Обструктивната сънна апнея е тежко нарушение на съня. Това кара дишането да спира и да започва многократно, докато спите.
При сънна апнея мускулите в горните дихателни пътища се отпускат, докато спите. Това води до блокиране на дихателните Ви пътища, което Ви пречи да получите достатъчно въздух. Това може да доведе до спиране на дишането ви за 10 секунди или повече, докато вашите рефлекси инициират дишането да се рестартира.
Смята се, че имате тежка сънна апнея, ако дишането ви спре и се рестартира повече от 30 пъти на час.
Индексът на апнея-хипопнея (AHI) измерва обструктивната сънна апнея, за да определи диапазон от лека до тежка, въз основа на броя паузи на дишане в час, които имате, докато спите.
Прочетете, за да научите повече за тежката сънна апнея и как се лекува.
Симптоми на тежка сънна апнея
Вашият партньор в леглото може да забележи някои симптоми на обструктивна сънна апнея, преди да сте разбрали за тях, включително:
- силно хъркане
- епизоди на спряно дишане по време на сън
Симптоми, които и двамата може да наблюдавате:
- резки събуждания от сън, често придружени от задушаване или задъхване
- намалено либидо
- промени в настроението или раздразнителност
- нощно изпотяване
Симптоми, които може да забележите:
- сънливост през деня
- затруднения с концентрацията и паметта
- сухота в устата или възпалено гърло
- сутрешно главоболие
Колко сериозна е сънната апнея?
Според Американската асоциация за сънна апнея (ASAA) сънната апнея може да има дългосрочни ефекти върху вашето здраве. Оставената без лечение или недиагностицирана сънна апнея може да има сериозни последици, като например:
- сърдечно заболяване
- високо кръвно налягане
- удар
- депресия
- диабет
Има и вторични ефекти, като автомобилни инциденти, причинени от заспиване на волана.
Квалифицира ли се сънна апнея като увреждане?
Според правната мрежа Nolo, Администрацията за социално осигуряване (SSA) няма списък с инвалиди за сънна апнея. В него обаче има списъци за дихателни разстройства, сърдечни проблеми и психични дефицити, които могат да се отдадат на сънна апнея.
Ако не отговаряте на условията за изброените условия, може да продължите да получавате обезщетения чрез формуляра за остатъчен функционален капацитет (RFC). Както Вашият лекар, така и проверителят на искове от Службите за определяне на увреждания ще попълнят RFC формуляр, за да определят дали сте в състояние да работите поради:
- вашата сънна апнея
- симптомите на вашата сънна апнея
- ефектите от тези симптоми върху вашия ежедневен живот
Какви са рисковите фактори за сънна апнея?
Имате по-висок риск от обструктивна сънна апнея, ако:
- Имате наднормено тегло или затлъстяване. Въпреки че всеки може да има сънна апнея, затлъстяването се счита от Американската белодробна асоциация (ALA) като най-важния рисков фактор. Според Johns Hopkins Medicine сънната апнея засяга над 20 процента от хората със затлъстяване в сравнение с около 3 процента от хората с умерено тегло. Според клиниката Mayo, обструктивната сънна апнея може да бъде причинена и от състояния, свързани със затлъстяването, като синдром на поликистозните яйчници и хипотиреоидизъм.
- Вие сте мъж. Според ALA, мъжете са 2 до 3 пъти по-склонни да имат обструктивна сънна апнея, отколкото жените в пременопауза. Рискът е приблизително еднакъв при мъжете и жените в постменопауза.
- Имате семейна история. Ако обструктивната сънна апнея е диагностицирана при други членове на семейството, според клиниката Mayo, може да сте изложени на по-висок риск.
- По-възрастни сте. Според ALA, обструктивната сънна апнея става все по-честа с напредването на възрастта, изравнявайки се след достигане на 60-те и 70-те години.
- Ти пушиш. Обструктивната сънна апнея е по-често при хора, които пушат.
- Имате определени медицински състояния. Рискът от развитие на обструктивна сънна апнея може да се увеличи, ако имате високо кръвно налягане, диабет или астма.
- Имате хронична назална конгестия. Обструктивната сънна апнея се среща два пъти по-често при хора с хронична назална конгестия през нощта.
- Имате претъпкан фаринкс. Всичко, което прави фаринкса или горните дихателни пътища по-малки - като големи сливици или жлези - може да доведе до по-голям шанс за обструктивна сънна апнея.
Засяга ли сънната апнея децата?
ASAA изчислява, че между 1 и 4 процента от американските деца имат сънна апнея.
Въпреки че хирургичното отстраняване на сливиците и аденоидите е най-честото лечение за детска обструктивна сънна апнея, също се предписват терапия с положително налягане в дихателните пътища (PAP) и устни апарати.
Кога да посетите Вашия лекар
Уговорете среща с Вашия лекар, ако проявявате някой от симптомите на обструктивна сънна апнея, особено:
- силно, разрушително хъркане
- епизоди на спряно дишане по време на сън
- резки събуждания от сън, които често са придружени от задъхване или задавяне
Вашият лекар може да Ви насочи към специалист по сън, лекар с допълнително обучение и образование по медицина на съня.
Какво може да се направи при тежка сънна апнея?
Лечението на тежка обструктивна сънна апнея включва промени в начина на живот, терапии и операции, ако е необходимо.
Промени в начина на живот
Тези с диагноза обструктивна сънна апнея ще бъдат насърчавани да:
- поддържайте умерено тегло
- откажете цигарите
- участвайте в редовни упражнения
- намалете консумацията на алкохол
Терапия
Терапиите за справяне със сънна апнея включват:
- непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP), което използва въздушно налягане, за да поддържа вашите дихателни пътища отворени по време на сън
- устно устройство или мундщук, предназначени да поддържат гърлото ви отворено по време на сън
Хирургия
Вашият лекар може да препоръча операция, като например:
- uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) за отстраняване на тъкан, за да се създаде пространство
- стимулация на горните дихателни пътища
- челюстна хирургия за създаване на пространство
- трахеостомия за отваряне на врата, обикновено само в случай на животозастрашаваща обструктивна сънна апнея
- импланти за намаляване на колапса на горните дихателни пътища
Outlook
Тежката обструктивна сънна апнея е сериозно нарушение на съня, което включва дишане, което многократно спира и започва, докато спите.
Нелекуваната или недиагностицирана обструктивна сънна апнея може да има сериозни и животозастрашаващи последици. Ако изпитвате някакви симптоми, уговорете среща с Вашия лекар за диагностика и възможности за лечение.
