Ехинацеята е цъфтяща билка, произхождаща от Северна Америка. Известен е още като американски конус или лилав конус. Видовете ехинацея, за които се смята, че имат най-голяма медицинска стойност, са Ехинацея пурпурна, Echinacea angustifolia, и Ехинацея палида.
Коренните американци, предимно в района на равнините, са били известни, че използват ехинацеята като лек за много здравословни състояния. Днес ехинацеята е популярно билково лекарство, използвано за лечение на различни състояния, включително настинки и инфекции на горните дихателни пътища.
В тази статия ще разгледаме потенциалната стойност и употребата на ехинацея, както и какво казва изследването за нейната ефективност за здравословни състояния при деца.
Свойства на ехинацеята
Растенията ехинацея съдържат съединения и антиоксиданти, които могат да имат множество предимства. Те включват цикорова киселина, която може да помогне за намаляване на възпалението в мозъка, което е свързано със загуба на паметта.
Една от теориите е, че антиоксидантите в ехинацеята могат да помогнат за защита на клетките от увреждане, причинено от свободните радикали, което прави тялото по-способно да се бори с инфекциите и болестите.
Потенциални употреби на ехинацея
Ехинацея се използва от някои в опит да:
- намаляване на тежестта и продължителността на обикновената настинка
- намаляване на честотата на инфекции на горните дихателни пътища
- намаляване на възпалението в тялото и мозъка
- понижават кръвната захар
- намаляване на чувството за безпокойство
- лекувайте акне
- лекува рани
Предполагаеми ползи от ехинацея при деца
Ехинацеята се използва от векове. Анекдотични данни от родители сочат, че някои щамове на ехинацея, най-вече Ехинацея пурпурна, имат стойност за лечение на определени състояния при деца.
Изследванията за ефективността на ехинацеята за здравословни условия при деца обаче са неубедителни.
Данните за ефективността на ехинацеята за здравословни състояния при деца са ограничени и неубедителни. Наличните данни сочат, че може да има някои ограничени ползи при възрастни, като облекчаване на акнето, намаляване на тежестта на настинките и намаляване на продължителността на настинка или грип.
Какво казва изследването
Изследванията върху ехинацеята далеч не са категорични. Някои проучвания намират полза за децата, а други не. В някои случаи може дори да има доказателства, че ехинацеята влошава определени състояния.
При настинки
Понякога родителите използват ехинацея за лечение на настинката на детето си. Мета-анализ на 14 проучвания установи, че ехинацеята намалява шансовете за настинка с 58%. Установено е също, че приемането на ехинацея намалява продължителността на обикновените настинки с 1,4 дни.
Друг мета-анализ, който разглежда 24 рандомизирани контролирани проучвания, състоящи се от 4631 участници, установява, че продуктите от ехинацея имат слаба или никаква полза за лечение на обикновена настинка.
Проучване на деца на възраст от 2 до 11 години установи, че ехинацеята не е полезна за лечение на симптоми на инфекция на горните дихателни пътища. Той също така установи, че децата, които са използвали ехинацея, са по-склонни да получават обрив, отколкото тези, които не са го използвали.
Този страничен ефект може да се дължи на алергии. Отделно проучване установи, че ехинацеята понякога причинява остри реакции на свръхчувствителност (преувеличен имунен отговор) при деца.
Метаанализ, публикуван от Американски семеен лекар, открива, че наличните доказателства не подкрепят използването на ехинацея за лечение на настинки при деца.
За ушни инфекции
Ушните инфекции при деца са често срещана диагноза. Едно проучване установи, че ехинацеята не само няма стойност за лечение на ушни инфекции, но също така генерира граничен повишен риск от появата им при деца.
По-стар систематичен преглед на 26 контролирани клинични проучвания установи, че ехинацеята може да има ползи за имунната система. Изследователите посочват, че методологията в повечето от тези проучвания е ниска и следователно не е надеждна. Те стигнаха до заключението, че са необходими повече изследвания в тази област.
При акне
Лабораторно проучване in vitro установи, че Ехинацея пурпурна убит бактерии, причиняващи акне и намалено възпаление
Все още са необходими опити при хора за ехинацея и акне, за да се определи дали този ефект може да бъде възпроизведен при хора.
Най-добрите форми на ехинацея за използване
Ехинацеята се предлага в различни форми. Те включват:
- дъвчащи
- гуми
- сироп
- таблетки за смучене
- капсули
- течен екстракт
- прах
- чай
Някои продукти от ехинацея съдържат други съставки, като витамин С или цинк, които могат да имат определени ползи при възрастни. Тези съставки обаче вероятно няма да имат никакви ползи за детето, освен ако детето има дефицит на витамини или минерали, което е много необичайно.
Други продукти съдържат съставки, които може да искате да избягвате, като палмово масло, царевичен сироп или захар.
Винаги четете етикета, за да определите активните и неактивните съставки, както и препоръчителната доза.
Колко и колко често да се използва
Тъй като билковите добавки не са регулирани, няма официални препоръки за безопасна дозировка на ехинацея за деца.
Ако решите да дадете на детето си ехинацея, инструкциите за дозиране, предоставени на продукта, който купувате, може да са най-доброто ви ръководство за определяне на подходяща доза за възрастта и теглото на вашето дете, въпреки че това не е установено.
Предпазни мерки
Билковите лекарства не са регламентирани
Хомеопатичните и билкови лекарства не се регулират или контролират от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). За родителите това премахва слоя на сигурност относно съдържанието на продукта, който давате на детето си.
Освен това не всички ехинацеи са еднакви. Свойствата на продуктите от ехинацея се различават значително, въз основа на различни фактори. Те включват:
- използваните видове ехинацея
- използваните части на растението
- методът на екстракция
Тези фактори могат да затруднят определянето не само на дозата, която трябва да получи детето ви, но и на ефикасността на продукта, който купувате.
Някои може да съдържат непознати съставки
Къде и как се произвежда ехинацеята може значително да повлияе на нейното качество и безопасност. Установено е, че някои продукти от ехинацея са замърсени с токсини като олово, арсен и селен.
Съставянето на тези проблеми предизвиква опасения при етикетирането. Тъй като ехинацеята не е регулиран продукт, е установено, че етикетите са подвеждащи, включително тези, които показват, че са стандартизирани.
В някои случаи, въпреки това, което е посочено на етикета, в продукта изобщо няма ехинацея. Някои също имат по-малко ехинацея, отколкото е посочено.
Потърсете доверени, добре известни производители
Когато купувате ехинацея или някоя билкова добавка, потърсете надеждни, добре известни производители, които осигуряват прозрачност относно съставките и качеството на техните продукти. Но имайте предвид, че няма гаранция за безопасност.
Проверете при лекар
Винаги е добра идея да говорите с педиатър на детето си за извънборсовите (OTC) и билковите добавки, които планирате да използвате.
Напомнете на лекаря на детето си за всички продукти и лекарства, които детето ви приема. Попитайте дали има други добавки или лекарства, които може да са по-подходящи от ехинацеята за текущото състояние на вашето дете.
Вземането
Анекдотичните данни показват, че някои хора смятат, че ехинацеята може да бъде полезна за децата. Изследванията върху ехинацея за деца обаче не подкрепят надеждно това.
Преди да използвате ехинацея, говорете с педиатър на детето си за предполагаемите ползи и потенциални рискове.
