Чаят от лайка е известен със своите успокояващи свойства, така че може да приготвите чаша, ако се чувствате тревожни или имате проблеми със съня. Ако обичате чаша чай, за да се успокоите, съвсем естествено ще се чудите дали това може да има същия ефект върху вашето бебе. Но тук е въпросът: безопасно ли е?
Добрата новина е, че чаят от лайка е безопасен за бебета. Но макар и безопасен, чаят не се препоръчва за всичко бебета.Трябва да изчакате, докато навършат определена възраст и има ограничения за това колко трябва да дадете на бебето. Имаме подробности по-долу.
Как да използваме чай от лайка за бебета
Лайката е билкова съставка. Това обаче не означава, че можете да давате на бебето си каквото и да е количество чай от лайка.
Твърде много добро нещо може да бъде вредно. И реалността е, че ако давате на бебето си чай от лайка за първи път, няма начин да разберете как ще реагират. Така че - първо първо - преди да експериментирате с някоя билкова съставка, говорете с вашия педиатър, за да видите дали е безопасно за вашето бебе.
Имайте предвид, че чай от лайка не се препоръчва за бебета на възраст под 6 месеца. Американската академия по педиатрия препоръчва изключително кърмачета през първите 6 месеца.
Можете да въведете чай от лайка, когато въвеждате други течности като сок и вода.
Чаят от лайка се предлага в различни вкусове, а някои марки комбинират чая с други билки. Добавените съставки са добре за вас. За вашето бебе обаче изберете чист чай от лайка без добавени вкусове или съставки.
Трябва също да използвате торбички за чай - не давайте на бебето си чайове, направени с разхлабени листа от лайка. Понякога разхлабените листа са замърсени с бактерии clostridium botulinum, които могат да разболеят бебето ви.
За да приготвите чай от лайка, кипнете вода и след това накиснете чаена торбичка за около 10 минути. След като чаят приключи, оставете го да се охлади до стайна температура. Можете да нахраните бебето с лъжица чая, или то да отпие чая от чаша.
Колко чай от лайка е безопасен за бебета?
Някои проучвания са установили, че чаят от лайка може да бъде полезен за лечение на колики при бебета и диария. Според едно по-старо проучване, около 146 милилитра или 5 унции билков чай, приготвен с лайка, копър и маточина, е безопасен за бебета до три пъти на ден.
Имайте предвид обаче, че в това проучване се използва комбиниран чай, а не само лайка. Въпреки че малки количества (унция или две) чай от лайка вероятно са безопасни за бебета, най-добре е да се консултирате с вашия педиатър за съвет точно колко чай от лайка трябва да предлагате на бебето си.
Какви са ползите от чая от лайка?
Ето поглед към няколко предимства на чая от лайка за бебета.
Може да лекува колики и безпокойство
Коликите са чести, упорити плач или суетене. Вашето бебе може да има колики, ако не е гладно или сънливо. И все пак те са неутешими поне 3 часа на ден, 3 пъти седмично, в продължение на поне 3 седмици.
Смята се, че коликите са проблем с храносмилането, тъй като някои бебета изглежда се успокояват след преминаване на бензина или изхождане. Ако бебето ви е колики, даването му на чай от лайка може да подпомогне храносмилането и да успокои стомаха им.
В проучване от 1993 г., 68 бебета с колики, на които е даван билков чай (включително лайка), 150 милилитра до три пъти на ден. Проучването установи, че след 7 дни коликите се подобряват при 57% от бебетата.
Може да подобри съня
Сънливото бебе също може да бъде суетливо бебе. Но има добри новини, ако търсите естествено средство за сън на вашето бебе.
Едно от предполагаемите предимства на чая от лайка е способността му да отпуска нервите и тялото. Това не само облекчава безпокойството, но и може да предизвика сън. Това вероятно се дължи на апигенин, често срещан флавоноид в лайка.
Флавоноидите са мощни антиоксиданти. Според проучване от 2019 г. апигенинът причинява мускулна релаксация и има седативен ефект. Даването на чай от лайка на бебето преди лягане може да им помогне да спят по-дълго.
Може да облекчи запека
Някои бебета развиват запек, особено след започване на твърда храна. Чаят от лайка обаче може да облекчи рядкото изхождане при кърмачета. Чаят увеличава хидратацията в чревния тракт, което улеснява преминаването на изпражненията.
Рискове от използването на чай от лайка за бебета
Въпреки че чайът от лайка обикновено е безопасен за кърмачета, винаги има риск бебето да развие реакция - още повече, ако за първи път им давате чай.
Признаците на реакция към чая от лайка включват:
- сърбеж около устните и езика
- подуване на лицето
- диария
- гадене
- летаргия
Тежката реакция може да доведе до анафилактичен шок и да причини затруднено дишане и загуба на съзнание.
Ако бебето ви има известни алергии - особено алергии към сродни растения като амброзия, хризантеми, невен или маргаритки - не му давайте чай от лайка.
За да бъдете в безопасност, препоръчително е всички родители да попитат педиатъра на бебето си за безопасността на чая от лайка, преди да го добавят към диетите за кърмачета.
Потърсете спешна помощ, ако бебето ви има признаци на алергична реакция.
Помня:
Лайката може да взаимодейства с определени лекарства. Винаги се консултирайте с педиатъра на бебето, преди да въведете лайка, особено ако бебето ви е на някакви лекарства.
За вкъщи
Ако пиете чай от лайка, за да подпомогнете храносмилането или за релаксация, билковият чай може да помогне и на вашето бебе. Просто се уверете, че вашето бебе е на възраст поне 6 месеца, преди да предлагате билков чай, и винаги първо се консултирайте с Вашия лекар.
Чаят от лайка обикновено е безопасен, въпреки че някои бебета може да са алергични към него. Освен това лайката може да взаимодейства с някои лекарства. Винаги е добра идея да говорите с Вашия лекар, преди да опитате някакви билкови лекарства.
Ако Вашият лекар Ви даде зелена светлина, започнете просто и в малки количества, както бихте направили с всяка нова храна.
-monday-blues.jpg)
