Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Бебетата ядат много. Всъщност, ако новороденото можеше да напише мемоари, те вероятно щяха да го озаглавят „Яжте, качете, спи и яжте отново“. Благодарение на това непрестанно хранене, може да си мислите, че кърменето означава, че вашият социален живот трябва да излезе през прозореца през първата година. Не е така!
За щастие има закони във всички 50 щата, които правят законното за вашето мъниче да вечеря направо от източника. И има много съвети и инструменти, които могат да направят храненето на обществени места лесно и удобно.
Има ли закони за кърменето публично?
Да.Публичното кърмене е законно във всички 50 от Съединените щати, окръг Колумбия и Пуерто Рико.
По принцип, ако ви е позволено по закон да бъдете някъде (без да нарушавате), тогава ви е позволено да храните бебето си в това пространство. Това означава, че можете да кърмите бебето си законно в магазини, ресторанти, училища, самолети и навсякъде другаде, където попаднете.
Тридесет държави дори направиха още една крачка напред и освободиха кърменето от обществена непристойност. Това означава, че ако живеете в някое от тези конкретни щати, няма нужда да се прикривате, докато кърмите.
30-те държави включват: Аляска, Аризона, Арканзас, Флорида, Айдахо, Илинойс, Кентъки, Луизиана, Масачузетс, Мичиган, Минесота, Мисисипи, Мисури, Монтана, Невада, Ню Хемпшир, Ню Йорк, Северна Каролина, Северна Дакота, Оклахома, Пенсилвания , Род Айлънд, Южна Каролина, Южна Дакота, Тенеси, Юта, Вирджиния, Вашингтон, Уисконсин и Уайоминг.
Законите са написани малко по-различно в зависимост от това къде живеете. Ако сте любопитни да научите повече, помислете за четене на законите за кърменето от държавата.
Свързани: Кърменето на работното място: Какви са моите права?
Защо кърменето на обществени места е необходимо?
Вероятно има къде да бъдете, хранителни стоки за купуване и по-големи братя и сестри, които да карат до училище и други дейности. Вашето бебе не винаги получава бележката и огладнява по собствен график.
И забравете думата „график“, защото по време на ускорения растеж може да се почувствате, че бебето ви е ненаситно по всяко време на денонощието.
Не само това, но изцеждането и пренасянето на мляко не винаги е възможно или желателно.
Ако пътувате например, може би просто ще бъде по-бързо и лесно да се захранвате директно от източника. Вашето бебе може дори да не приема бутилки. Или може да искат гърдите само за успокояващ комфорт. Списъкът с причини продължава и продължава.
И така, какво правите, когато сте навън и чуете виковете на гладно бебе? Тук се появява кърменето на обществени места. „Публично“ може да означава всичко - от определено място за кърмене в магазин до пейка в парка на детската площадка до диван в къщата на вашия приятел.
Свързани: 11 ползи за кърменето за майка и бебе
Съвети за кърмене на обществени места
Запомнете: Законно е да кърмите, когато и където пожелаете. Това не означава непременно, че ще се чувствате комфортно при първите няколко пъти, когато го опитате.
Може да се притеснявате, че бебето ви ще е суетливо или че непознати ще ви зяпат. Подготвеността може да ви помогне да се чувствате по-уверени. Ето няколко полезни съвета за хранене на бебето в движение.
Рокля за хранене
Има толкова много опции за облекло, които правят кърменето на публично място по-лесно и по-дискретно - ако това е, което искате. (Чувствайте се свободни да нахраните, но ви е удобно!)
Облеклото за кърмене включва неща като ризи с цепки за лесен достъп, шалове, които могат да бъдат навити върху бебето, когато е необходимо, и други артикули, пригодени за кърмещи хора.
Ето няколко опции, които можете да закупите онлайн:
- Риза за кърмене Jezero
- Ginkana Nursing Hoodie
- Kiddo Care Infinity Шарф за кърмене
- Шал за кърмене от бамбук
Въпреки това не е нужно да купувате нищо специално, за да нахраните бебето си в движение. Може да ви е по-лесно да носите слоеве.
Опитайте нещо като камизолка под свободна тениска или риза / жилетка с копчета. Или носете каквото искате. Става въпрос за намиране на това, което се чувства най-удобно за вашите нужди. Вие го правите!
Направете проучване
Знаете ли, че ще излезете в определен ден? Опитайте да погледнете накъде сте се насочили, за да видите дали има приятелски зони за кърмене.
