Писмо до себе си преди метастатичен рак на гърдата

Скъпа Сара,

Животът ви е на път да се обърне с главата надолу и отвътре.

Борбата с метастатичен рак на гърдата на етап 4 на 20-те години не е нещо, което някога сте могли да видите. Знам, че е ужасяващо и несправедливо и имам чувството, че от вас се иска да преместите планина, но нямате представа колко сте силни и устойчиви всъщност.

Ще преодолеете толкова много страхове и ще се научите да прегръщате несигурността на бъдещето. Тежестта на това преживяване ще ви притисне в толкова силен диамант, че може да издържи на почти всичко. За толкова много неща, които ракът ще ви отнеме, той ще ви даде и толкова много в замяна.

Поетът Руми го каза най-добре, когато написа: „Раната е мястото, където светлината навлиза във вас.“ Ще се научите да намирате тази светлина.

В началото ще се почувствате сякаш се давите в срещи, планове за лечение, предписания и дати на операция. Ще бъде поразително да схванеш пътя, който е положен пред теб. Ще имате толкова много въпроси за това как ще изглежда бъдещето.

Но не е нужно да разберете всичко точно сега. Просто трябва да преживеете по един ден. Не се занимавайте с това, което предстои след година, месец или дори седмица. Съсредоточете се върху това, което трябва да направите днес.

Бавно, но сигурно ще стигнете до другата страна. Вземете нещата по един ден. Сега е трудно да си представим, но толкова много любов и красота ще ви очакват в следващите дни.

Сребърната подплата на рака е, че той ви принуждава да си вземете почивка от нормалния си живот и да превърнете грижите за себе си в своя пълен работен ден - на второ място след това да бъдете пациент, т.е. Този път е подарък, така че го използвайте разумно.

Намерете неща, които обогатяват ума, тялото и душата ви. Опитайте консултиране, медитация, йога, време с приятели и семейство, акупунктура, масажна терапия, физиотерапия, рейки, документални филми, книги, подкасти и много други.

Лесно е да се забъркате във всичките „какво ако“, но да се притеснявате за бъдещето - и да гуглите диагнозата си в 2 часа сутринта - няма да ви послужат. Колкото и да е трудно, ще трябва да се научите да живеете в настоящия момент, доколкото е възможно.

Не искате да губите настоящия момент, затънал в миналото или притеснен за бъдещето. Научете се да се наслаждавате на добрите моменти и не забравяйте, че лошите моменти в крайна сметка ще отминат. Добре е да нямате дни, когато всичко, което можете да направите, е да лежите на дивана, за да наблюдавате преяждането Netflix. Не бъдете прекалено твърди към себе си.

Протегнете ръка, въпреки че може да ви се струва, че никой на света не разбира през какво преминавате. Обещавам, че това не е вярно. Групите за лична и онлайн поддръжка имат голямо значение, особено в ранните дни.

Не се страхувайте да се поставите там. Хората, които ще разберат какво преживявате най-добре, са тези, които преживяват едни и същи преживявания като вас. „Приятелите на рака“, които срещате в различни групи за подкрепа, в крайна сметка ще станат редовни приятели.

Уязвимостта е най-голямата ни сила. Когато се почувствате готови, споделете историята си. Толкова много невероятни връзки ще дойдат от блоговете и споделянето на вашето пътуване в социалните медии.

Ще откриете хиляди жени като вас, които знаят какво е да си на мястото си. Те ще споделят своите знания и съвети и ще ви развеселят през всички възходи и падения на рака. Никога не подценявайте силата на онлайн общността.

И накрая, никога не губете надежда. Знам, че в момента нямате доверие на собственото си тяло и се чувствате сякаш чувате лоши новини само след лоши новини. Но е толкова важно да вярвате в способността на тялото си да се лекува.

Прочетете книги, които говорят за обнадеждаващи случаи на хора, които са преживели терминални диагнози и бити статистики. Препоръчвам „Противоракови: нов начин на живот“ от д-р Дейвид Серван-Шрайбер, „Радикална ремисия: Оцеляване на рака срещу всички шансове“ от д-р Кели А. Търнър и „Умирайки да бъда аз: моето пътуване от рака“ , до Близка смърт, до истинско изцеление ”от Анита Мурджани.

Трябва да вярвате и да вярвате, че ще живеете дълъг и пълноценен живот като много други оцелели преди вас. Дайте си ползата от съмнението и се борете с това нещо с всичко, което имате. Дължите го на себе си.

Въпреки че този живот не винаги е лесен, той е красив и е ваш. Изживейте го пълноценно.

Любов,

Сара

Сара Блекмор е патолог на езика на речта и блогър, който в момента живее във Ванкувър, Британска Колумбия. Тя бе диагностицирана с олигометастатичен рак на гърдата в стадий 4 през юли 2018 г. и няма данни за заболяване от януари 2019 г. Следвайте нейната история в нейния блог и Instagram, за да научите повече за това какво е да живееш с метастатичен рак на гърдата на 20-те си години.