Разпознаване на симптоми на диабет тип 2

Симптоми на диабет тип 2

Диабетът тип 2 е хронично заболяване, което може да доведе до по-висока кръвна захар (глюкоза) от нормалното. Много хора не изпитват симптоми при диабет тип 2. Съществуват обаче често срещани симптоми и е важно да можеш да ги разпознаеш. Повечето симптоми на диабет тип 2 се появяват, когато нивата на кръвната захар са необичайно високи.

Най-честите симптоми на диабет тип 2 включват:

• прекомерна жажда
• често или увеличено уриниране, особено през нощта
• прекомерен глад
• умора
• замъглено виждане
• рани или порязвания, които няма да заздравеят

Ако редовно изпитвате някой от тези симптоми, говорете с Вашия лекар. Те могат да ви препоръчат да се изследвате за диабет, който се извършва с основно вземане на кръв. Рутинният скрининг за диабет обикновено започва на 45-годишна възраст.

Въпреки това може да започне по-рано, ако сте:

• наднормено тегло
• заседнал
• засегнати от високо кръвно налягане, сега или когато сте били бременни
• от семейство с анамнеза за диабет тип 2
• от етнически произход, който има по-висок риск от диабет тип 2
• при по-висок риск поради високо кръвно налягане, ниски нива на добър холестерол или високи нива на триглицериди
• имате сърдечно заболяване
• имате синдром на поликистозни яйчници

Чести симптоми на диабет тип 2

Ако имате диабет, това може да ви помогне да разберете как нивата на кръвната Ви захар влияят върху начина, по който се чувствате. Повишените нива на глюкоза причиняват най-честите симптоми. Те включват:

Често или повишено уриниране

Повишените нива на глюкоза изтласкват течности от клетките ви. Това увеличава количеството течност, доставено до бъбреците. Това ви кара да уринирате повече. В крайна сметка може да ви дехидратира.

Жажда

Тъй като тъканите ви се дехидратират, вие ще ожаднеете. Повишената жажда е друг често срещан симптом на диабета. Колкото повече уринирате, толкова повече трябва да пиете и обратно.

Умора

Чувството за изтощение е друг често срещан симптом на диабета. Глюкозата обикновено е един от основните източници на енергия в тялото. Когато клетките не могат да усвоят захарта, можете да се уморите или да се почувствате изтощени.

Замъглено зрение

В краткосрочен план високите нива на глюкоза могат да причинят подуване на лещата в окото. Това води до замъглено зрение. Поставянето на кръвната захар под контрол може да помогне за коригиране на проблемите със зрението. Ако нивата на кръвната захар останат високи за дълго време, могат да възникнат други проблеми с очите.

Повтарящи се инфекции и рани

Повишените нива на глюкоза могат да затруднят заздравяването на тялото ви. Следователно наранявания като порязвания и рани остават отворени по-дълго. Това ги прави по-податливи на инфекция.

Понякога хората не забелязват, че имат високи нива на кръвна захар, защото не усещат никакви симптоми. Високата кръвна захар може да доведе до дългосрочни проблеми като:

• по-висок риск от сърдечни заболявания
• проблеми с краката
• увреждане на нервите
• очни заболявания
• заболяване на бъбреците

Хората с диабет също са изложени на риск от сериозни инфекции на пикочния мехур. При хора без диабет инфекциите на пикочния мехур обикновено са болезнени. Въпреки това, хората с диабет може да нямат това усещане за болка при уриниране. Инфекцията може да не бъде открита, докато не се разпространи в бъбреците.

Спешни симптоми на диабет тип 2

Високата кръвна захар причинява дългосрочно увреждане на тялото. Въпреки това, ниската кръвна захар, наречена хипогликемия, може да бъде спешна медицинска помощ. Хипогликемия се появява, когато има опасно ниски нива на кръвната захар. За хората с диабет тип 2 само тези, които са на лекарства, които повишават нивата на инсулин в организма, са изложени на риск от ниска кръвна захар.

Симптомите на хипогликемия включват:

• разклащане
• виене на свят
• глад
• главоболие
• изпотяване
• проблеми с мисленето
• раздразнителност или настроение
• учестен пулс

Ако приемате лекарства, които увеличават количеството инсулин в тялото ви, уверете се, че знаете как да лекувате ниска кръвна захар.

Симптоми на диабет тип 2 при деца

Според клиниката Mayo, някои деца с диабет тип 2 може да не показват никакви симптоми, докато други го правят. Трябва да говорите с лекаря на детето си, ако детето ви има някой от рисковите фактори - дори ако те не показват общите симптоми.

Рисковите фактори включват:

• тегло (с ИТМ над 85-ия процентил)
• бездействие
• близък кръвен роднина, който има диабет тип 2
• раса (афро-американски, испаноморски, индиански, азиатско-американски и тихоокеански островчани имат по-висока честота)

Децата, които проявяват симптоми, изпитват много от същите симптоми като възрастните:

• умора (чувство на умора и раздразнителност)
• повишена жажда и уриниране
• повишаване на глада
• загуба на тегло (хранене повече от обикновено, но все пак отслабване)
• области с тъмна кожа
• бавно зарастващи рани
• замъглено зрение

Лечение на начина на живот

Може да се нуждаете от перорални лекарства и лечение на инсулин диабет тип 2. Управлението на кръвната захар чрез внимателно наблюдение, диета и упражнения също са важни части от лечението. Въпреки че някои хора са в състояние да контролират диабета си тип 2 само с диета и упражнения, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар за лечението, което е най-доброто за Вас.

Мониторинг на кръвната захар

Единственият начин да сте сигурни, че нивото на кръвната Ви захар остава в рамките на целевия Ви диапазон е да го наблюдавате. Може да се наложи да проверявате и записвате нивата на кръвната си захар няколко пъти на ден или само от време на време. Това зависи от вашия план за лечение.

