израствайки, повечето собственици на вулва са научени, че тяхното сексуално желание и пориви са нещо, от което трябва да се срамувате“, казва Джиджи Енгъл, сертифициран секс треньор и експерт по секс и интимност за презервативите на SKYN.
Тя продължава да обяснява, че преди да можете да имате най-добрия секс в живота си, трябва да създадете пространство, което прави това възможно.
Това означава:
- отучаване на посланието, че сексуалното желание = срам
- разбирането, че удоволствието е човешко право
- чувствате се комфортно да питате за това, което искате и имате нужда (в и извън леглото)
Запомнете: Сексът не означава само сношение P-in-V
„Разширяването на значението на секса за вас може да ви помогне да получите повече начини да се чувствате секси, да изпитате интимност и да изследвате удоволствието на всяка възраст“, казва Дейсах.
Тя препоръчва прекомплектоване на секс, за да включва:
- целуване
- сухо гърбица
- масаж
- ръчен секс
- соло мастурбация
- взаимна мастурбация
- орален секс
Няма „нормално“, но има общи теми през десетилетията
„Няма конкретна възраст, когато всички собственици на вулва изпитват сексуален връх“, казва Дейсах.
„Някои жени процъфтяват сексуално след края на дълга, нещастна връзка“, казва тя. „Някои са в състояние да възприемат себе си в постменопауза и да намерят съвсем нови начини да се ангажират сексуално.“
И все пак има естествени промени, които се случват в тялото, тъй като то се променя, което може да повлияе на усещането за секса.
Какво да очаквате през 20-те си години
Биологичното желание на собствениците на Vulva да се размножават е в разгара си през 20-те си години. Това означава, че тялото е подготвено за Паунд Таун и обикновено е готово да го последва.
Секс съвети и трикове
Ако сексуалното ви желание е високо, но сексуалното удоволствие е ниско, помислете с кого правите секс.
Правенето на секс с някого, с когото се чувствате комфортно, изразявайки вашите нужди и изследвайки, е сигурен начин да преместите сексуалния си живот от нула до O.
Ако вашето либидо се чувства малко ... неясно, попитайте се дали потъването се е случило след хормонален контрол на раждаемостта или антидепресанти.
Ако отговорът е положителен, поговорете с Вашия лекар за страничните ефекти.
Какво да очаквате през 30-те си години
За собствениците на вулви 30-те години също биха могли да се нарекат Десетилетие „Направи го всичко“.
Това е време, когато много собственици на вулва се опитват да изградят кариера, да поддържат (или много) романтични отношения, да бъдат родители, да прекарват време с приятели и др.
„Може да е трудно да отделиш време за секс и стресът пречи на способността ти да присъстваш изцяло, когато извършиш делото“, казва Дейсах.
Тъй като цялата ендокринна система е свързана, когато нивата на кортизол се покачат, това може да изхвърли вашите полови хормони.
Ето защо това може да бъде десетилетие небесен стрес и ниско либидо, особено за новородени родители.
Хедър Джефкоут, лекар по физикална терапия, специалист по сексуална дисфункция и инконтиненция, добавя, че тялото преминава през временен период по време на бременност и кърмене, който отразява менопаузата.
„Може да има намаление на естрогена, което кара секса да се чувства по-малко добре без добавяне на смазка“, казва тя. Отбелязано.
Секс съвети и трикове
Приоритизирайте грижата за себе си! Йога, медитация, подреждане на ноктите, разходка с кучето - всичко, което намалява нивото на стрес, ще ви бъде от полза в спалнята.
Това важи особено за мастурбацията.
„Самостоятелният секс може да засили либидото ви, защото физиологично колкото повече оргазми имате, толкова повече искате“, казва Дейсах.
„Соловата сесия може също да ви помогне да се почувствате секси, което е трудно да се схване, когато сте в стрес.“ Вярно.
Какво да очаквате през 40-те си години
40-те години са десетилетие на хормонален хаос, тъй като повечето собственици на вулва навлизат в перименопаузата в средата до края на 40-те години.
Перименопаузата може да причини симптоми като вагинална сухота, промени в настроението и наддаване на тегло, като всички те могат да направят секса физически и психологически по-малко удобен и приятен.
Секс съвети и трикове
За начало: смазка!
„Когато нивата на естроген на собствениците на вулва се понижат, те губят естествено смазване, така че ако още не са, трябва да започнат да допълват с лубрикант“, казва Джефкоат.
Второ, включете го! Особено, ако все още имате същия тип секс, който сте правили на 20-те си години.
„Трябва да актуализирате как изглежда вашият сексуален живот през 40-те години“, казва Джефкоат. "Това може да включва различни позиции, повече или различни смазки, работещи през психологически бариери и включващи повече външен курс."
Какво да очаквате след 50-те и след това
Средната възраст, при която повечето собственици на вулва са менопауза, е 51.
„Менопаузата може да доведе до промени като още по-малко смазване и по-малка еластичност, което може да направи проникването болезнено“, казва Джефкоат.
Секс съвети и трикове
Deysach препоръчва да запазите отворен ум и да изпробвате нови неща.
Например, „много хора в постменопауза, които установят, че вагините им не са толкова еластични, както преди, може да се насладят на стъклени и неръждаеми вибратори за проникване без триене.“
Тя препоръчва книги за клубни клубове като „Крайното ръководство за секс след 50“ или „Елате такива, каквито сте“ с партньора си за съвети как да направите по-горещия си сексуален живот.
Кога да говорите с лекар
„Ако сексуалното ви влечение е потънало и се забърква с вашето благополучие и щастие, говорете със здравен специалист или терапевт“, казва Енгъл.
Лекарят може да изключи всякакви основни медицински причини за потапянето, а секс терапевтът може да ви помогне да разопаковате всяка основна травма, гняв, стрес, срам или друга негативна емоция, която смачква сексуалното ви желание.
Долния ред
Вашата възраст не е показател за това колко сте сексуално удовлетворени - или ще бъдете.
Има ли някои хормонални и житейски промени, които могат да повлияят на интереса към секса? Сигурен.
В крайна сметка колко е ударът в сексуалния ви живот се свежда до това как вие правите сексуалния си живот. Не този часовник.
Габриел Касел е писателка за секс и уелнес със седалище в Ню Йорк и треньор по CrossFit Level 1. Тя се превърна в сутрешен човек, изпробва над 200 вибратора и яде, пияна и измита с въглен - всичко това в името на журналистиката. В свободното си време тя може да бъде намерена да чете книги за самопомощ и романтични романи, натискане на пейка или танци на пилон. Последвайте я в Instagram.
