Ето пет причини, поради които анорексията може да повлияе на сексуалното ви желание.
През есента на 2017 г., когато се заех да провеждам интервюта за сексуалността при жени с анорексия за моята дисертационна работа, направих това, знаейки, че жените ще изразяват опит с ниско сексуално желание. В края на краищата, изследванията показват, че тази популация има склонност да избягва, незрели и неприятни чувства към сексуалната активност.
Това, което направих не Очаквайте обаче колко често жените се притесняват, че това преживяване е уникално.
Отново и отново усещането за ненормалност се появяваше в тези разговори. Една жена се нарече „наистина неловка и нетипична“ и дори стигна дотам, че липсата на интерес към секса я прави „луд човек“. Друг, след като обясни опита си, отстъпи, заявявайки: „Дори не знам как това има смисъл или как работи“.
Странно беше думата, която жените най-често използват, за да описват себе си.
Но това е нещото: ако имате анорексия и изпитвате ниско сексуално желание, вие сте не странно. Ти не си ненормално, нетипичен, или луд. Ако нещо друго, всъщност сте среден.
Преглед на литературата от 2016 г. отбелязва, че въпреки че изследванията, изследващи сексуалността при жени с анорексия, са минимални, почти всички проучвания установяват, че тези жени имат по-ниско сексуално функциониране.
Накратко: За жените с анорексия ниското сексуално желание е много, много често.
Така че, ако сте били диагностицирани с анорексия и смятате, че сексуалното ви желание е ниско, ето пет причини, поради които това може да е така и какво можете да направите по въпроса.
Недохранването засяга функционирането на мозъка
Нека започнем от физиологично обяснение. Това, което прави анорексията особено опасна, е, че гладуването води до недохранване - а недохраненият мозък губи функция. Когато не консумирате достатъчно калории, за да поддържате подходящи нива на енергия, тялото ви започва да изключва системите, за да ги спести.
Ефектът от гладуването върху физиологичното здраве включва хипогонадизъм или неуспех на яйчниците да функционират правилно. Намалените нива на хормони, свързани със сексуалното функциониране - включително естроген и прогестерон, които яйчниците произвеждат - могат да повлияят на сексуалното ви желание. Често мислим за това във връзка със стареенето и менопаузата, но анорексията също може да създаде този ефект.
Какво да знаете За щастие има път напред, ако се борите или се възстановявате от нервна анорексия. Проучванията показват, че възстановяването - особено възстановяването на теглото, ако това е било проблем за вас - е свързано с повишено сексуално функциониране. Тъй като тялото ви се лекува, също и вашата сексуалност.
Понякога става дума за депресия, а не за самото хранително разстройство
Причините за намаляване на сексуалното желание не са задължително свързани със самото хранително разстройство, а по-скоро с други фактори, придружаващи споменатото хранително разстройство. Депресията, сама по себе си, може да има отрицателно въздействие върху сексуалното функциониране.
И тъй като приблизително 33 до 50 процента от хората с анорексия невроза имат разстройства на настроението - като депресия - в даден момент от живота си, това също може да бъде основният фактор защо вашето сексуално желание може да е ниско.
Лечението на депресия също може да играе роля. Известно е, че селективните инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRI) - клас лекарства, често използвани като антидепресанти и при лечение на хранителни разстройства, имат неблагоприятни ефекти върху сексуалната функция. Всъщност често срещаните нежелани реакции могат да включват намалено сексуално желание и трудности при достигане на оргазъм.
Какво можете да направите За щастие медицинските специалисти и специалистите по психично здраве са добре запознати със сексуалните странични ефекти на SSRI. Те трябва да са готови да работят с вас, за да намерят възможности за лечение, включително медикаменти - или алтернативен SSRI, или придружаващо лекарство - които могат да помогнат за подобряване на качеството ви на живот. И не забравяйте, че ако Вашият лекар не приема сериозно Вашето сексуално удовлетворение, вие сте напълно в правото си да намерите друг доставчик на здравни услуги.
Историята на злоупотреба може да бъде травмираща
Когато провеждах собствено дисертационно изследване, повече от половината участници с анорексия нервна споменаха опит със злоупотреба в живота си - независимо дали е сексуален, физически или емоционален, било то в детството или в зряла възраст. (И това звучеше вярно и за мен, тъй като развих хранително разстройство в отговор на връзка с насилствен партньор.)
Освен това същите участници говориха за това как тези преживявания са оказали значително влияние върху тяхната сексуалност.
И това не е изненадващо.
Много жени с хранителни разстройства са имали минали преживявания с травма, по-специално сексуална травма. Всъщност оцелелите от изнасилване може да са по-склонни да отговарят на диагностичните критерии за хранителни разстройства. Едно малко проучване от 2004 г. установи, че 53 процента от 32 жени, преживели сексуална травма, са имали хранителни разстройства, в сравнение с едва 6 процента от 32 жени без анамнеза за сексуална травма.
