Избягване на косопад от пърхот

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Може ли пърхотът да причини косопад?

Пърхотът е често срещано състояние, което причинява лющене на кожата на скалпа ви. Тази кожа често пада, оставяйки бели люспи на раменете ви.

Някои хора с пърхот продължават да развиват косопад. Виновен ли е пърхотът?

В повечето случаи пърхотът не причинява директно косопад. Въпреки това, сърбежът, който причинява, може да доведе до надраскване. Това може да нарани космените фоликули, което води до известна загуба на коса, макар и не до пълно плешивост. В допълнение, пърхотът може да увеличи загубата на коса при хора с андрогенна алопеция, състояние, което причинява плешивост при мъжете и жените.

Прочетете, за да научите за съвети за предотвратяване на косопад, свързан с пърхот.

Как да предотвратим косопад от пърхот

Предотвратяването на косопад, свързан с пърхот, се фокусира върху премахването на възможно най-много сърбеж. Това ще намали желанието ви да се надраскате и ще защити космените фоликули срещу допълнителни щети.

Вземете диагноза

Няколко неща могат да причинят пърхот, от навиците за измиване на косата до основните заболявания на кожата. Ако не сте сигурни какво причинява пърхота ви, уговорете среща с Вашия лекар или дерматолог.

Те могат да погледнат скалпа ви, за да ви помогнат да определите дали пърхотът ви е просто въпрос на измиване на косата ви твърде често или не е достатъчно. Те могат също да проверят за признаци на основен проблем, като например:

• Суха кожа. Това води до малки люспи, които обикновено не са придружени от зачервяване или възпаление.
• Себореен дерматит. Това състояние причинява обрив, който често изглежда червен, люспест и мазен. Получените люспи от кожата могат да бъдат бели или жълти.
• Маласезия. Malassezia е гъбичка, открита по скалпите на повечето хора. Въпреки това, понякога може да раздразни скалпа ви и да причини растежа на допълнителни кожни клетки. Когато тези кожни клетки умрат, това може да причини пърхот.
• Контактен дерматит. Чувствителността към определени съставки в продукти като шампоан или боя за коса, които използвате върху косата или скалпа, може да причини зачервяване, лющене на кожата.

След като разберете основната причина за пърхота, можете да го лекувате по-ефективно.

Използвайте медицински шампоан

Ако още не сте го направили, опитайте да използвате лечебен шампоан, предназначен да помогне при пърхот. Потърсете продукти, съдържащи някоя от следните съставки:

• пиринтион цинк
• салицилова киселина
• кетоконазол
• селен сулфид

Пазарувайте шампоани против пърхот, съдържащи тези съставки.

При леки случаи на пърхот може да се наложи да използвате медицински шампоан само за няколко седмици.

Ако имате светла коса, може да искате да стоите далеч от селеновия сулфид, който може да причини обезцветяване.

Добавете влага

Независимо от основната причина за пърхота ви, важно е да хидратирате скалпа си с балсам. Това е особено важно при използване на лечебни шампоани, особено тези, съдържащи салицилова киселина. Те могат да изсъхнат, когато се използват редовно.

За допълнителна полза опитайте да масажирате скалпа си с кокосово масло, след което го изплакнете. Освен че овлажнява, кокосовото масло има противогъбични свойства. Всъщност проучване от 2015 г. установи, че неговата противогъбична активност е подобна на тази на кетоконазол, често срещана съставка в шампоаните против пърхот.

Избягвайте използването на масла върху скалпа, ако смятате, че може да имате себореен дерматит. Допълнителното масло понякога може да влоши това състояние.

Избягвайте дразнещи продукти за коса

Боята за коса и други продукти за коса често съдържат съставки, които могат да раздразнят чувствителната кожа. Това може да доведе до контактен дерматит. Консервантите и ароматите са често срещани причини за контактен дерматит на скалпа.

Примери за потенциално дразнещи съставки в продуктите за коса включват:

• естествен или изкуствен аромат
• белина
• перилни препарати
• формалдехид

Някои хора използват продукти в продължение на години, преди да забележат каквато и да е реакция. Дори ако сте използвали едни и същи продукти за коса без никакви проблеми, помислете за промяна на вашата рутина, ако забележите пърхот.

Управлявайте стреса

Въпреки че стресът няма директно да причини пърхот, той може да отслаби имунната ви система с течение на времето. Това може да направи скалпа ви по-чувствителен към естествено срещащите се гъбички malassezia. Научете повече за ефектите от стреса върху тялото ви.

Опитайте се да управлявате стреса си, като практикувате техники за релаксация, като йога или медитация. Дори разходката из блока или контролирано дишане за минута или две може да помогне.

Вземете малко слънце

Въпреки че ултравиолетовите лъчи причиняват преждевременно стареене и увеличават риска от рак на кожата, малко слънчева светлина може да бъде полезна за пърхот, според клиниката Mayo. Ако се отправите навън, не забравяйте да носите слънцезащитни продукти на лицето и тялото си.

Долния ред

Пърхотът не води веднага до загуба на коса. Постоянното надраскване на скалпа ви обаче може да увреди космените фоликули и да доведе до известна загуба на коса. Това не е постоянно и трябва да се реши, след като разберете какво причинява пърхота ви. Ако все още не знаете причината, Вашият лекар или дерматолог може да помогне.