Коляното ви е най-голямата става в тялото, образувана там, където се срещат бедрената и тибията. Нараняване или дискомфорт в и около коляното ви може да е резултат от износване или травматични произшествия.
Може да изпитате болка директно върху коляното от нараняване, като фрактура или скъсан менискус. Но болката над коляното - независимо дали в предната или задната част на крака - може да има различна причина.
Причини за болка над коляното
Честите причини за болка над коляното включват квадрицепс или сухожилие на сухожилията, артрит и бурсит на коляното.
Квадрицепс или сухожилие на сухожилията
Вашите сухожилия прикрепват мускулите ви към костите. Тендинит означава, че сухожилията ви са раздразнени или възпалени.
Можете да изпитате тендинит във всяка от вашите сухожилия, включително в квадрицепсите. Квадрицепсите са разположени в предната част на бедрото ви и се простират към коляното или подколенните сухожилия, които са разположени в задната част на бедрото.
Тендонитът на квадрицепса или подколенното сухожилие може да бъде причинен от прекомерна употреба или неправилна форма по време на физически дейности, като спорт или натоварване на работното място.
Симптомите включват:
- нежност
- подуване
- болка или болка при движение или сгъване на крака
Лечението на тендинит се фокусира върху облекчаване на болката и възпалението. Общите възможности за лечение включват:
- почивка или повдигане на крака
- прилагане на топлина или лед за кратки периоди няколко пъти на ден
- извършване на леки разтягания и упражнения за подобряване на подвижността и силата
В по-тежки случаи Вашият лекар може да препоръча осигуряване на временна подкрепа чрез шини или скоби. Те дори могат да препоръчат отстраняване на възпалената тъкан чрез операция.
Артрит
Артрит в коляното се появява, когато хрущялът, поддържащ колянната става, се износва.
Често срещаните видове артрит като остеоартрит, ревматоиден артрит и лупус могат да причинят болка около коляното и околните стави.
Артритът обикновено се лекува с упражнения, предписани от Вашия лекар, или лекарства за болка и инжекции. Някои форми на артрит, като ревматоиден артрит, могат да бъдат лекувани с лекарства, които намаляват възпалението.
Бурсит на коляното
Бурсите са торбички с течност близо до коляното, които омекотяват контакта между костите, сухожилията, мускулите и кожата. Когато бурсата се възпали, те могат да причинят болка над коляното, особено при ходене или огъване на крака.
Лечението обикновено се фокусира върху управлението на симптомите, докато състоянието се подобрява. Лекарствата и упражненията за физическа терапия могат да бъдат от полза.
Хирургията често е необходима за отстраняване на бурсите, но лекарите обикновено обмислят хирургическа намеса само ако състоянието е тежко или не реагира на обичайните лечения.
Предотвратяване на болка над коляното
Много причини за болка над коляното могат да бъдат предотвратени чрез правилно разтягане преди тренировка и предотвратяване на пренапрежение или лоша форма по време на физическа активност.
Други причини като артрит или бурсит на коляното не са толкова лесно предотвратими. Вашият лекар или друг доставчик на здравни грижи обаче може да има препоръки за облекчаване на симптомите и предотвратяване на по-нататъшно нараняване.
Кога да се потърси незабавна медицинска помощ
Има причини за болка над коляното - особено ако тази болка се усеща и в останалата част на крака ви - които изискват незабавна медицинска помощ.
Чувството на изтръпване или болка в единия крак е един от симптомите на инсулт. Освен това болката или болезнеността в крака може да показват кръвен съсирек, особено ако подуването не се намали чрез повдигане на крака.
Ако имате някой от тези симптоми, незабавно потърсете медицинска помощ.
За вкъщи
Болката над коляното и в околните области на крака може да бъде симптом на редица възможни състояния. Много от тях са свързани с износване или пренапрежение.
Ако симптомите продължават или се влошават с течение на времето, потърсете Вашия лекар за правилна диагноза.
