10 предимства на Face-Steaming и как да го направите у дома

Вземете светещи

Търсите начин да засилите играта си за грижа за кожата, без да разбивате банката? Приготвянето на пара за лице е DIY лечение на кожата, което почиства, подхранва и се чувства луксозно.

Прочетете нататък, за да разберете как да получите своя славен блясък, без да се налага да стъпвате в спа център.

Какво прави парата за кожата ви?

• Това е прочистване. Парата отваря порите ви и помага да се разхлаби натрупването на мръсотия за по-дълбоко почистване. Отварянето на порите ви също омекотява черните точки, което ги прави по-лесни за отстраняване.
• Той насърчава циркулацията. Комбинацията от топла пара и увеличаване на изпотяването разширява кръвоносните Ви съдове и увеличава циркулацията. Това повишаване на притока на кръв подхранва кожата ви и доставя кислород. Резултатът е естествен, здравословен блясък.
• Той освобождава бактерии и клетки, причиняващи акне. Отварянето на порите ви позволява освобождаването на мъртви кожни клетки, бактерии и други примеси, които запушват порите и допринасят за акне.
• Той освобождава уловения себум. Това естествено масло се произвежда от мастните ви жлези за смазване на кожата и косата. Когато себумът попадне под повърхността на кожата ви, той създава среда за размножаване на бактерии и причинява акне и черни точки.
• Хидратира. Парата хидратира кожата, като спомага за увеличаване на производството на масло, като естествено овлажнява лицето.
• Помага на кожата ви да усвоява по-добре продуктите за грижа за кожата. Парата увеличава пропускливостта на кожата, като й позволява да абсорбира по-добре темите. Това означава, че получавате повече пари за своите пари от продукти за грижа за кожата, нанесени след пара.
• Той насърчава колагена и еластина. Повишеният кръвен поток, изпитан по време на парна процедура за лице, насърчава производството на колаген и еластин. Това води до по-стегната, по-млада кожа.
• Успокояващо е. Усещането за топла пара на лицето ви отпуска. Добавете някои успокояващи аромати, използвайки билки или етерични масла за ароматерапия, за да изведете парното си сешо на съвсем друго ниво на спокойствие!
• Помага при задръстване на синусите. Парата може да помогне за облекчаване на задръстванията на синусите и главоболието, които често го придружават. Добавянето на някои етерични масла към вашата пара може да засили ефекта.
• Достъпна е и достъпна. Не е нужно да отделяте големи пари за парно лице в спа център, за да се насладите на предимствата; това може да се направи у дома, като се използват предмети, които вече имате.

Различни техники, които да опитате

Има няколко начина, по които можете да се насладите на това многостранно лечение на кожата у дома. Тя може да бъде проста и безплатна или луксозна и скъпа, както вие - и вашият портфейл - изберете.

Ето описание стъпка по стъпка за всяка техника.

За приготвяне на пара над купа или мивка с гореща вода

1. Вземете голяма пухкава кърпа и изберете мястото си. Комфортът е от ключово значение, така че ако правите това над мивка, ще искате да използвате стол или табуретка, които предлагат правилната височина. В противен случай купата на маса е най-добрият ви залог.
2. Закрепете косата си, така че да е от лицето ви и почистете с помощта на нежен ексфолиращ почистващ препарат. Не забравяйте да почистите и врата си!
3. Оставете 4 до 6 чаши вода да заврят в чайник или тенджера, в зависимост от размера на мивката или купата.
4. Добавете шепа билки, след като водата започне да кипи и се разбърква.
5. Намалете котлона, покрийте и оставете да къкри 2 или 3 минути. Внимателно изсипете в мивката или купата. Ако използвате етерични масла, сега е моментът да добавите няколко капки към водата.
6. Седнете, покрийте кърпата си над главата и тенджерата и дръжте лицето си на 6 инча над водата.
7. Вдигнете или спуснете главата си за повече или по-малко топлина и повдигнете ъгъл на кърпата, за да се охлади, ако е необходимо.
8. Запарете лицето си за 5 до 10 минути.

На пара с топли кърпи

1. Вземете кърпа за ръце и отворете крана с гореща вода. Когато е горещо, напълнете мивката или купата си с достатъчно гореща вода, за да накиснете хавлията си. Добавете вашите билки.
2. Закрепете косата си така, че да е от лицето ви и почистете лицето и шията, като използвате нежен ексфолиращ почистващ препарат.
3. Накиснете кърпата си в горещата вода и я изцедете, така че кърпата да е влажна.
4. Облегнете се на удобен стол или легнете. Поставете кърпата на лицето си, като държите всеки ъгъл нагоре, така че да се срещнат в центъра на челото ви.
5. Регулирайте кърпата така, че да покрива цялото ви лице, включително очите, оставяйки само носа да наднича. Отпуснете се за 5 минути.

На пара с домашен уред за лице

1. Прочетете инструкциите на вашия параход за лице, като го попълните според указанията. Поставете го на маса близо до контакт, за да можете да го включите. Ще отнеме няколко минути, за да започне да излъчва пара.
2. Закрепете косата си така, че да е от лицето ви и измийте лицето си с помощта на нежен ексфолиращ препарат
3. Седнете, настанете се удобно и поставете лицето си вътре в приставката на конуса, оставайки на разстояние от 5 до 10 инча, както пише в книжката с инструкции на вашия параход.
4. Парете за 2 или 3 минути наведнъж с 1 минутна почивка между тях, за да видите как кожата ви се справя с парата.

Лицевите параходи предлагат по-мощна пара от другите методи.

