Днес е ден за благодарност и както повечето хора, ние си вземаме почивния ден, за да бъдем със семейството и приятелите си, да гледаме футбол и да се насладим на страхотни празнични ястия.
Разбира се, никога няма почивен ден, когато става въпрос за живот с диабет. Затова трябва да сме умни за управлението на нашите панкреаси с „ръчна скоростна кутия“ в лицето на празничните празници.
Попитахме сред Диабетната онлайн общност (DOC) за това как правят това по време на Деня на благодарността - и общите им мисли за справяне с тази храна и тежък за семейството празник - и ето какво чухме от всички вас чрез социалните медии:
Сдвояване на храна и инсулин
Като цяло тази тема събра най-много отговори от нашите DOC приятели, от Instagram и най-вече от Facebook.
- Том Гоф: Трик за диабета на Деня на благодарността: яжте същото, което и аз в сряда - интелигентно и умерено. Акцент върху интелигентното.
- Анита Никол Браун: Останете без стрес, активни и не забравяйте да правите болус съответно!
- Скот Ървин: Лесно ... Пуйка, шунка, зелен фасул, сладки картофи (не захаросани), превръзка в умерени количества (избягвайте други хлябове), дяволски яйца, царевична царевица, ряпа или зелени зеленчуци…. парче или две домати няма да ви убият.
- Linda Balcom Jinks: Опитайте се да запомните да правите болус за това, което смятате, че броят на въглехидратите може да бъде ... ако е малко изключен, не забравяйте, че болусът за корекция е вашият приятел по това време на годината LOL и е добре да го използвате (активно), вместо да правите болус отначало големи и ниски 😉 <3
- Джон Рот: Имайте малко упоритост и стойте далеч от всички боклуци, за които знаете, че ще създадат проблеми.
- Enrìco Rìos: Винаги казвам, „всичко в умерени количества.“
- Пийт Скот: Не позволявайте на BG тревогите да ви управляват
- Тайлър Бег: Насипване на NovoRapid (DOC’er извън САЩ, очевидно!)
- Тереза Бордърс Райт: Продължавайте да проверявате тези кръвни захари!
Излишно е да казваме, че винаги сме благодарни да видим групи за застъпничество като Beyond Type 1, които споделят полезни ресурси като ръководства за преброяване на въглехидратите за някои от най-често срещаните храни за Деня на благодарността по това време на годината.
Когато семейството и приятелите станат „полиция за диабет“
Прекарването на време със семейството и приятелите по време на Деня на благодарността често може да бъде стресиращо, особено когато добронамерените лица започнат да се държат като „полицията за диабет“ - знаете, като обръщате твърде много внимание на това, което ядем или какво те смятат, че НЕ трябва яде и предлага нежелани съвети. За съвети относно това, моля, вижте нашето скорошно парче: Отблъскване на полицията за диабет.
Също така, един от нашите верни читатели във Facebook, Енрико Риос, който живее с диабет тип 2 и преди е работил като шофьор на камион, предлага този анекдот:
„Седях в ресторант за спиране на камиони веднъж, след като взех душ, извадих глюкомера си и започнах да се придържам към кървене. Някой, който ме видя, ме попита дали съм диабетик. Когато казах „да“ и попитах дали имат проблем с това, те отговориха, че не. Не съм известен с това, че съм политически коректен и когато ме хванат в неподходящия момент, ще щракна. Ако някой попита дали трябва / мога да ям това, аз ги питам дали са сложили отрова в него и след това им казвам, че трябва да си направят домашното за това какво могат и какво не могат да ядат хората с диабет. Известно ми е също, че казвам на човека да млъкне и да ме остави на мира. "
Понякога е трудно да не се ядосваме, ние го разбираме.
На намирането на благодарност
Но докато животът с диабет може да предизвика предизвикателства и да предизвиква гняв навреме, от нашата D-общност също има ясно усещане, че понякога можем да видим диабета през призмата на признателност и благодарност.
D-peep и защитникът Randall Barker, който не само живее със самия T1D, но има диагностицирана дъщеря, сподели във Facebook: „Благодарен съм за #DOC и всички, които съм срещал с диабетна връзка.“
В Twitter @HumnPincushion отеква, че: „Направих невероятни връзки и имах възможности / преживявания, които никога не бих имал иначе. Това ми показа важността на общността и обединението за кауза. Много негативи по света, но тази общност ми показва позитиви. "
Ивелин Роджърс споделя това във FB: „Благодарна съм, че оцелях в T1D от 1966 г. Това беше тъмната ера на грижите за диабета. Стъклени спринцовки и игли от неръждаема стомана, които трябва да бъдат стерилизирани, като се варят 10 минути ПРЕДИ всяка употреба. Няма начин да тествате кръвната захар, освен ако не сте отишли на лекар за вземане на кръв и единственият начин за изследване е нивото на захар в урината с помощта на епруветки и хапчета и наблюдение на промяната на цвета, за да покажете нивото на захарта в урината си. Благодарен съм за ВСИЧКИ мои фантастични лекари и медицинските грижи, които съм имал след диагностицирането. "
T1D Roslynn McBem също говори във FB: „Диабетът проправи пътя за моята любов към науката и кариерния път. Научавате много повече медицински познания и физиология, отколкото обикновените хора. Вие знаете как да слушате тялото си. Ако страдате от диабет отдавна, вие знаете как да играете застрахователната игра и можете да помогнете на другите. Вие сте по-склонни да се грижите за себе си, защото ще видите, че това се отразява доста бързо във вашия BG ... И добрите грижи, които майка ми и лекарите ми полагаха в самото начало, тъй като ми позволиха да имам малки усложнения и 3 деца. "
Таткото за диабет Том Карля споделя прозрения в своя блог за това защо често се оказва, че оценява какво е дошло от диабета, влязъл в живота на децата му и работата му в тази област:
„... Тази болест, колкото и да е ужасна, беше и ще бъде, също винаги ме е карала на колене с невероятни благодарности. Не за самата болест, разбира се, а по-скоро за това, което се случи след онзи съдбовен ден през 1992 г., когато диабетът навлезе в нашия свят. Видях невероятна щедрост. Хората, които дават своите трудно спечелени пари, за да помогнат да преместите циферблата в нашия диабет. Независимо дали става дума за устройство, образователна инициатива или към напредък в научните изследвания за лечение, ставал съм свидетел на това, че хората дават щедро от време на време. От милиони долари до само една шепа промяна, която имаше само един възрастен гражданин, всички докоснаха сърцето ми с благодарност през годините. Хората, които отделят своето време и таланти, за да водят битка срещу болест, която със сигурност никой не е искал. Моят живот и милиони други са променени поради това, кой е попаднал на нашия път по време на това пътуване с диабет. "
От нашитеМоята екип за вас на Деня на благодарността, надяваме се, че е страхотен. Оценяваме, че ни посещавате тук и сте част от нашата D-общност!
.jpg)
.jpg)
