Може би от известно време сте знаели, че се нуждаете от нова рецепта за очила. Или може би не сте осъзнавали, че очилата ви не ви дават оптимално зрение, докато очен преглед не е направил това ясно.
Така или иначе, може да се изненадате, ако новите ви дългоочаквани диоптрични очила причиняват замъглено зрение, трудно се виждат или ви причиняват главоболие.
Понякога нова рецепта за очила може дори да ви замайва или да ви гади.
Този стрес сценарий може да ви накара да се чудите дали е имало грешка. Преди да се върнете към използването на старите си лещи, не забравяйте да разберете какво може да ви причинява главоболие и какво можете да направите с тях.
Какво може да ви причини главоболие?
Има редица причини, поради които новите очила могат да причинят главоболие.
Мускулно разтягане
Всяко око съдържа шест мускула. Докато очите ви се учат как да гледат на света чрез нова рецепта, тези мускули трябва да работят по-усилено или по-различно, отколкото преди.
Това може да причини мускулно напрежение в окото и главоболие. Може да сте по-склонни към този страничен ефект, ако носите очила за първи път или ако рецептата ви се е променила значително.
Множество мощности на обектива
Може да бъде особено трудно приспособяването към бифокални, трифокални или прогресивни, особено за първи път.
- Бифокалите имат две различни мощности на обектива.
- Трифокалите имат три различни мощности на обектива.
- Прогресивните са известни като безлинейни бифокали или като мултифокални. Те предлагат по-плавен преход между мощностите на обектива, така че да можете да виждате на близко, далечно и средно разстояние.
Очила, които предлагат повече от една мощност на лещата, са подходящи за множество проблеми, като например късогледство и далекогледство.
Трябва да погледнете през лещите на точното място, за да получите корекция на зрението, от която се нуждаете. Дъното на лещите е за четене и работа отблизо. Горната част на лещите е за шофиране и зрение от разстояние.
Това може да отнеме известно привикване. Не е необичайно главоболието, световъртежът и гаденето да придружават периода на настройка за бифокални, трифокални или прогресивни лещи.
Лошо монтирани рамки
Новите очила често означават нови рамки, както и нова рецепта. Ако очилата ви прилягат прекалено плътно през носа или причиняват натиск зад ушите ви, може да получите главоболие.
Важно е да имате очила, прилепнали към лицето ви от професионалист. Те ще ви помогнат да изберете очила, които се вписват правилно и са на правилното разстояние от учениците.
Ако очилата ви се чувстват неудобно или оставят следи от щипки по носа ви, те често могат да бъдат пренастроени така, че да прилягат по-удобно на лицето ви. Това трябва да накара главоболието ви да изчезне.
Грешна рецепта
Въпреки че се опитвате да дадете точна информация по време на очен преглед, има много място за човешки грешки. Това понякога може да доведе до получаване на по-малко от оптимално предписание.
Вашият лекар може също да е измерил неправилно пространството между зениците (междузъбично разстояние). Това измерване трябва да бъде точно, или може да доведе до напрежение на очите.
Ако рецептата на очилата ви е твърде слаба или твърде силна, очите ви ще се напрегнат, което ще причини главоболие.
Главоболието, причинено от нови очила, трябва да се разсее в рамките на няколко дни. Ако вашият не го направи, може да се наложи да ви прегледат отново, за да установите дали рецептата е виновна.
Съвети за предотвратяване на главоболие
Тези съвети могат да помогнат за предотвратяване или намаляване на главоболието на очилата:
Не посягайте към старите си очила
Не се поддавайте на изкушение и посегнете към старите си очила. Това само ще удължи главоболието.
Очите ви се нуждаят от време, за да се приспособят към новата рецепта. Най-добрият начин да направите това е като носите новите си очила толкова често, колкото носите старите си.
Почивайте очите си, колкото е необходимо през целия ден
Както всеки мускул, така и вашите очни мускули имат нужда от почивка.
Опитайте да свалите очилата си и да седите в тъмна стая с отворени или затворени очи за 15 минути, колкото е необходимо през целия ден. Това може да помогне за облекчаване на напрежението в очите, напрежението и главоболието.
Всичко, което кара очите ви да се чувстват отпочинали, като хладен компрес, ще помогне за облекчаване на главоболието на очилата.
Изберете антирефлективни лещи за продължителна употреба на компютър
Ако седите пред екрана на компютъра в продължение на много часове, може да се получи напрежение в очите и главоболие. Това може да се влоши от допълнителното напрежение при приспособяването към нова рецепта.
Един от начините да сведете до минимум това е да сте сигурни, че новите ви лещи са снабдени с висококачествено, антирефлексно покритие. Това ще помогне за намаляване на отблясъците от екрана на компютъра, облекчавайки известния стрес върху очните мускули.
Уверете се, че очилата ви са поставени правилно
Ако очилата ви се чувстват стегнати, притиснете носа или натиснете зад ушите си, поставете отново рамките и ги коригирайте.
Вземете извънборсови лекарства за облекчаване на главоболие
Вземете лекарства без рецепта като ибупрофен или ацетаминофен, за да облекчите болката в главоболието.
Посетете очния си лекар
Имайте предвид, че може да отнеме няколко дни, за да се приспособите напълно към новата си рецепта. Ако все още изпитвате главоболие, замаяност или гадене след седмица, обадете се на Вашия лекар.
Нов очен преглед може да определи дали предписанието трябва да бъде коригирано или рамките не пасват правилно.
Ами тонираните очила при мигрена?
Ако сте склонни към пристъпи на мигрена, може да се притеснявате, че нова рецепта за очила ще ги задейства.
Ако е така, говорете с Вашия лекар за получаване на оцветени лещи, предназначени да филтрират вредните дължини на вълната на светлината, като тези, причинени от флуоресцентно осветление или слънце. Доказано е, че тези дължини на светлинните вълни предизвикват мигрена при някои хора с това състояние.
Малко по-старо проучване установи, че оцветените очила помагат за намаляване на честотата на мигрена, като намаляват зрителните изкривявания и подобряват яснотата и комфорта.
Ключови продукти за внос
Главоболието, причинено от нова рецепта за очила, е често срещано явление. Обикновено те изчезват в рамките на няколко дни, когато очите ви се приспособят.
Ако главоболието Ви не се разсее в рамките на една седмица, обадете се на Вашия лекар, особено ако също Ви се вие свят или Ви гади. В някои случаи незначителните корекции на рамката или лещите ще облекчат проблема. В други може да е необходима нова рецепта.
.jpg)
