Контролът на кръвната захар (глюкоза) е задължителен при диабет. Повишените нива на кръвната захар могат да причинят множество симптоми, като например:
- повишена жажда
- глад
- често уриниране
- замъглено виждане
Можете също така да почувствате сърбеж, който може да бъде локализиран на краката. Сърбежът при диабет често е резултат от лошо кръвообращение или диабетна невропатия.
Едно проучване от 2010 г. изследва 2656 души с диабет и 499 души без диабет. Установено е, че сърбежът е често срещан симптом, засягащ около 11,3% от тези с диабет в сравнение с едва 2,9% от тези, които не са имали заболяване.
Сърбежът може да е често срещан за някои и има съвети за контролирането му. Прочетете, за да научите за често срещаните причини за сърбеж на краката и начините за успокояване на кожата.
Причини за сърбеж
Целта на лечението на диабета е да контролирате кръвната си захар и да я поддържате в здравословни граници.
Кръвната Ви захар може да се увеличи по различни причини. Те включват пропускане или забравяне на приема на лекарства за диабет, ядене на прекалено много грама въглехидрати, справяне с хроничен стрес, бездействие или инфекция.
Високата кръвна захар понякога е основната причина за сърбеж на краката. Това е така, защото неконтролираната кръвна захар може да доведе до състояния, които причиняват увреждане на нервите и лош кръвен поток в краката.
Диабетна периферна невропатия
Неконтролираната висока кръвна захар може да увреди нервните влакна в краката и краката ви. Това е известно като диабетна периферна невропатия. Симптомите включват изтръпване или невъзможност да се почувства болка, усещане за изтръпване или парене и сърбеж.
Невропатията също така подтиква имунната система да освобождава цитокини, които са протеини, които помагат за регулиране на възпалителните реакции. Тези протеини могат да раздразнят нервите и да причинят сърбеж.
Болест на периферните артерии
Постоянната висока кръвна захар също влияе на кръвообращението в краката и краката. Това може да доведе до заболяване на периферните артерии, вид нарушение на кръвообращението.
Сърбежът се появява, защото лошата циркулация ви прави податливи на изсушаване на кожата, когато естествените масла в краката изсъхват. Признаците за сухота на краката включват груба, лющеща се и напукана кожа.
Други често срещани проблеми с кожата
Тези състояния не са единствените причини за сърбеж на краката.Диабетът може да ви изложи и на други кожни заболявания, които също причиняват сърбеж.
Бактериална инфекция
Високата кръвна захар отслабва имунната система, така че има шанс за развитие на бактериални кожни инфекции с диабет. Порез, мехур или друго счупване на кожата позволява на бактериите да навлязат в тялото ви. Това ви излага на риск от сърбящи кожни инфекции като импетиго и фоликулит.
Локален или перорален антибиотик, приложен върху засегнатата област, може да убие бактериите и да помогне на кожата ви да се излекува.
Гъбична инфекция
Атлетичното стъпало се причинява от кандида, гъбичка, подобна на дрожди, която може да се развие във влажните гънки на кожата. Слабата имунна система също ви излага на риск от тези видове инфекции, които могат да сърбят и да се появят между пръстите на краката.
Нанесете локален противогъбичен крем, за да убиете гъбичките и да спрете инфекцията.
Necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD)
Това възпалително състояние засяга около 0,3% от хората с диабет. Това е резултат от увреждане на колагена, причинено от промени в малките кръвоносни съдове под кожата. Симптомите включват удебеляване на кръвоносните съдове, както и болезнени, сърбящи повдигнати петна или пъпки.
НЛД може да се появи на едната или на двете пищяли, но може да се развие и на други части на крака. Не е нужно да лекувате състоянието, освен ако нямате симптоми. Локален стероиден крем или стероидна инжекция може да спре възпалението и да се отърве от тези петна и пъпки.
