Суха кожа срещу дехидратирана: Как да разберете разликата - и защо това има значение

И как това се отразява на грижата ви за кожата

Един Google в продукти и може да започнете да се чудите: Хидратацията и овлажняването две различни неща ли са? Отговорът е да - но как да разберете кое е най-добро за вашия тен? За да разберете, важно е да направите разлика между дехидратирана кожа и суха кожа.

Дехидратираната кожа е състояние на кожата, което се появява, когато в кожата липсва вода. Това може да се случи на всеки, независимо от типа кожа - хората с мазна или комбинирана кожа все още могат да получат дехидратация. Дехидратираната кожа обикновено изглежда скучна и може да показва преждевременни признаци на стареене, като повърхностни бръчки и загуба на еластичност.

Чудесен начин да разберете дали кожата ви е дехидратирана е тестът за щипка. Въпреки че този тест не е окончателен, това е добър начин да започнете да мислите за кожата си отвътре навън. При дехидратирана кожа може също да забележите:

• по-тъмни кръгове под очите или уморен външен вид
• сърбеж
• тъпота на кожата
• по-чувствителни фини линии и бръчки

Опитайте тест за щипка

1. Защипете малко количество кожа по бузата, корема, гърдите или гърба на ръката си и задръжте няколко секунди.
2. Ако кожата ви отскочи, вероятно не сте дехидратирани.
3. Ако отнеме няколко минути, за да отскочите, вероятно сте дехидратирани.
4. Повторете в други области, ако искате.

В сухата кожа, от друга страна, водата не е проблемът. Сухата кожа е тип кожа, като мазната или комбинираната кожа, при която в тена липсват масла или липиди, така че тя придобива по-люспест, сух вид.

Можете също да видите:

• люспест външен вид
• бели люспи
• зачервяване или дразнене
• повишена честота на псориазис, екзема или дерматит

Дехидратираната кожа и сухата кожа се нуждаят от различни лечения

Ако искате кожата ви да изглежда и да се чувства най-добре, трябва да хидратирате и овлажнявате. Въпреки това, тези с дехидратирана кожа могат да пропуснат овлажнители, докато сухите типове кожа могат да се влошат, като само хидратират.

Ако хидратирате и овлажнявате, използвайте първо хидратиращи съставки и след това предприемете необходимите стъпки, за да запечатате тази влага.

Разгледайте таблицата ни по-долу за разбивка на съставките по тип или състояние на кожата.

СъставкаНай-доброто за суха или дехидратирана кожа?Хиалуронова киселинаи двете: не забравяйте да нанесете масло или овлажнители, за да го заключитеглицериндехидратираниалоедехидратиранипчелен меддехидратиранимасло от ядки или семена, като кокос, бадем, конопсухамасло от шеасухарастителни масла, като сквален, жожоба, шипка, чаено дървосухаохлюв муциндехидратираниминерално маслосухаланолинсухамлечна киселинадехидратиранилимонена киселинадехидратираникерамиди двете: керамидите укрепват бариерата на кожата, за да предотвратят загубата на влага

Допълнителни съвети за замъгляване на здравето на кожата

За дехидратирана кожа хидратацията през устата е задължителна, защото добавя вода към тена отвътре. Можете също така да включите богати на вода храни в диетата си, като диня, ягоди, краставица и целина. Още един лесен съвет? Носете се около водна мъгла, като розова вода.

За суха кожа поддържайте овлажняването. Този процес помага на сухата кожа по-добре да задържа вода и да поддържа правилното ниво на хидратация. Ключът към справянето със сухата кожа е намирането на продукти, които ви помагат да заключите влагата, особено за една нощ. Опитайте да използвате овлажнител, особено през зимните месеци, и носете гел спална маска за допълнителен тласък.

Диана де Бара е писателка на свободна практика, която наскоро направи преместването от слънчев Лос Анджелис в Портланд, Орегон. Когато тя не е обсебена от кучето си, вафлите или всички неща Хари Потър, можете да следите пътуванията й в Instagram.