Какво е склонна мастурбация?
Склонната мастурбация е необичайна. Повечето съобщения за склонна мастурбация се фокусират върху мъже или хора с пенис.
Този тип мастурбация се случва, когато лежите с лице надолу върху гърдите си и мастурбирате. Може да притиснете пениса си към матрак, възглавница или пода. Можете също така да си купите пениса и тестисите и да го пъхнете в ръцете си.
Някои изследвания показват, че честата склонност към мастурбация може да доведе до сексуална дисфункция и други усложнения. Когато това се случи, това е известно като травматичен мастурбационен синдром.
Прочетете, за да научите повече за това как склонната мастурбация може да повлияе на тялото ви и, ако е необходимо, как да практикувате по-естествена техника.
Как склонната мастурбация може да повлияе на усещането?
Позицията с лице надолу при склонна мастурбация оказва голям натиск върху пениса. Също така оказва натиск върху жизненоважни нерви, намиращи се в основата на пениса.
Този натиск често е по-интензивен от усещанията, усещани по време на партньорски секс или мастурбация с лицето нагоре. Често мастурбирането по този начин може да притъпи ефектите на други усещания.
Това може да направи секса и типичната мастурбация по-малко приятни. Когато не можете да постигнете нивото на натиск или усещането, което очаквате за оргазъм, може да откриете, че не можете да постигнете оргазъм по друг начин.
Как склонната мастурбация може да повлияе на сексуалната функция?
Честата склонност към мастурбация може да вцепени тялото ви до възбуда и удоволствие. Например може да откриете, че не можете да получите или поддържате ерекция. Това може да се случи, когато се занимавате с любовна игра, орален секс или проникващ секс.
В крайна сметка честата склонност към мастурбация може да доведе до пълна невъзможност за достигане на оргазъм от други форми на секс и мастурбация. Възможен е и забавен оргазъм. Това се случва, когато ви отнеме значително повече време за достигане на оргазъм, отколкото бихте искали или би трябвало да очаквате. Могат да се появят и други сексуални дисфункции.
Психичните и емоционалните елементи могат да повлияят на сексуалната функция, както и на способността ви да постигнете оргазъм. Ако понякога не можете да получите ерекция или оргазъм, може да започнете да се тревожите за способностите си в бъдеще. Това може да повлияе на работата ви и може да доведе до по-голяма дисфункция.
Ами ако нямате пенис?
Въпреки че повечето отчети за склонна мастурбация се отнасят до пениси, склонна вагинална или клиторална мастурбация също е възможна.
Този тип склонна мастурбация също може да има отрицателни ефекти. Повишеният натиск върху клитора може да направи усещанията от вагинален или орален секс по-малко приятни. Може дори да установите, че натискът от стимулация на ръцете не е достатъчен за достигане на оргазъм.
Склонна мастурбация може да бъде по-често при хора с пенис, тъй като гениталиите са предимно от външната страна на тялото. Това улеснява манипулирането в легнало положение. Тази разлика в анатомията може да обясни защо по-малко жени съобщават за проблеми с този тип мастурбация.
Признаци, че склонната мастурбация може да повлияе на вашето сексуално здраве
Не е ясно, че склонената мастурбация е отговорна за всякакви сексуални здравословни проблеми. Проблеми със сексуалната функция могат да се случат, независимо от вида на мастурбацията, който предпочитате.
Въпреки това, някои доклади предполагат, че склонената мастурбация може да повлияе на сексуалното ви здраве. Това може да е особено вярно при хора, които често мастурбират по този начин.
За съжаление съществуват много малко изследвания за склонност към мастурбация. Повечето изследвания се основават на анекдотични доклади.
Склонната мастурбация може да повлияе на сексуалното ви здраве, ако:
- Не може да постигне оргазъм по друг начин. Ако можете да постигнете оргазъм само с този тип мастурбация, може да искате да се консултирате с Вашия лекар или секс терапевт. Типичната мастурбация трябва да е възможна в няколко позиции.
