Разказването на вашите възрастни деца за диагноза метастатичен рак на гърдата (MBC) може да бъде неудобно.
Първата стъпка е да решите кога и как да им кажете. Не чувствайте, че трябва да бързате. Може да е по-добре да имате представа какъв ще бъде вашият план за лечение, преди да започнете да разказвате на семейството за вашата диагноза.
Възрастните деца вероятно ще реагират много по-различно от малките деца. Те могат да имат много въпроси и да искат повече информация от вас. Сериозността на метастатичната диагноза може да им бъде по-ясна. В допълнение, те може да искат да поемат ролята на болногледач веднага.
Ето няколко начина, по които можете да помогнете на вашите възрастни деца да се справят с вашата диагноза и да разберат какво означава това за вашето бъдеще.
Бъди честен
Възрастните деца вероятно се случват много важни неща в живота им. Може да се изкушите да омаловажите истината, за да ги улесните или да „намалите натоварването“. Но е важно да не бъдете неясни или нечестни.
По-големите деца са много по-склонни вече да осъзнават сериозността на заболяването. Ако не им дадеш цялата история сега, това може да доведе до недоверие или притеснение по-късно.
Очаквайте въпроси
Възрастните деца вероятно ще имат много въпроси. Те може вече да имат приятел или да знаят за родител на приятел или баба и дядо, които се занимават с рак на гърдата.
Преди да се срещнете с децата си, бъдете готови да отговорите на някои от по-трудните въпроси. Планирайте да отговорите на въпроси относно процента на оцеляване и страничните ефекти от лечението, като операции или косопад.
Може да искате да вземете със себе си книги или онлайн ресурси за MBC. Колкото повече информация можете да им дадете веднага, толкова по-рано те могат да започнат да обработват вашата диагноза и да се примирят с нея.
Не позволявайте на вашата диагноза да заеме предната седалка
Вашата диагноза рак е важна, но не трябва да бъде в центъра на вниманието на всички семейни събития. Вашите възрастни деца пак ще се нуждаят от усещане за нормалност от време на време.
Продължавайте да участвате в традиции, добри разговори и забавни дейности. Не е нужно да се преструвате, че ракът не съществува, но се опитайте да го оставите да не поеме всички аспекти на живота.
Нека те утешат
Може да сте свикнали да утешавате децата си в моменти на нужда, но сега е време да им позволите да ви утешават. Приемете това обръщане на ролята.
Продължавайте да насърчавате и подкрепяте живота им
Излишно е да казвам, че децата ви все още са ваши деца и те се нуждаят от вашата подкрепа в живота. В този момент те могат да имат свои деца и семейства.
Продължавайте да ги насърчавате в техните взаимоотношения, хобита и работа. Уведомете ги, че все още могат да поддържат чувство за нормалност в живота си.
Нека им помогнат
Възрастните деца най-вероятно ще искат да помогнат, но може да не знаят откъде да започнат. Колкото и да не искате да натоварвате децата си, важно е да ги оставите да помагат. Това може да ги накара да се чувстват малко по-контролирани от ситуацията.
Лечението на рак на гърдата може да бъде изтощително. Подкрепата от вашите близки може да направи голяма разлика в качеството ви на живот. Разрешаването им да помагат в някои домакинства също освобождава част от времето и енергията ви, за да можете да прекарвате повече качествено време със семейството и приятелите си.
Но не се облягайте на тях за всичко
Децата ви вероятно ще искат да помогнат, но известна подкрепа може да бъде по-полезно да се получи от други с MBC или от специалист.
Лични или онлайн групи за поддръжка могат да ви свържат с други, живеещи с MBC. Можете да споделяте опит в отворена среда, където другите преживяват подобни ситуации като вас.
За емоционална подкрепа, помислете за професионално консултиране. Това може да помогне да освободите малко емоционална енергия за децата си.
Посъветвайте се с Вашия лекар за насочване към социален работник, който може да Ви помогне с някои от планирането и финансовите аспекти на лечението. Социалният работник може да ви даде информация и за други налични ресурси във вашата общност. Това ще помогне да освободите част от времето си, за да можете да го прекарате със семейството си.
Уверете се, че и те имат емоционална подкрепа
Ако детето ви поеме ролята на гледач по време на лечението и възстановяването ви, от съществено значение е да получи емоционална и психологическа подкрепа през това време, за да избегне изгарянето на болногледача. Хората често подценяват и подценяват емоционалната отговорност на пазителя.
Моля, препоръчайте им да посетят специалист, който да им помогне да се справят със стреса. Въпреки че вече имате много неща в чинията си, не забравяйте да изразите благодарност за болногледачите си. Уведомете ги, че е добре да си вземат почивка и да позволят на другите да ви помогнат за известно време.
Планирайте редовни семейни срещи
Добре е да планирате редовни семейни срещи, за да обсъдите напредъка си и да разпределите отговорностите. Това гарантира, че никой няма да остане извън важни дискусии и решения. Освен това ви позволява да отделите време и пространство между срещите, за да се съсредоточите върху други задачи.
Можете да помолите социален работник да присъства на семейната среща, ако искате. Социалният работник може да помогне за изясняване на следващите стъпки и последващи действия с всеки отделен член на семейството по-късно.
Вземането
Диагнозата MBC може да повлияе на цялото семейство. Възможно е вашите възрастни деца да имат много въпроси и да поемат различни отговорности, за да ви помогнат през това време.
Бъдете честни с тях, оставете ги да ви помогнат и им напомнете да потърсят подкрепа, ако се нуждаят от нея.
