Трябва да гледате: 5 ютубъри, които говорят за хранителни разстройства

Нека бъдем честни: Възстановяването на хранителни разстройства е трудно.

Когато за първи път разбрах, че се справям с хранително разстройство - като второкласник в колежа - почувствах, че няма къде да се обърна. Имах своя съветник в кампуса, който беше много любезен и услужлив. Имах редовни срещи с училищния диетолог.

Но липсваха ми знания и опит от първа ръка от други хора, които се възстановяват от хранителни разстройства.

Моят терапевт и диетолог бяха полезни, разбира се. Без тях нямаше да мога да преодолея нередното поведение и да преоформя тези избори в такива, които са здрави и ме подхранват.

Но има нещо в изслушването на някой друг, който всъщност е бил там, което никакъв експертен съвет не може да замени.

Според Националната асоциация на нервната анорексия и свързаните с нея разстройства в момента около 30 милиона души в САЩ живеят с анорексия, булимия или свързано с тях хранително разстройство.

Възстановяването е пътешествие през целия живот и затова толкова много хора, които се възстановяват, споделят своя опит онлайн - така че другите хора имат пътна карта и чувство за общност, знаейки, че не са сами.

Ако търсите истории и съвети на реални хора за допълване на лечението на хранителни разстройства от вашите клиницисти, тези пет YouTube са чудесно място да започнете - да подхождате към хранителните разстройства и възстановяването по нюансиран и състрадателен начин.

Loey Lane

Гледайте тук.

Моделът плюс размер Loey Lane главно влогове за грим, мода и паранормално - но тя също така говори за това как се възстановява от хранително разстройство от 16-годишна.

Тя също така влогове за позитивност на тялото, тревожност във фитнеса и диета култура.

Нейният видеоклип „Дебелите момичета не могат да имат хранителни разстройства“ разкрива мита за това как изглежда хранително разстройство - и съвсем реалния факт, че „дебелите“ хора могат (и имат) да имат хранителни разстройства и след това не са в състояние да получат лечение защото не им се вярва.

Можете също да намерите Loey във Facebook, Instagram и Twitter.

Мелиса А. Фабело, д-р

Гледайте тук.

Мелиса А. Фабело, доктор по медицина, е преподавател по хранителни разстройства, която също се възстановява. Тя често записва влогове за възстановяване на хранителни разстройства - какво е това, какво означава да бъдеш в състояние на възстановяване, как можеш да се върнеш в релсите, ако се бориш, и как да подкрепиш близките си, ако те се възстановяват.

Тя също така влогва за хранителни разстройства в медиите, самообслужване и лесбийки и бисексуални жени в медиите.

Нейното видео „Какво е възстановяване на хранителни разстройства?“ справя се с някои от често срещаните въпроси, които хората при възстановяване имат, като „Как да разбера, че съм се възстановил?“

Мелиса можете да намерите и в Twitter и Instagram.

Крис Хенри

Гледайте тук.

Крис Хенри влогове за личния си път за възстановяване от нервна анорексия.

Неговият видеоклип „10 мита за хранителните разстройства“ се задълбочава около 10 често срещани мита, които хората вярват за хранителните разстройства, включително че мъжете не могат да ги развият и че всички хора, които имат хранителни разстройства, са изключително слаби.

Крис разбива митовете в това видео, а също така влогове за хранителни разстройства в общността LGBTQ +, възстановяване, меми на хранително разстройство и симптоми на мъжко хранително разстройство.

Можете да намерите Крис в Instagram и Twitter.

Bodyposipanda

Гледайте тук.

Меган Джейн Краб, автор на „Положителна сила на тялото“, влогове за всичко - от диетичната култура до измамването на уличници до митовете за хранителни разстройства.

Нейното видео „Нещата, които всеки трябва да знае за хранителните разстройства“ разказва подробно за митовете, които много хора вярват за хранителните разстройства - че трябва да сте слаби или с по-ниско тегло, за да имате такова, че те се случват само на средна класа или заможни хора и че има повече хранителни разстройства извън добре познатите анорексия и булимия.

Можете също да намерите Меган в Instagram, Twitter и Facebook.

Какво направи Миа по-нататък

Гледайте тук.

Треньорът по възстановяване на хранителните разстройства Миа Финдли пише влог за личния си опит с възстановяването на хранителни разстройства, както като треньор, така и като човек, който се е борил сама.

Тя обхваща неща като снимки преди и след, страх от храни, преодоляване на пристрастяване към упражнения, преяждане и сравняване с другите в социалните медии.

Тя също така влогове за поп култура и хранителни разстройства. В нейното видео „Страшно ли е‘ ненаситно ’? Сървайвърът с хранително разстройство реагира “, тя говори за предаването на Netflix„ Ненаситни “от гледна точка на застъпничеството за хранителни разстройства.

Можете да намерите Mia и в Twitter, Facebook и Instagram.

Алайна Лири е редактор, мениджър на социални медии и писател от Бостън, Масачузетс. В момента тя е помощник редактор на списание Equally Wed и редактор в социалните медии за неправителствената организация We Need Diverse Books.