Вие сте на дивана с партньора си след един от тези дни (знаете вида). Потънали сте дълбоко в капризните, шоколадови вихри на половин литър сладолед, преди да осъзнаете, че имате публика: Бебето ви гледа с ревниво очарование, лигавейки над всяка лъжица.
Добре, така че може би това е вашето въображение - те пробиват зъби и лигавенето идва просто с територията. Но виждате погледа в очите им ... те искат част от това, което имате.
Започвате да им предлагате вкус на сладолед на лъжицата си, преди да се спрете - може ли бебето да има сладолед още?
Може би! Ето как да разберете дали и кога е добре да споделите.
Кога и как да го въведем
Нещата, които купувате в пинти и галони в супермаркета, обикновено са на млечна основа (освен ако не са вегански), така че сладоледът е млечен продукт. Това означава, че вашето бебе може технически да има сладолед след първия си рожден ден, тъй като и тогава можете да започнете да въвеждате краве мляко.
Ако бебето ви никога преди не е имало сладолед, добре е да му го предложите за първи път у дома. По този начин можете да следите за всякакви млечни или лактозни реакции, като газове, диария или кожен обрив.
Можете да приготвите свой собствен прост аромат с минимални съставки с машина за сладолед или една от онези без рецепти Pinterest рецепти. Можете също така да изберете обикновен, закупен от магазина сорт като ванилия или шоколад.
Що се отнася до сервирането, уверете се, че не прекалявате: Вашето бебе може да приеме банани за вкус (честно казано, кой не би ?!), но ако стомахът им все още не е свикнал с много млечни продукти, вие и вашето дете ще съжалява по-късно.
Защо не трябва да го давате твърде рано
Има няколко причини, поради които не трябва да въвеждате краве мляко или други млечни продукти като сладолед на бебе преди 12-месечна възраст, но голяма причина е, че храносмилателната система на повечето бебета не е достатъчно развита преди това, за да се справи големи количества млечни продукти.
И нека не се заблуждаваме тук: Въпреки че всички ние заслужаваме от време на време сладка, студена купа сладолед (хей, дори бебе може да има тежък ден!), Това не е точно здравословна закуска.
Повечето сладоледи се предлагат с не особено вкусна смес от захар, мазнини и изкуствени ароматизанти, оцветители и консерванти.
Преди да дадете на бебето си лъжица сладолед, може да не са яли нищо, което да попада толкова точно в графата „нежелана храна“.
Така че дори да са запознати с млечните продукти и да не са алергични към някоя от съставките, пак биха могли да получат разстроен корем, ако въведете сладолед твърде рано.
С какъв тип сладолед трябва да започнете
Подобно на много от другите храни, с които хранете бебето си, домашните варианти обикновено са безопасен залог; освен това, те често са малко по-здрави и (много) по-ароматни от вида, закупен от магазина.
Знаем, че приготвянето на собствен сладолед не винаги е реалистично или дори възможно. Така че, ако ще купувате сладолед за бебето си, потърсете марки, които са:
- пастьоризирани и по възможност органични
- без често срещани алергени, като ядки и ягоди
- без „добавки“ съставки, които вашето бебе може да не може да яде, като сандвич бисквитки, парченца бонбони, карамелен сос и поръси (всички от които могат да съдържат алергени или опасност от задавяне)
- кратък на съставките, като млякото или сметаната са на върха на списъка
Може също да изберете сортове, които са с по-ниско съдържание на захар от други, за да запазите тези чисто нови млечни зъби без захарното натрупване, което причинява кариес и кариес. Замразеното кисело мляко понякога има по-малко захар от традиционния сладолед и може да е и по-здравословен вариант.
За какво да внимавате
Преди да дадете на бебето си сладолед, изберете марка с възможно най-малко съставки - и се стремете към такава, която също съдържа минимално количество захар на порция. (Не искате да се справяте с бебето, което е имало захар, доверете ни се.)
Уверете се също, че продуктът не съдържа никакви съставки, за които знаете, че бебето ви е алергично или все още не може да консумира.
След като дадете на бебето сладолед, внимавайте за признаци на алергична реакция. Това може да включва повръщане, копривна треска, подуване, сърбеж или затруднено дишане.
Вашето бебе също може да изглежда раздразнено или газообразно или да има промени в движенията на червата, ако яде твърде много сладолед на едно заседание. Предложете няколко вкуса и след това преминете към нещо друго.
Други лакомства, подобни на сладолед
Ако бебето ви все още не е готово за традиционен сладолед, не трябва да пропускате опита да се насладите на студено лакомство в горещ ден. Много от храните, които вероятно вече давате на бебето си, могат да бъдат превърнати в замразени лакомства.
Ако имате блендер или кухненски робот, можете да смесите всякакъв вид „млечни продукти“ - независимо дали става въпрос за пълномаслено мляко (ако вашето мъниче е на годинка), адаптирано мляко за бебета, кисело мляко, подходящо за бебето, или дори кърма - с някои от любими на вашето бебе, като банан, боровинки, праскови или авокадо.
Имате две възможности за подготовка:
- Първо пюре, след това замразете. (Може да се наложи да оставите известно време, докато сместа омекне, преди да ядете.)
- Първо замразете отделните плодове, след това ги смесете с течността или киселото мляко и сервирайте веднага (нещо като приготвяне на смути, само по-дебело).
Има ли някаква хранителна стойност?
Така че сладоледът е предимно нездравословна храна ... и това е добре! Повечето хора, включително бебетата, могат да се насладят от време на време на лакомства като сладолед, без никакви неблагоприятни последици за здравето. (И ние ще твърдим, че лишаването от сладолед завинаги, защото е „лошо“ за вас, може да има неблагоприятни ефекти психически ефекти върху здравето, но това е съвсем друга история.)
Разбира се, като млечен продукт, сладоледът съдържа калций и обикновено се приготвя и с пълномаслените млечни мазнини, от които вашето бебе трябва да расте.
Колкото по-чист е сладоледът (т.е. колкото по-малко изкуствени неща има), толкова по-здрав става; но като се има предвид, че повечето сладоледи са заредени със захар, недостатъците на нездравословните съставки често надвишават ползите от здравословните.
И все пак, докато хранете бебето си с традиционния сладолед само умерено, няма причина да се притеснявате за вредните хранителни ефекти на сладоледа за вашето бебе.
Долния ред
Сладоледът е удоволствие - казахме го. Но има време и място за лакомства, особено такива, споделени в тържеството.
Ако вашето бебе е на възраст над 12 месеца, добре е да му позволите да опита няколко хапки сладолед - просто се уверете, че съставките са безопасни за консумация от бебето и че не му позволявате да се отдадете на прекалено много.
.jpg)