Професионална пара

Можете да накарате професионалист да ви даде пара за лице, ако нямате нищо против да се похвалите. По време на почистващата част на лицето си, естетистът ще използва парна машина, за да подготви кожата ви. Някои естетисти също ще продължат да готвят по време на фазата на ексфолиране, за да получат възможно най-добри резултати. Парата се регулира въз основа на нивото на чувствителност, което прави релаксиращо и ефективно изживяване.

Как да изберем вашата база

В края на деня, основата, която сте избрали за изпаряване на лицето си, няма да направи паренето по-малко полезно, но някои бази могат да предложат още повече предимства.

Това се свежда до личните предпочитания и бюджет:

1. Вода от чешмата. Водата от чешмата е достъпна и безплатна, така че наистина не можете да сбъркате.
2. Дестилирана или изворна вода. Можете също да използвате дестилирана или изворна вода, въпреки че няма доказателства, които да показват, че едната всъщност е по-добра от другата за приготвяне на пара.
3. Чай. Чайовете за красота предлагат ползи за здравето, които са полезни за вас отвътре навън, като антиоксиданти. Те също така трябва да помогнат на тялото ви да отделя токсини. Изследванията са установили, че зеленият чай и други, които съдържат полифеноли, имат защитни и анти-стареещи ползи, когато се прилагат локално.

И така, бихте ли могли да използвате билков чай ​​като своя основа за приготвяне на пара? Абсолютно!

Как се добавят билки и масла

Добавянето на сушени билки и масла към вашата пара може да предложи допълнителни ползи. Счита се, че някои билки са по-полезни за различните типове кожа. Известно е, че някои етерични масла и билки имат успокояващ или ободряващ ефект, в зависимост от това какво търсите.

Билки

• Лайка. Изследванията показват, че лайката може да помогне при кожни възпаления и дерматити, което я прави чудесна за всички типове кожа, включително чувствителната кожа.
• Розмарин. Тази ароматна билка може да е добър вариант за тези с мазна кожа.

Масла

• Лавандула. Тази билка е чудесна за суха кожа или екзема и има ползи за релаксираща ароматерапия.
• Здравец. Това масло, получено от цвете мушкато, е естествено стягащо средство, което стяга и тонизира кожата.
• Евкалипт. Ако се справите с акне или сте задръстени, това е чудесен вариант.
• Оранжево. Заедно с приповдигнатите ароматерапевтични свойства, портокалът може да помогне и при запушени пори и скучен тен.

Колко горещо, колко дълго и колко често?

Изгарянето с пара е по-вредно от изгарянето от вряща вода, така че трябва да бъдете особено внимателни, когато парата си лицето.

За да намалите риска от изгаряния, избягвайте да поставяте лицето си твърде близо до парата. Увеличете разстоянието, колкото е необходимо, за да ви е удобно. Водата трябва да е топла, а не гореща, ако използвате метода с кърпата.

Парете лицето си веднъж седмично за най-добри резултати. Ограничете всяка парна сесия до около 10 минути, за да избегнете дразнене на кожата.

Общи съвети и трикове

Ето няколко съвета и трикове, които ще ви помогнат да извлечете максимума от изпаряването на лицето.

Подготовка

• Хидрат. Пиенето на вода, преди да се изложите на топлина от всякакъв вид, е добра идея, така че изпийте малко вода, преди да започнете.
• Почистете. Измийте лицето си с помощта на нежен почистващ препарат с ексфолиатор, така че кожата ви да е готова да пожъне всички плодове от паренето.

По време на парата

• Дръжте очите си затворени. Ще ви бъде по-удобно, няма да рискувате да дразните очите си и можете да позволите на клепачите си да се насладят на предимствата на парата.
• Дръжте лицето си на разстояние от 6 до 10 инча. Не искате да се приближавате твърде много до купата или мивката и да рискувате да се изгорите. Слушайте кожата си и правете това, което се чувства комфортно.
• Следвайте указанията, ако използвате лицева пара. Прочетете брошурата с инструкции и използвайте уреда за лице, както е указано.

Веднага след

• Изплакнете с хладка вода и подсушете. Кожата ви ще бъде изключително чувствителна, така че не искате да я дразните, като я търкате с кърпа.
• Нанесете хидратиращ крем или серум. Ефектите на вашия овлажнител или серум ще се засилят след пара, така че използвайте нещо, което подхранва. Ако търсите по-млада кожа, това е чудесно време да използвате крем против стареене.
• Масажирайте лицето си. Какъв по-добър начин да сложите край на релаксираща пара на лицето, отколкото с нежен масаж на лицето? Използвайте пръстите си, за да масажирате внимателно челото, бузите и шията, като използвате движения нагоре. Освен ако нямате мазна или чувствителна кожа, можете да използвате малко масло за лице, за да подобрите масажа си.

Възможни странични ефекти и рискове

Парата може да причини сериозни изгаряния, така че спазването на безопасно разстояние от източника на пара е задължително. Ако подготвяте лицето си по метода с влажна кърпа, уверете се, че кърпата е топла, а не гореща.

Ако имате розацея, може да искате да пропуснете пара на лицето. Топлината разширява кръвоносните съдове, които допринасят за зачервяване.

Въпреки че приготвянето на пара може да хидратира кожата, хората с много суха кожа и екзема трябва да бъдат особено предпазливи. Ограничете сеансите на пара само до няколко минути, за да избегнете дразнене.

Долния ред

Седмичното задушаване на лицето е чудесен начин да се отпуснете, като същевременно насърчавате здравата кожа. Но не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар, ако имате възпаление на кожата.