Какво можете да направите Ако се борите със сексуалността след травма, не сте сами - и има надежда. Изследването на чувствения фокус, практика, включваща бавно (повторно) въвеждане на чувствено докосване в живота на човека по умишлен начин, може да бъде полезно. Това обаче в идеалния случай трябва да се направи с помощта на секс терапевт.
Отрицателното изображение на тялото прави секса труден
За много жени с анорексия отвращението им към секса е по-малко физиологична бариера и много повече психологическа. Трудно е да се занимаваш със секс, когато не се чувстваш добре с тялото си! Това е вярно дори за жени, които не имате хранителни разстройства.
Всъщност едно проучване от 2001 г. установи, че в сравнение с жените с положително възприятие за телата си, тези, които изпитват телесно неудовлетворение, съобщават за по-редки секс и оргазъм. Жените с отрицателен образ на тялото също съобщават за по-малко комфорт при:
- иницииране на сексуална активност
- събличане пред партньора си
- прави секс с включени светлини
- изследване на нови сексуални дейности
Дори проучване на Cosmopolitan отбелязва, че приблизително една трета от жените съобщават за невъзможност за оргазъм, защото са твърде фокусирани върху това как изглеждат.
Но е и обратното: Жените с положителен образ на тялото съобщават за по-голяма сексуална увереност, повече самоувереност и по-голямо сексуално желание.
Какво можете да направите, ако образът на тялото ви пречи на задоволителен сексуален живот, фокусирането върху изцелението на тази връзка може да доведе до подобрения.Независимо дали работите върху проблемите с телесния образ и самочувствието в терапевтична среда, преминавате по маршрута за самопомощ с книги, които да ви помогнат да преодолеете телесната омраза (препоръчвам „Тялото не е извинение“ на Соня Рени Тейлър), или започвате бавно чрез разнообразяване на вашата емисия в Instagram, една по-щастлива връзка с тялото ви може да доведе до по-здравословна връзка със секса.
Може просто да сте това, което сте
Личността е оспорвана тема: Природата ли е? Подхранване ли е? Как да станем такива, каквито сме - и има ли изобщо значение? В този разговор го прави. Тъй като същите личностни черти, които често се свързват с диагнозите анорексия, може да са свързани и с незаинтересованост от секса.
В едно проучване от 2004 г. изследователите поискаха проба от клиницисти да опишат своите пациенти с хранителни разстройства. Жените с анорексия са описани като „първични / правилни“ и „свити / свръхконтролирани“ - и тази личност предсказва полова незрялост. Обсесивността (заетост с мисли и поведение), сдържаност и перфекционизъм са три черти на личността, често свързани с анорексията, и те могат да попречат на интереса към секса. Сексът може да се чувства твърде разхвърлян. Може да се чувствате извън контрол. Може да се чувства снизходително. И това може да доведе до чувство на нежелание за секс.
Въпреки това, нещото, което трябва да запомните за сексуалното влечение, е, че то естествено се различава от човек на човек. Някои хора имат висок капацитет за сексуален интерес, а други хора имат нисък капацитет. Но ние сме убедени в нашата хиперсексуална култура, че да бъдем в долния край е грешно или ненормално - жизненоважно е да запомним обаче, че не е така.
Асексуалността е законно преживяване За някои ниското сексуално желание може да се дължи на попадане в спектъра на асексуалността - което може да включва всичко от малко до не до специфичен интерес към секса. Важно е да запомните, че това е законно преживяване на сексуалността. По своята същност няма нещо погрешно с вас, защото не се интересувате от секс. Това може да е просто вашето предпочитание. Важното е да съобщавате това на вашите партньори, да очаквате да зачитат вашите нужди и да развиете комфорт с прекратяване на връзки, които не са сексуално съвместими.
„Сексуалната дисфункция“ е проблем само ако е проблем за вас
Най-важното нещо, което трябва да запомните за „сексуалната дисфункция“ - притеснителен термин сам по себе си, е, че това е проблем само ако е проблем за ти. Няма значение как обществото гледа на „нормалната“ сексуалност. Няма значение какво искат партньорите ви. Няма значение какво правят приятелите ви. Важното е ти. Ако сте притеснени от нивото си на интерес към секса, заслужавате да го проучите и да намерите решения. И се надяваме, че тази статия ви дава начало.
Д-р Мелиса А. Фабело е педагог-феминист, чиято работа се фокусира върху политиката на тялото, културата на красотата и хранителните разстройства. Последвай я Twitter и Instagram.
.jpg)
