Защо ме болят зъбите, когато ям сладкиши?

За зъбите яденето или пиенето на сладкиши са двойно ударение. Захарните вещества могат да увредят зъбите, правейки ги податливи на чувствителност.

Поглъщането на сладки храни и напитки може също да причини болка или дискомфорт на зъбите, които са станали чувствителни.

Ако ядете захар често и не практикувате последователна устна хигиена, може да настъпи допълнително увреждане на зъбите и венците. Всичко това може да добави към зъбите, които са прекалено чувствителни към захарта, както и други усещания, като топлина или студ.

Сладкиши, които да избягвате

Яденето и пиенето на сладкиши може да причини дискомфорт в зъбите, които са повредени или са станали силно чувствителни.

Някои от най-лошите нарушители включват:

• Твърди бонбони и капки за кашлица. Смукателните бонбони остават в устата за дълго време, генерирайки киселинна баня за зъбите.
• Гъвкави или лепкави сладкиши. Клейките мечки, глазурата, сушените плодове и медът се придържат към зъбите, което дава на бактериите много време за растеж.
• Портокалов сок. Може да не изглежда като най-лошото нарушител, но портокаловият сок е с високо съдържание на захар, както и естествено срещащата се лимонена киселина, която може допълнително да разяжда зъбите.
• Газирани безалкохолни напитки. Колите и другите газирани напитки не само са пълни със захар, но и са кисели.

Причини

Увреждането на зъбите може да доведе до повишена чувствителност към захарта. Има редица причини:

Загуба на емайл (дентин)

Захарните храни и напитки съдържат ферментиращи въглехидрати. Когато ферментиращите въглехидрати се смесват с вредните бактерии, които живеят в устата, се получава киселина. Освен ако киселината не се изплакне или измие, тя премахва минералите от зъбния емайл, причинявайки ерозия.

Загубата на емайл прави зъбите уязвими и по-чувствителни към стимули.

Слюнката съдържа минерали, които спомагат за възстановяването на минералите в зъбния емайл. Ако обаче закусвате постоянно с бонбони като шоколадови бонбони, слюнката ви има по-малко възможност да замести минералите, от които се нуждае зъбният емайл.

Кариес (кариес)

Бактериите, които се хранят със захар в устата ви, причиняват лепкав филм, наречен плака, който се образува върху зъбите и под венците.

Съдържанието на киселина в плаката причинява деминерализация на зъбния емайл. След като емайлът се износи, бактериите и киселината могат да проникнат в зъбите, достигайки мекия дентин вътре.

Кариесът на зъбите води до кариес. Кухините започват като дупки в зъбния емайл. Ако не са запълнени, те стават по-големи и по-дълбоки. Захарните храни, течностите, киселините и бактериите могат да влязат в кухината, причинявайки потрепване, внезапна болка.

Гингивит (заболяване на венците)

Натрупването на плака също може да доведе до заболяване на венците. Когато плаката се втвърди върху зъбите, тя става зъбен камък. Зъбният камък и плаката могат да раздразнят венците, причинявайки:

• възпаление
• инфекция
• подуване
• кървене

Възпалената, възпалена тъкан на венците може да увеличи чувствителността на зъбите поради излагане на корените на зъба, които съдържат нервни окончания.

Отстъпващи венци

Вашите венци са проектирани да покриват костите и да защитават корена на всеки зъб. С напредване на възрастта венците ви могат да започнат да се отдалечават, излагайки корените на зъбите.

Пушенето на цигари и агресивното миене на зъбите може да влоши отдръпването на венците.

Лошото здраве на устната кухина и заболяванията на венците също играят съществена роля.

Избелване на зъби

Избелващите зъби използват вещество като водороден прекис за изсветляване на петна.

За да направи това ефективно, пероксидът трябва да проникне през зъба и да достигне до дентина вътре. Това може да доведе до повишена чувствителност на зъбите.

Какво е усещането

Ако имате чувствителни или повредени зъби, яденето на сладкиши може да предизвика различни усещания в устата и лицето ви. Те включват:

• изтръпване
• болки
• остра, пронизваща, силна болка
• болка в синусите, очите или отстрани на лицето

Лечения

Ако имате чувствителни зъби или незначителна загуба на емайл, използването на паста за зъби, предназначена за справяне с тези състояния, може да ви помогне.

Пастата за зъби чувствителност действа чрез покриване на дентиновите каналчета в зъбите. Това са микроскопични тръби, които се простират отдолу под емайла в дентиновия слой на зъба.

Силно ерозираният зъбен емайл може да изисква свързване на зъбите. Ако зъбите ви са залепени, върху зъбите ви ще бъде залепен смолен материал с цвят на зъб.

Ако имате кухини, запълването им ще допринесе много за премахване на чувствителността.

Гингивитът и пародонтозата могат да бъдат лекувани с дълбоко почистване, лющене, което включва остъргване на плаката от зъбите и антибиотици.

Отстъпващите венци също могат да бъдат лекувани с мащабиране и дълбоко почистване и понякога могат да бъдат коригирани с локално прилагани антибиотици. Ако състоянието е тежко, може да се препоръчат хирургични решения като присаждане.

Чувствителността след избелване на зъбите често е временна. Избягването на сладкиши, както и на топли и студени напитки за няколко дни може да е всичко, което е необходимо.

Можете също така да използвате паста за зъби, предназначена за чувствителни зъби, докато състоянието се облекчи.

Предотвратяване

Тези съвети ще ви помогнат да запазите зъбите си здрави и да отстраните болката, когато ядете захар:

• Избягвайте захарта, за да предотвратите появата на кариес.
• Ако пушите, вейпите или дъвчете никотинови продукти, помислете за отказване.
• Използвайте мека четка за зъби поне два пъти на ден с флуоридна паста за зъби.
• Конци, колкото е възможно по-често.
• Опитайте се да избягвате вода за уста на основата на алкохол.
• Ако ядете сладки храни или други храни с високо съдържание на въглехидрати, като картофени чипсове, четкайте след всяко хранене.
• Ако не можете да миете с четка след хранене, дъвка без захар може да е опция. Дъвка без захар също е добър заместител на смученето на бонбони.
• Ако е възможно, посещавайте зъболекар два пъти годишно за почистване. Зъболекар също ще може да определи дали имате малки кухини, които все още може да не сте наясно.

Кога да посетите зъболекар

Посетете вашия зъболекар, ако:

• Имате болка в зъбите, която не изчезва след седмица употреба на чувствителна паста за зъби. Може да имате инфекция или кухина, която изисква лечение.
• Вашите венци са подпухнали, бели, подути или кървят.
• Загубихте пълнеж.
• Имате болка или някакъв вид усещане, което ви тревожи или пречи на ежедневните дейности.

Долния ред

Зъбите, които са повредени или чувствителни, могат да наранят, когато ядете или пиете захарно вещество. Повишената чувствителност на зъбите може да бъде причинена от зъбни състояния като загуба на емайл и кухини.

Грижата за зъбите може да им помогне да бъдат здрави и по-малко чувствителни към стимули, като сладки храни.

Ако имате чувствителни зъби, те също могат да станат болезнени от ядене или пиене на топли или студени вещества.