- Избягвайте друга сексуална активност. Ако избягвате полов акт или други сексуални дейности, склонността към мастурбация може да повлияе на вашето сексуално здраве. Здравословната сексуална функция обикновено включва множество дейности.
- Не може да поддържа ерекция. Трудността при получаване или поддържане на ерекция винаги е проблем. Склонната мастурбация може да повлияе на способността ви да бъдете твърди или да останете твърди.
- Изпитайте забавен оргазъм. Ако вагинален, анален или орален секс не ви докара до оргазъм за същото време като склонната мастурбация и ви причинява стрес, може да има проблем. Загубата на усещане, свързана с честа мастурбация, може да затрудни оргазма.
Какво можеш да правиш
Ако често мастурбирате, докато лежите с лице надолу и имате притеснения относно сексуалното си здраве, говорете с Вашия лекар. Възможно е да могат да работят директно с вас или да ви насочат към секс терапевт.
Заедно вие и вашият доставчик можете да разработите план за грижи, за да намалите риска от усложнения. Вашият план за грижи може да включва следните стъпки:
1. Въздържайте се от този тип мастурбация
Отидете на студена пуйка и се откажете да мастурбирате изцяло за определен период от време. Една седмица е минимална препоръка. Може да искате да се прицелите в продължение на три седмици или повече.
Тази „почивка“ може да ви помогне да нулирате вашите очаквания за усещане. Това може да помогне за възстановяването им до по-нормално ниво. Това може да помогне да направите типичната мастурбация, както и други видове сексуална активност, по-приятни.
2. Намалете общата честота на мастурбацията
В един доклад хората, които съобщават за сексуална дисфункция, мастурбират ежедневно в продължение на години. Повтарящата се, честа мастурбация може да ви направи по-малко чувствителни. Въздържането или намаляването на броя мастурбации всяка седмица може да помогне за подобряване на сексуалната функция.
Ако в момента мастурбирате ежедневно, намалете до не повече от два или три пъти седмично. По-рядко може да бъде полезно, когато започнете да нарушавате навика.
Намаляването на честотата на мастурбацията може също да помогне за изграждането на сексуално напрежение, което по-късно може да доведе до по-голямо удовлетворение.
След два до три месеца можете да увеличите честотата, ако желаете. Рестартирайте обаче тази практика, ако се окажете, че се връщате към склонна мастурбация.
3. Когато правите мастурбация, променете техниката, за да подготвите тялото си да реагира на други видове стимулация
Можете да преквалифицирате тялото си, за да реагира на други форми на стимулация и мастурбация. Това може да отнеме известно време, но си струва усилието, ако успеете да намалите риска от потенциални усложнения.
Опитайте с мастурбация с лицето нагоре в ръката си. Това е много типична позиция за мастурбация. Ако предпочитате действието на тласкането, можете да движите бедрата си, така че пенисът ви да се движи навътре и извън ръката ви, вместо да движите ръката си.
Можете също да изследвате с помощта на вибратор. Този метод може да предложи повече усещане, отколкото само ръка. Опитайте да мастурбирате с лубрикант или не използвайте такъв, ако обикновено го правите.
Целта на тази стратегия е да попречи на тялото ви да свикне с друга техника на мастурбация. Като бонус може да намерите няколко начина, по които искате да мастурбирате, което може да улесни отказването от склонността към мастурбация.
Каква е перспективата?
Мастурбацията е навик, роден от повторение. Мастурбацията също е здравословна, приятна и забавна част от сексуалността. Ако се превърне в проблем, можете да намерите начини да го коригирате и да развиете по-здравословна връзка с тази дейност.
Ако имате партньор и се притеснявате за въздействието на този процес върху интимността, ключът е да бъдете отворени. Говорете с партньора си за вашата загриженост. Изразете как се чувствате и как търсите помощ. Вие и вашият партньор може да сте в състояние да работите заедно, за да намерите различни техники, които ви правят удобни.
Възможно е да спрете да използвате склонна мастурбация и да намерите други техники - просто отнема време и усилия. Бъдете търпеливи към себе си и поддържайте отворена линия за комуникация с Вашия лекар относно напредъка си.
