Важно е да знаете как да предотвратите ХИВ. Това състояние може да бъде лекувано, за да можете да живеете пълноценен живот и да не го предавате на други. Има много начини да се намалят шансовете за заразяване с ХИВ.
ХИВ може да се предава от човек на човек само чрез размяна на телесни течности. Това се случва най-често по време на секс и при споделяне на игли.
Според Министерството на здравеопазването и хуманитарните услуги на САЩ, почти 14 процента от хората, които имат ХИВ, не го знаят, така че могат да ви го предадат, ако участвате в определено поведение.
Знанието как да предотвратите ХИВ и прилагането на тези практики ще намали шансовете ви да се разболеете от заболяването.
Съвети за превенция
За сексуални срещи
Вие сте уязвими към заразяване с ХИВ, ако обменяте телесни течности с друго лице. Това включва следното, което може да се споделя по време на секс:
- сперма
- вагинални течности
- други вещества
Има няколко начина да се предотврати свиването и предаването на ХИВ чрез сексуални срещи. Ето няколко неща, които трябва да имате предвид.
1. Използвайте бариерен метод по време на секс
Презервативите предоставят вид бариерен метод за предотвратяване на предаването на ХИВ и други ППИ.
Презервативите от латекс за хора с пенис осигуряват бариера между сексуалните партньори, за да се избегне споделянето на телесни течности. Предлагат се и презервативи за хора с вагини.
Трябва да използвате презервативи или други бариерни методи, когато нечий пенис влезе в тялото ви. Разменяте течности по всяко време по време на сексуална среща, а не само когато някой еякулира.
Ако използвате презерватив, нанасянето на смазка върху него може да намали вероятността презервативът да се счупи или да падне. Смазката трябва да е на водна или силиконова основа. Също така, уверете се, че носите презерватива правилно, за да намалите неизправностите.
Можете също така да използвате допълнителни методи за контрол на раждаемостта, за да предотвратите бременност.
2. Избирайте мъдро сексуалните си партньори
В някои случаи шансовете ви за заразяване или предаване на ХИВ могат да се увеличат с броя на сексуалните партньори, които имате.
Всеки от вашите сексуални партньори има сексуална история, която може да включва други партньори. Тези партньори биха могли да предадат ХИВ или други ППИ на настоящия ви сексуален партньор.
Моногамните връзки може да са безопасни сдвоявания, ако сте сексуално активни. Това означава, че вие и вашият партньор ще правите секс само един с друг.
Използвайте презервативи или други бариерни методи, за да намалите шансовете си за заразяване или предаване на ХИВ.
3. Помислете за интимни дейности, които не включват обмен на телесни течности
Имате шанс да се заразите с ХИВ само ако споделяте телесни течности с друго лице. Има и други сексуални дейности, в които не можете да участвате в този обмен.
Вагинален, анален и орален секс без бариерни методи може да увеличи шансовете ви за заразяване или предаване на ХИВ.
4. Тествайте се редовно за ХИВ и други ППИ
Можете да получавате редовни тестове за ХИВ и ППИ, за да останете на върха на здравето си, както и да намалите предаването на тези състояния на други.
Тестването заедно с нов сексуален партньор (и) може да гарантира, че не предавате ХИВ и ППИ един на друг, когато започнете сексуалната си връзка.
5. Избягвайте злоупотребата с наркотици и алкохол
Злоупотребата с алкохол или наркотици може да увреди вземането на решения. Това може да ви накара да се включите в определено поведение, което може да увеличи шансовете ви за заразяване или предаване на ХИВ, включително секс без бариерен метод.
Избягвайте ситуации, в които може да злоупотребявате с наркотици и алкохол и да се окажете с по-голям шанс да направите лош избор относно сексуалните срещи.
6. Вземете лекарства, които могат да ви предпазят от ХИВ
Има лекарства, които можете да приемате, за да намалите шансовете си за заразяване с ХИВ преди и след сексуални срещи.
Профилактиката преди експозиция (PrEP) е лекарство, което приемате ежедневно през устата, за да намалите шанса си за заразяване с ХИВ. Това може да е желателно, ако:
- партньор с някой, който живее с ХИВ
- са сексуално активни, но не са в моногамна връзка
- инжектирайте си лекарства с нестерилизирани или споделени игли
Има и лекарства, които можете да приемате след сексуален контакт, ако сте загрижени за заразяване с ХИВ. Това се нарича профилактика след експозиция (PEP).
Трябва да вземете началната доза от това лекарство в рамките на 72 часа след сексуалния си контакт и след това да проследите с допълнителни дози в продължение на 28 дни.
За интравенозни (IV) лекарства или други срещи с игли
Споделянето на игли с други хора или използването на нестерилизирани игли за приемане на незаконни или интравенозни лекарства може да увеличи шансовете ви за заразяване с ХИВ и други състояния като хепатит.
Ето няколко метода за намаляване на шансовете ви за заразяване с ХИВ, ако инжектирате игли в себе си.
7. Не споделяйте игли
Никога не споделяйте игли с друг човек. Можете дори да сключите ХИВ, като направите това само веднъж.
8. Използвайте стерилизирани игли
Трябва да си инжектирате само стерилизирани игли. Има полезни начини да се уверите, че иглите ви са чисти. Уверете се, че иглите ви са:
- ново
- от реномирани източници като аптеки или медицински доставчици
- санирана с белина
Какво да не се прави
Има няколко основи, които да ви помогнат да избегнете заразяване с ХИВ, ако имате голям шанс да се разболеете от това заболяване. Не:
- правят секс без бариерен метод
- споделяйте игли
- злоупотреба с инжекционни лекарства
- злоупотреба с алкохол и други наркотици
Ако имате ХИВ
Може да имате ХИВ и сте загрижени за предаването му на други. Има няколко начина да предотвратите предаването на ХИВ:
- Потърсете лечение за състоянието си и приемайте предписани лекарства като антиретровирусни лекарства. Те намаляват количеството на вируса в кръвта ви, което ще намали шансовете ви да го предадете на други. Количеството ХИВ в кръвта може да достигне неоткриваеми нива, ако продължите да използвате антиретровирусна терапия. Това може да направи сексът с другите безопасен, а вирусът - непроменим.
- Използвайте презервативи или други бариерни методи, когато правите секс.
- Не злоупотребявайте с инжекционни незаконни наркотици и не споделяйте игли.
Кога да се тествате
Важно е да се тествате за ХИВ, ако подозирате, че сте били изложени на него или ако се занимавате с поведение, което ви поставя голям шанс за заразяване с вируса.
Можете да получите безплатни тестове за ХИВ, ако сте застраховани, или можете да потърсите местна клиника, която предоставя безплатни или евтини тестове за всички неосигурени.
Познаването на вашия ХИВ статус е важно по няколко причини. Ако резултатът от теста ви за ХИВ е положителен, той може да бъде полезен, защото можете:
- започнете лечението веднага
- избягвайте предаването на ХИВ
- свържете се с всеки, който може да е бил изложен
Долния ред
Има много начини за предотвратяване на ХИВ и практикуването на всички тях ще намали вероятността от заразяване с вируса. Не забравяйте, че можете да сключите ХИВ само като обменяте телесни течности с човек.
Изследвайте се редовно, ако подозирате, че сте изложени или имате голям шанс да се разболеете от ХИВ. Ранното лечение на ХИВ може да подобри перспективите ви и да намали шансовете за предаването му на други хора.
.jpg)
