Най-добрите смазки за сухота, свързана с менопаузата

След като достигнете средна възраст, сексът може да не се чувства толкова добре, колкото някога. Изтъняването на вагиналните тъкани и сухотата поради липса на естроген в менопаузата може да направи интимността неудобна или дори болезнена.

Ако вагиналната сухота е лека или ви притеснява само по време на секс, опитайте с гел или течна смазка. Можете да нанесете лубриканта във вътрешността на вагината си, върху пениса на партньора си или върху секс играчка, за да намалите триенето. Лубрикантите действат бързо и предлагат краткотрайно облекчение от болка и сухота по време на секс.

Ето поглед към някои от най-често срещаните налични смазки, както и плюсовете и минусите на всеки.

Смазки на водна основа

Професионалисти

Водата, съдържаща се в лубрикантите на водна основа, понякога се комбинира с глицерин. Тази безцветна, безцветна течност се използва в много продукти за лична хигиена.

Жените, които използват смазки на водна основа, казват, че тези продукти увеличават удоволствието и удовлетворението си по време на секс. Този тип смазка няма да повреди презервативите от латекс и е по-малко вероятно да причинят вагинален дискомфорт, отколкото смазките на маслена основа. Те също не замърсяват и се отмиват лесно със сапун и вода.

Лубрикантите на водна основа са безопасни за използване и лесно намиране в магазините.

Минуси

Лубрикантите на водна основа могат да изсъхнат бързо, така че може да се наложи да ги нанесете отново. Те също не работят във вода, така че не са ефективни за секс под душ или басейн.

Някои от тези смазки съдържат консерванти и добавки като глицерин и парабени. Те могат да раздразнят чувствителните вагинални тъкани или да причинят гъбични инфекции при някои жени. Парабените имат леки естрогеноподобни ефекти. Имаше въпроси относно това дали те биха могли да допринесат за рак на гърдата, но досега няма проучвания, които да показват категорична връзка.

Марките включват:

• Астроглид
• Eros Aqua
• K-Y течност
• Течна коприна
• Попълва
• Хлъзгави неща
• Ultra Glide

Смазки на силиконова основа

Професионалисти

Тези продукти предлагат най-голямо количество смазване и няма да изсъхнат по време на секс. Те продължават да работят във вода и няма да повлияят на презервативите от латекс, както могат продуктите на маслена основа. Смазките на основата на силикон също са по-малко склонни да ви дразнят, отколкото смазките на водна основа.

Минуси

Лубрикантите на основата на силикон са скъпи и трудно могат да бъдат намерени в магазините. Те също могат да бъдат трудни за измиване напълно с вода и сапун. След като ги използвате, може да останете с лепкави остатъци по кожата си.

Марките включват:

• Astroglide Diamond силиконов гел
• EROS
• ID Millennium Lubricant
• Розови интимни смазки
• Пжур
• Чисто удоволствие
• Мокро платинено първокласно плъзгане на тялото

Смазочни материали на маслена основа

Професионалисти

Смазките на маслена основа издържат по-дълго от тези на водна основа и работят във вода. Тези смазки също не съдържат дразнещи консерванти и други добавки.

Минуси

Не искате да използвате смазка на маслена основа с латекс презерватив или мембрана. Маслото може да увреди латекса, оставяйки ви уязвими към ППИ или бременност (ако все пак получавате менструация). Можете спокойно да използвате тези смазки с полиуретанови презервативи.

Някои смазки на маслена основа - включително вазелин и бебешко масло - могат да увеличат риска от инфекция на пикочните пътища. Маслото също оцветява чаршафи, бельо и други тъкани.

Опциите включват:

• минерално масло
• вазелин
• бебешко олио

Естествени смазки

Професионалисти

Ако предпочитате естествен продукт, това може да е вашият първи избор. Естествените смазки не съдържат съставки като глицерин или парабени, които понякога могат да раздразнят кожата.

Минуси

Ще имате едни и същи проблеми с естествените смазки, както при конвенционалните марки. Смазките на водна основа могат да изсъхнат бързо, докато смазките на маслена основа могат да повредят латексовите презервативи.

Марките включват:

• Добра чиста любов
• Isabel Fay Естествен лубрикант на водна основа
• Натурален личен смазка Organic Glide
• Sliquid органичен смазващ гел

Растителни смазочни масла

Професионалисти

Ако харесвате смазка на маслена основа, но искате да отидете по изцяло естествения път или да си спестите разходите за продукти, закупени от магазина, можете да намерите тези опции направо във вашата килера. Те също са добър вариант, ако сте изчерпали обичайната си смазка. Правилото е, че ако е безопасно да се яде, обикновено е безопасно да се използва във влагалището.

Минуси

Дори естествените масла могат да разграждат латексовите презервативи и да оцветяват тъканите. По-добре е да използвате смазка на водна или силиконова основа с презерватив или диафрагма.

Опциите включват:

• масло от авокадо
• кокосово масло
• зехтин
• Криско

Затоплящи смазки

Професионалисти

Тези смазки добавят съставки като ментол и капсаицин, за да създадат усещане за затопляне. Някои жени съобщават, че подобряват усещането и водят до повече оргазми.

Минуси

Затоплящите смазки могат да причинят неудобно усещане за парене или парене при някои жени.

Марките включват:

• K-Y Вашият + Моят
• Затопляща течност K-Y
• LifeStyles Excite
• Зестра

За вкъщи

Лубрикантите работят най-добре за лека до умерена вагинална сухота. Ако сухотата ви е по-тежка или лубрикантът не помага, посетете вашия гинеколог или лекар от първичната помощ. Може да се нуждаете от естрогенов крем или хапче. Или може да имате основно медицинско състояние, което трябва да се лекува.