Например IKEA предлага семейни стаи за възрастни хора, пълни с люлеещи се столове и масички за повиване. Target подкрепя кърменето в своите магазини и планира да добави стаи за кърмене към преустроени магазини. Можете също така да откриете, че магазините, предназначени за бебета и деца, имат специални места за хранене.
Уебсайтът Moms Pump Here може да ви помогне да намерите местата за кърмене, където и да сте се насочили. През цялото време се добавят нови местоположения. Има дори изскачащи подложки за кърмене / изпомпване, наречени Mamavas, които можете да намерите на различни места, като летища и магазини, в цялата страна.
Ако не можете да намерите определено място, не се притеснявайте. Потърсете удобни дивани или други меки седалки. Искате поверителност? Помислете за хранене в съблекалня или за изпробване на места като тихи кафенета, библиотеки или музеи. Може дори да попитате приятелите на майка си дали знаят за добри места. И направете списък, за да се консултирате за бъдещи излети.
Практика
Не се чувствате готови да кърмите насред оживен магазин? Започнете от малко.
Помислете дали да храните бебето си у дома пред огледалото, за да тренирате поставянето на бебето на гърдата. Обърнете внимание на неща като как коригирате дрехите си, как използвате каквито и да е калъфи или друга екипировка, как вашето бебе се закопчава и отключва и как се чувствате най-комфортно в седнало положение.
Оттам нататък практикувайте на път. Опитайте да се храните в старческа стая, в къща на приятел или на друго познато място, като вашия квартален парк. В крайна сметка можете да предприемате все по-големи стъпки, докато не се почувствате достатъчно уверени, за да се храните навсякъде, където попаднете.
Използвайте инструментите, които ви правят щастливи
Не е задължително да се нуждаете от каквато и да е екипировка, за да хранете бебето си публично, но има няколко инструмента, които може да намерите за полезни.
- Прашки: Кърменето в бебешка кошара може да бъде особено удобно, защото ви позволява да сте без ръце. Слингът е мек носач за бебе, направен от парче единична материя, което се прокарва през пръстен и след това се затяга, за да пасне на вашето бебе. Той е отворен между майка и бебе, така че бебето има лесен достъп до гърдата. Най-високо оценените сапани, за които можете да пазарувате, включват прашка за халки за бебешки пръстени, прашка за подплатени пръстени Maya и прашка за бебешка матка в света.
- Калъфи: Други майки обичат да използват калъфи за кърмачки, особено при бебета, които са склонни да се разсейват от цялата дейност на излизане. Калъфите се различават от дрехите за кърмене, защото не е задължително да ги носите редовно - вместо това можете да приберете покривалото си в чантата за памперси, когато не се използва. Най-високо оценените покрития за медицински сестри включват покривалото за кърмене на Boppy, покривалото за кърмене на Uhinoos и покритието за болнично хранене.
- Други полезни инструменти: Помислете за пътнически възглавници за кърмене за подкрепа, колие за кърмене или преносима машина за бял шум, за да предпазите малките от прекалено разсейване, и подложки за гърди, които да ви помогнат при евентуални течове.
Правете това, което ви се струва правилно
В крайна сметка всичко е свързано с това, което работи най-добре за вас и вашето бебе. В идеалния случай ще откриете, че много среди подкрепят публичното кърмене.
Други майки са били там и са правили това и може дори да ви приветстват отстрани. Насладете се на добрите вибрации и се потопете в усмивките на зяпачите.
Някои среди обаче може да не са толкова привлекателни. Познайте правата си и не се колебайте да ги споделите с любопитни зрители. Това важи за всички - от перфектни непознати до не особено подкрепящи членове на семейството.
Не в конфронтация? Не е нужно да се защитавате. Не сте задължени да карате другите да разбират. Направете това, което се чувства правилно (и безопасно) за вас в момента. Може дори да искате да практикувате как бихте се справили с агресивни непознати.
Свързани: Най-добрите приложения за кърмене от 2019 г.
За вкъщи
Имате свободата - гарантирана от закона - да кърмите, където искате. Това означава, че можете да излезете от къщата, когато пожелаете и когато е необходимо, без да се притеснявате какво да правите, когато гладувате.
Практиката е перфектна, така че започнете на безопасно и познато място, ако сте малко притеснителни. След известно време ще разберете нещата. А сега вървете напред и хранете тези бебета!
