Киселинният рефлукс се появява, когато стомашната киселина изтече обратно (или рефлуксира) в хранопровода, тръбата, свързваща гърлото ви със стомаха.
ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест) е често срещано състояние, при което често имате киселинен рефлукс.
Около 20 процента от американците са засегнати от ГЕРБ, според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. За повечето ГЕРБ е по-лошо през нощта, разпознава се като киселини (усещане за парене в гърдите), често след хранене.
Много хора също усещат дискомфорта от киселинния рефлукс сутрин.
Продължавайте да четете, за да научите повече за това, което може да причини киселини сутрин, и какво можете да направите за лечение и предотвратяване.
Киселини сутрин
Изследване от 2009 г. измисля фразата „рефлукс на riser’s“, когато резултатите показват, че 48,7% от участниците (всички с ГЕРБ) са имали киселинен рефлукс през първите 20 минути след събуждането сутрин.
Най-честият симптом на киселинен рефлукс е киселини. Други симптоми включват:
- регургитация на киселина с кисел вкус, която се задържа в устата или гърлото
- дисфагия, когато храната отнема повече време, придружена от усещането, че храната се залепва в хранопровода
- гадене
- болка в гърдите
- пресипналост или хронична болка в гърлото
- суха кашлица
Кога да посетите лекар
Помислете за уговаряне на среща с лекар или гастроентеролог, ако:
- приемате лекарства за киселини без рецепта (OTC) повече от два пъти седмично
- симптомите на ГЕРБ са чести или тежки
Ако все още нямате гастроентеролог, можете да разглеждате лекари във вашия район чрез инструмента Healthline FindCare.
Потърсете спешна медицинска помощ, ако болката в гърдите ви е придружена от:
- задух
- болка в ръката
- болка в челюстта
Това може да са индикатори за инфаркт.
Какво да правим с киселинния рефлукс
Можете да предприемете определени стъпки, за да избегнете събуждане с киселинен рефлукс, включително:
- Спете с повдигнато тяло от кръста нагоре, като повдигнете края на леглото си на 6 до 9 инча.
- Спрете да ядете 3 часа преди да си легнете.
- Стойте далеч от храни, които обикновено причиняват киселинен рефлукс, като кафе, шоколад, чесън, лук и мента.
Вашият лекар може да предложи лекарства, като например:
- инхибитори на протонната помпа (лекарства за блокиране на производството на киселина и лечение на хранопровода) първо нещо сутрин, около 30 минути преди закуска
- Извънборсови антиациди, които могат да осигурят бързо облекчение чрез неутрализиране на стомашната киселина
- H2 рецепторни блокери (лекарства за намаляване на производството на киселина)
Рискови фактори за ГЕРБ
Може да имате по-висок риск от киселинен рефлукс, ако:
- имат затлъстяване
- дим
- пия алкохол
- имате хиатална херния
- приемайте лекарства, които отслабват долния езофагеален сфинктер
Гадене и лошо храносмилане сутрин
Ако имате гадене сутрин, това може да не е киселинен рефлукс. Гаденето може да бъде причинено и от:
- безпокойство
- сътресение или мозъчна травма
- запек
- хранително отравяне
- камъни в жлъчката
- гастроентерит
- гастропареза
- махмурлук
- ниска кръвна захар
- глад
- пептична язва
- постназално капково
- бременност
За вкъщи
Въпреки че повечето хора с киселинен рефлукс изпитват симптомите през нощта и често след голямо хранене, много хора имат симптоми на киселинен рефлукс в сутрешните часове.
За да лекувате киселинния си рефлукс, можете да предприемете редица самостоятелно насочени действия, като например повдигане на края на леглото ви и избягване на храни, предизвикващи киселинен рефлукс.
Съществуват и много лечения, насочени от лекари, като инхибитори на протонната помпа и блокери на Н2 рецепторите.
