Защо сълзите са солени?

Ако някога сте имали сълзи по бузите в устата си, вероятно сте забелязали, че те имат подчертано солен вкус.

И така, защо сълзите са солени? Отговорът на този въпрос е съвсем прост. Нашите сълзи се произвеждат най-вече от водата в тялото ни и тя съдържа солеви йони (електролити).

Разбира се, има много повече до сълзи, които са само солен вкус. Продължавайте да четете, за да научите от какво са направени сълзите, откъде идват, как предпазват и смазват очите ни и защо добрият плач може да ни накара да се почувстваме по-добре.

От какво са направени сълзите

Сълзите са сложна смес. Според Националния очен институт (NEI) те се състоят от:

• вода
• слуз
• мазни масла
• над 1500 различни протеина

Как сълзите смазват очите ни

Сълзите се образуват на три слоя, които работят за смазване, подхранване и защита на очите ни:

• Външен слой. Мазният външен слой се произвежда от мейбомиевите жлези. Този слой помага на сълзите да останат в окото и предпазва сълзите от изпаряване твърде бързо.
• Среден слой. Водният среден слой включва водоразтворими протеини. Произвежда се от главната слъзна жлеза и допълнителните слъзни жлези. Този слой предпазва и подхранва роговицата и конюнктивата, която е лигавицата, покриваща вътрешната страна на клепачите и предната част на окото.
• Вътрешен слой. Вътрешният слой на лигавицата се произвежда от бокалови клетки. Той свързва водата от средния слой, което му позволява да се разпространява равномерно, за да поддържа окото смазано.

Откъде идват сълзите

Сълзите се произвеждат от жлези, разположени над очите и под клепачите ви. Сълзи се разпространяват от жлезите и по повърхността на окото ви.

Някои от сълзите се оттичат през слъзните канали, които са малки дупки близо до ъглите на клепачите ви. Оттам те пътуват до носа ви.

В типична година човек ще произведе 15 до 30 галона сълзи, според Американската академия по офталмология (AAO).

Видове сълзи

Има три основни вида сълзи:

1. Базални сълзи. Основните сълзи са в очите ви през цялото време, за да смазват, предпазват и подхранват роговицата ви.
2. Рефлекторни сълзи. Рефлекторните сълзи се получават в отговор на дразнене, например от дим, вятър или прах. Рефлексните сълзи са това, което произвеждаме, когато се сблъскваме със син-пропанетиал-S-оксид от нарязване на лук.
3. Емоционални сълзи. Емоционалните сълзи се произвеждат в отговор на болката, включително физическа болка, съпричастна болка, сантиментална болка, както и емоционални състояния, като тъга, щастие, страх и други емоционални състояния.

Сълзи по време на сън

Събуждането с коричка в ъгълчетата на очите е доста често. Според университета в Юта тези втвърдени битове обикновено са комбинация от:

• плач
• слуз
• масла
• ексфолирани кожни клетки

Докато този микс обикновено се грижи през деня чрез мигане, по време на сън очите ви са затворени и няма мигане. Гравитацията му помага да се събира и втвърдява в ъглите и по краищата на очите ви.

Състав на сълзите с напредване на възрастта

Според проучване от 2018 г., с напредването на възрастта, протеиновите профили на сълзите ви могат да се променят. Също така, според Националния институт за стареене, сухотата на очите - състояние, причинено от слъзните жлези, които не се представят на оптимално ниво - е по-често с възрастта на хората, особено при жените след менопаузата.

Дали плачът може да се почувствате по-добре

Полезните ефекти от плача са изследвани в най-новата литература. Изследователите предполагат, че актът на плач и изразяване на емоциите може да донесе облекчение, докато задържането или пълненето на емоциите може да доведе до психически дистрес.

Има и изследвания за състава на емоционалните сълзи. Учените вярват, че емоционалните сълзи могат да съдържат протеини и хормони, които обикновено не се намират в базалните или рефлекторните сълзи. И тези хормони могат да бъдат свързани с повишаване на настроението и намаляване на стреса.

Проучване от 2015 г. обаче установи, че именно „потъването и последващото връщане на емоциите към предишните нива може да накара хората, които се чувстват, да са в много по-добро настроение, след като са проляли малко сълзи“.

Необходими са повече изследвания за ефектите от плача и състава на емоционалните сълзи, преди да можем да определим дали те могат да осигурят емоционална терапия.

Вземането

Всеки път, когато премигнете, сълзите ви почистват очите. Сълзите поддържат очите ви гладки, влажни и защитени от:

• околната среда
• дразнители
• инфекциозни патогени

Сълзите ви са солени, защото съдържат естествени соли, наречени електролити.