Здравословна диета

Няма специфична диета, препоръчвана за хора с диабет тип 2. Важно е обаче вашата диета да се фокусира върху плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Това са храни с ниско съдържание на мазнини и богати на фибри. Трябва също така да намалите сладките, рафинираните въглехидрати и животинските продукти. Храните с нисък гликемичен индекс (храни, които поддържат по-стабилна кръвната захар) също са за тези с диабет тип 2.

Вашият лекар или регистриран диетолог може да ви помогне да създадете план за хранене за вас. Те могат също така да ви научат как да следите диетата си, за да поддържате стабилно ниво на кръвната захар.

Физическа дейност

Редовното упражнение е важно за тези с диабет тип 2. Трябва да превърнете упражненията в част от ежедневието си. По-лесно е, ако изберете дейности, които ви харесват, като ходене, плуване или спорт. Не забравяйте да получите разрешението на Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е упражнение. Редуването между различни видове упражнения може да бъде дори по-ефективно от придържането само към едно.

Важно е да проверите нивата на кръвната си захар, преди да тренирате. Упражненията могат да понижат нивата на кръвната Ви захар. За да предотвратите ниска кръвна захар, може да помислите и за ядене на лека закуска преди тренировка.

Лекарства и инсулин

Може да се нуждаете или да не се нуждаете от лекарства и инсулин, за да поддържате нивата на кръвната си захар. Това е нещо, което ще бъде решено от много фактори, като например други здравословни състояния, които имате, и нивата на кръвната Ви захар.

Някои лекарства за лечение на диабет тип 2 са:

Метформин

Това лекарство обикновено е първото предписано лекарство. Помага на тялото ви да използва инсулина по-ефективно. Някои възможни нежелани реакции са гадене и диария. Те обикновено изчезват, когато тялото ви се адаптира към него.

Изземване на метформин с удължено освобождаване

През май 2020 г. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) препоръча на някои производители на удължено освобождаване на метформин да премахнат някои от техните таблетки от американския пазар. Това е така, защото в някои таблетки с удължено освобождаване метформин е открито неприемливо ниво на вероятния канцероген (причиняващ рак). Ако в момента приемате това лекарство, обадете се на вашия доставчик на здравни услуги. Те ще Ви посъветват дали трябва да продължите да приемате лекарствата си или се нуждаете от нова рецепта.

Сулфонилурейни продукти

Това лекарство помага на тялото ви да отделя повече инсулин. Някои възможни нежелани реакции са ниска кръвна захар и наддаване на тегло.

Меглитиниди

Тези лекарства действат като сулфонилурейни продукти, но по-бързо. Ефектът им също е по-кратък. Те също могат да причинят ниска кръвна захар, но рискът е по-малък от сулфонилурейните.

Тиазолидиндиони

Тези лекарства са подобни на метформин. Обикновено те не са първи избор от лекарите поради риск от сърдечна недостатъчност и фрактури.

Инхибитори на дипептидил пептидаза-4 (DPP-4)

Тези лекарства помагат за намаляване на нивата на кръвната захар. Те имат скромен ефект, но не причиняват наддаване на тегло. Съществува потенциал за остър панкреатит и болки в ставите.

Глюкагоноподобни пептид-1 рецепторни агонисти (GLP-1 рецепторни агонисти)

Тези лекарства забавят храносмилането, помагат за понижаване на нивата на кръвната захар и помагат при загуба на тегло. Американската диабетна асоциация (ADA) ги препоръчва в ситуации, в които преобладават хронични бъбречни заболявания (ХБН), сърдечна недостатъчност или атеросклеротични сърдечно-съдови заболявания (ASCVD).

Хората изпитват гадене, повръщане или диария и съществува възможен риск от тумори на щитовидната жлеза.

Натриево-глюкозен транспортер (SGLT) 2 инхибитори

Тези лекарства предотвратяват бъбреците да реабсорбират захарта в кръвта. Вместо това се екскретира с урината. Те са сред новите лекарства за диабет на пазара.

Подобно на GLP-1 рецепторните агонисти, SGLT2 инхибиторите също се препоръчват от ADA в случаите, когато преобладават ХБН, сърдечна недостатъчност или ASCVD.

Възможните странични ефекти включват инфекции с дрожди, инфекции на пикочните пътища и повишено уриниране, както и ампутация.

Инсулинова терапия

Инсулинът трябва да се инжектира, тъй като храносмилането пречи, когато инсулинът се приема през устата. Дозировката и броят на инжекциите, необходими всеки ден, зависят от всеки пациент. Има редица видове инсулин, които Вашият лекар може да Ви предпише. Всеки от тях работи малко по различен начин. Някои опции са:

• инсулин глулизин (Apidra)
• инсулин лиспро (Humalog)
• инсулин аспарт (Novolog)
• инсулин гларжин (Lantus)
• инсулин детемир (Levemir)
• инсулин изофан (Humulin N, Novolin N)

Outlook

Важно е да се консултирате с Вашия лекар, ако имате някакви симптоми на диабет тип 2. Ако не се лекува, диабет тип 2 може да доведе до сериозни здравословни проблеми и дългосрочно увреждане на тялото ви. След като бъдете диагностицирани, има лекарства, лечения и промени във вашата диета и физическа активност, които ще стабилизират нивата на кръвната Ви захар.

Според клиниката Mayo, Вашият лекар ще иска да прави различни тестове от време на време, за да провери:

• кръвно налягане
• бъбречна и чернодробна функция
• функция на щитовидната жлеза,
• нива на холестерола

Трябва също да правите редовни прегледи за крака и очите.