Грижа за подутото лице

Общ преглед

Подуването на лицето не е необичайно и може да се случи в резултат на нараняване, алергия, лекарства, инфекция или друго медицинско състояние.

Добрата новина? Има много медицински и немедицински методи, които можете да използвате, за да намалите отока или възпалението, с които сте се сблъскали.

Защо лицето ми е подуто?

„Отокът на лицето се появява като реакция на тялото на нараняване или обида“, казва д-р Джанет Нешейват, д-р. „Това е реакцията на тялото ни за защита или борба с инфекция или излагане на алерген, химикал или травма“, добавя тя.

Тя обяснява, че различни клетки в нашето тяло отделят химикали в отговор на обида на лицето или друга част на тялото, докато възпалителните клетки се активират от травма или след операция, което след това причинява подуване.

Как да намалим подуването на лицето след сън

Събуждането с подпухнало лице или устни е доста често за много хора.

„Това може да е резултат от твърде много сол във вашата диета предишната вечер, твърде много алкохол, дехидратация, алергии, плесен, прах, прашец, хормонални промени, начинът, по който лицето ви спи на възглавницата, и добрият стрес от оле може да увеличи възпалението което причинява подуване “, обяснява Нешейват.

За да намалите сутрешното подуване на лицето, помислете да опитате един от съветите на Nesheiwat:

• След събуждане измийте лицето си с хладка вода, за да намалите подуването.
• Избягвайте солените храни и преработените храни, преди да си легнете (и като цяло).
• Не спите с грим, защото възпалението на кожата допринася за подуването на лицето, което виждате сутрин.
• Останете хидратирани. Уверете се, че пиете много вода през целия ден.
• Избягвайте излишния алкохол.
• Не спи на корема си.
• Използвайте студени краставици на местата, които са подути. Краставиците съдържат антиоксиданти, които помагат за успокояване на подпухналите очи.

Как да намалим подуването на лицето поради алергични реакции

Храната, лекарствата, ужилванията от насекоми или пчели и дори инфекциите могат да причинят алергични реакции, които водят до подуване на лицето.

Подуването на лицето поради сериозна алергична реакция може да бъде опасно, ако дихателните пътища се подуят. Това е най-опасният сценарий, тъй като понякога може да включва езика, фаринкса или дихателните пътища. Nesheiwat казва, че това може да бъде животозастрашаващо и най-често изисква EpiPen за лечение.

Ето защо тя казва, че ако някога почувствате, че устните, езикът или гърлото ви се подуват или затварят, обадете се на 911 или незабавно отидете в болницата. Но ако имате леко подуване или обрив, Nesheiwat казва, че е разумно да вземете антихистамин и да използвате настинка.

Тя обаче предупреждава, че ако отокът се влоши или забележите малко или никакво подобрение, трябва да посетите лекар възможно най-скоро. В зависимост от причината за алергичната реакция и подуването, Вашият лекар може да Ви предпише стероиди.

Как да намалим подуването на лицето поради нараняване

Поддържането на нараняване на лицето може да доведе до подуване в областта, където е настъпило нараняването. В зависимост от вида и тежестта на нараняването може да имате подуване и в други области. Тези фактори ще определят подхода, който ще предприемете за намаляване на отока.

„За да се намали подуването поради нараняване, най-доброто нещо е да се заледява зоната на нараняване възможно най-скоро“, казва Нешейват. Тежестта на нараняването ще определи следващите ви стъпки. Nesheiwat казва, че ако имате главоболие, синини или кървене, трябва незабавно да посетите лекар.

Външните признаци и симптоми, като натъртване или кървене, също могат да показват вътрешна травма на лицето или главата.

Как да намалим подуването на лицето и натъртванията по лицето

Натъртването може да отнеме една до две седмици, за да избледнее, така че не забравяйте да останете на върха на лечението у дома. Nesheiwat казва, че можете да намалите леко подуване и синини по лицето с лед, хидратация, арника и бромелаин (ананасов ензим).

Може да искате да избягвате да лежите равномерно по време на сън и да се опитате да държите главата си леко повдигната. Тези съвети са верни и след операцията.

„Понякога противовъзпалителното лекарство може да помогне при болка и симптоми, но винаги трябва първо да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете каквото и да е лекарство, тъй като дори лекарствата, които се продават без рецепта, могат да причинят усложнения“, обяснява Nesheiwat.

Що се отнася до намаляване на отока на лицето след нараняване, ключът е да имате търпение (и то много).

Как да намалим подуването на лицето след операция

За разлика от други причини за възпаление, подуването поради операция може да отнеме поне няколко дни, за да намалее (често пет до седем дни). Що се отнася до най-добрите методи за намаляване на подуването на лицето след операция, можете да използвате няколко от съветите, препоръчани за натъртване. Използването на ледена или студена опаковка на лицето е едно от най-добрите неща, които можете да направите.

Вашият лекар вероятно ще има специфичен протокол, който да следвате, но като цяло можете да прилагате лед върху подутата област за 10 до 20 минути наведнъж. В зависимост от вашата поносимост, повечето лекари ще ви кажат да правите това поне три пъти на ден.

Видът и степента на всяка операция на челюстта, от която се лекувате, също могат да определят колко дълго ще продължи генерализираното подуване на лицето.

Повече за намаляване на подуването на лицето

Най-общо казано, лечението на подуване на лицето се фокусира върху грижата за подуване около очите и клепачите, бузите или челюстта.

Другото лечение може да се фокусира върху намаляване на отока, причинен от фрактури на удара, алергични реакции, проблеми със зъбите, проблеми със синусите или други медицински състояния.

Ако отокът е резултат от нараняване или алергия, трябва да потърсите медицинска помощ, преди да опитате какъвто и да е вид домашно лечение или лекарство. Вашият лекар ще може да ви помогне да определите точната причина за подуване и да препоръча подходящия план за лечение.

След като разберете с какво си имате работа, можете да измислите план за атака. Някои от най-често срещаните начини за намаляване на подуването на лицето включват:

• Повече почивка. Националният институт за сърце, бял дроб и кръв препоръчва съня като неразделна част от физическото здраве и изцеление.
• Увеличаване на приема на вода и течности.
• Поставяне на студен компрес върху подутото място.
• Прилагане на топъл компрес за насърчаване на движението на натрупването на течности. Внимавайте, ако го правите около зоната на очите, тъй като кожата тук е по-чувствителна.
• Прием на подходящото лекарство за алергия / антихистамин (лекарства без рецепта или рецепта).
• Прием на нестероидно противовъзпалително лекарство (НСПВС).
• Прием на антибиотик заедно с използване на домашни средства за абсцес в зъба.
• При леки отоци опитайте да нанесете резени краставици или торбички чай върху подутото място или масажирайте мястото, за да стимулирате притока на кръв.

Спешни признаци

1. Ако подуването Ви е внезапно, болезнено или тежко, трябва незабавно да посетите лекар.
2. Също така трябва да обърнете специално внимание на всяко подуване на лицето, което съответства на треска, нежност или зачервяване. Това може да означава, че имате инфекция, която трябва да бъде оценена от лекар.
3. Ако имате затруднения с дишането, това означава сериозна спешна медицинска помощ и трябва да се обадите на 911 и незабавно да стигнете до болница.

Вземането

Отокът на лицето е често срещана реакция на всичко - от яденето на много сол до преживяването на голяма спешна медицинска помощ. Наличните у дома лечения и средства работят отлично, стига отокът Ви да не се нуждае от незабавна медицинска помощ.