Диабетични мехури
Хората с диабетна невропатия са податливи на диабетни мехури по пръстите на краката, краката и други части на тялото си. Причината е неизвестна, но мехури могат да се развият, когато кръвната захар е твърде висока и след това се задейства от триене или инфекция на кожата.
Някои мехури не причиняват симптоми като болка, но други мехури могат да сърбят. Диабетичните мехури се лекуват сами и обикновено не изискват лечение. Съществува обаче риск от развитие на инфекция. Всички мехури, мозоли или рани трябва да бъдат внимателно наблюдавани за инфекция.
Еруптивна ксантоматоза
Това състояние е резултат и от неконтролирана кръвна захар. Той причинява жълти, подобни на грахови зърна по кожата, които могат да сърбят.
Тези подутини са склонни да се появяват на:
- крака
- крака
- обятия
- задната част на ръцете
Неравностите изчезват, след като кръвната захар е под контрол.
Дисеминиран гранулом пръстеновиден
Това състояние на кожата причинява пръстеновидни или арковидни повдигнати области на различни части на кожата поради възпаление. Те са склонни да се появяват на:
- крака
- ръце
- лакти
- глезени
Обривът не е болезнен, но може да сърби. Той ще изчезне сам в рамките на няколко месеца, но можете да приложите локален кортизонов крем, за да му помогнете да изчезне по-рано.
Как да облекчим сърбежа на краката
Използването на монитор за кръвна захар, приемането на лекарства за диабет според указанията, яденето на добре балансирана диета и упражненията могат да помогнат за поддържане на кръвната захар в безопасни граници. Всички те насърчават здравите нерви и кръвообращението, което може да спре или облекчи сърбежа.
Други съвети за управление на сърбежа включват:
- Нанасяйте овлажняващ крем върху кожата си няколко пъти на ден, особено след вземане на душ или вана.
- Вземете по-малко душове или бани, може би през ден.
- Душ или се къпете в хладка вода.
- Избягвайте продуктите за кожата с тежки химикали.
- Избягвайте тъканите, които дразнят кожата ви.
- Изберете хипоалергенни препарати.
- Не прилагайте лосион между пръстите на краката.
Как да предотвратим сърбеж на краката
Можете също така да предприемете практически стъпки за предотвратяване на сърбеж на краката, преди да започне. Профилактиката също започва с управление на нивата на кръвната Ви захар с лекарства, диета и упражнения.
Други съвети за превенция включват:
- Изсушете напълно краката си след къпане или душ и нанесете овлажняващ крем върху кожата си.
- За да намалите риска от кожни инфекции, не драскайте краката си.
- Използвайте овлажнител в дома си, особено през зимата.
- Ежедневно преглеждайте краката си за драскотини и порязвания. Почиствайте и превръзвайте рани всеки ден.
- Носете правилно прилепнали обувки, за да избегнете наранявания или мехури.
- Ограничете излагането на вода. Вземете по-къси душове.
- Избягвайте суровите сапуни, които могат да изсушат краката. Вместо това използвайте почистващи гелове или кремове.
Кога да посетите лекар
Сърбежът на краката се лекува у дома с промени в начина на живот, локални кремове и овлажнители. Посетете лекар, ако сърбежът не се подобри или влоши.
Може да искате да посетите лекар, ако имате симптоми на диабетна невропатия или заболяване на периферните артерии.
Долния ред
Не пренебрегвайте сърбежа на краката, ако имате диабет. Това понякога е признак на неконтролирана кръвна захар. Ако не се лекува, съществува риск от усложнения на диабета, включително:
- увреждане на нервите
- увреждане на органи
- кожни заболявания
- ампутация
Запишете среща с Вашия лекар или ендокринолог. Можете също така да потърсите местен сертифициран педагог по диабет за помощ как да контролирате кръвната си захар.
Посетете дерматолог, ако високата кръвна захар не е причина за сърбежа на краката ви.
