Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Изтръпването се свежда до нерви
Ако рамото ви е вцепенено, вероятно са засегнати нервите в раменната става. Нервите изпращат съобщения до и от тялото и мозъка. Това ви позволява да усещате различни усещания, включително болка и температурни промени.
Нервите пътуват от врата и гърба (гръбначния стълб) до рамото ви. Те минават през рамото и горната част на ръката ви чак до върха на пръстите ви. Увреждането на нервите в рамото може да причини симптоми в ръката и други области.
Повече симптоми, отколкото изтръпване
Увреждането на раменната става може да причини изтръпване с усещане за изтръпване, като например когато кракът ви заспи. Може също да изпитате пълна загуба на чувство в областта на раменете.
Възможно е да имате и други симптоми в рамото, ръката, ръката или пръстите си. Други симптоми могат да включват:
- синини
- студ или топлина в района
- тежест
- мускулна слабост
- изтръпване или изтръпване
- болка, болка или нежност
- подуване
Симптомите на рамото могат да се проявят и при:
- врата
- горната част на гърба
- плешка
- ключична област
Причини за изтръпване на раменете
Увреждането на нервите може да се случи по много причини. Те включват нормално износване и наранявания на рамото.
Прищипан нерв се случва, когато нервът има твърде голям натиск върху него. Това може да бъде от:
- мускули, сухожилия или кости, засягащи нерва
- подуване или възпаление около нерва
- щам или прекомерна употреба на някоя от околните тъкани
Налягането в крайна сметка може да доведе до увреждане на нервите. Това спира нерва да функционира нормално. Притиснат нерв може да причини болка, слабост, изтръпване или изтръпване.
Болка във врата или гърба
Раменните ви нерви идват от гръбначния стълб. Увреждането на нервите тук може да излъчи към рамото. Това може да причини изтръпване на рамото.
Цервикалната радикулопатия често се нарича притиснат нерв в областта на шията или горната част на гърба. На върха на изтръпването може да причини и болка и слабост.
Спането под неудобен ъгъл може да притисне нерв. Лошата стойка или продължителното седене в наклонена позиция също може да увреди нервите във врата, гърба или раменете ви. Ето още признаци на притиснат нерв в рамото и как да се лекува.
Щипка в гърба
Можете да притиснете нерв в горната част на гърба, ако нараните гръбнака си. Това, че сте на крака и работите в прегърбени или неудобни позиции, може да го причини. Това е така, защото лошата стойка може да доведе до леки неравномерности в гърба. Прищипан нерв може да е резултат и от по-физически травмиращи дейности.
Други наранявания на гърба, които могат да доведат до изтръпване на раменете, включват нараняване на гръбначния мозък и гръбначни фрактури.
Херния или плъзгане на диска в гръбначния стълб също може да притисне нерв.
Повреда на маншета на ротатора
Ротаторният маншет представлява пръстен от сухожилия около раменната става. Работи като голяма еластична лента за задържане на горната кост на ръката в раменната ямка. Нормалното износване или нараняване може да натовари маншета на ротатора.
Прекаленото използване на рамото може да повреди маншета на ротатора. Това може да се случи при повтарящи се движения по време на работа или упражнения. Например достигането над главата или повдигането на тежести без подходяща форма може да нарани маншета на ротатора.
От друга страна, бездействието може също да увеличи шансовете за изстискване на нервите около ротаторния маншет.
Възпалени бурси
Бурсите са малки, пълни с течност торбички в рамото и други стави. Те действат като сачмени лагери, омекотявайки движението между костите. Това помага за намаляване на триенето.
Бурситът е, когато бурсите се възпаляват и подуват. Отокът дразни нервите, причинявайки болка и изтръпване. Това може да се случи в рамото, ако го прекалите или нараните. Нараняванията на ротационен маншет също често причиняват бурсит.
Възпаление на артрит
Раменният артрит се причинява от износване на хрущяла в ставите. Това се нарича остеоартрит (ОА).
Ревматоидният артрит (RA) се случва, когато възпалението в тялото ви уврежда ставите. Инфекцията също може да доведе до ревматоиден артрит.
И двата вида артрит могат да увредят нервите в рамото ви. Това може да ви даде болезнено, схванато или вцепенено рамо.
Не мислите ли, че имате OA или RA? Ето още три вида артрит, които засягат рамото.
Изкълчено рамо
Рамото ви се състои от няколко кости:
- лопатка (лопатка)
- раменна кост (кост на горната част на ръката)
- ключица (ключица)
При дислокация на рамото раменната кост частично или напълно изскача от рамото.
Дислокацията може да причини нараняване на ротаторния маншет и да увреди мускулите, сухожилията и нервите. Това може да доведе до изтръпване.
Ако сте изкълчили рамото си веднъж, това увеличава шансовете за изкълчване на рамото ви отново.
Костни шпори
Шпорите са удебелени области на костите, които обикновено не са болезнени. Те могат да се развият след нараняване на ставите. Понякога се развиват с течение на времето без видима причина.
Костните шпори могат да стеснят пространствата за нерви, да ги притиснат или дразнят. Това може да направи рамото ви схванато, болезнено или изтръпнало.
Сериозни, хронични и спешни състояния
Други състояния, които могат да причинят изтръпване на рамото ви, включват:
Костна фрактура
Фрактура или счупване на някоя от костите на рамото може да увреди нервите. Това включва фрактура на лопатката (макар това да е рядко) и горната част на ръката. Други вероятни симптоми включват:
- болка
- синини
- подуване
Диабет
Хората с диабет са изложени на по-висок риск от увреждане на нервите. Това прави изтръпването на раменете и други нервни проблеми по-вероятно.
Сърдечен удар
Понякога изтръпналата ръка е симптом на инфаркт. Някои хора могат да почувстват това изтръпване в областта на раменете. Други симптоми включват:
- болка в гърдите
- задух
- гадене
- виене на свят
Бременност
Наддаването на тегло и течности по време на бременност може да изложи жените на по-висок риск от притискане на нерв.
Удар
Инсултът засяга притока на кръв към мозъка. Това може да увреди нервите. Симптомите включват изтръпване, обикновено от едната страна на тялото.
Тегло
Наднорменото тегло или затлъстяването може да постави повече стрес върху кръвоносната система и нервите. Това може да доведе до увреждане на нервите и мускулите.
Време и лечение на причината
В повечето случаи увреждането на нервите е временно. Изтръпнало рамо ще изчезне, след като нервите заздравеят. Това може да отнеме няколко дни до месеци.
Лечението зависи от причината. Прищипеният нерв обикновено се лекува с болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства, за да помогне за облекчаване на симптомите, докато тялото ви лекува.
Домашните лечения включват:
- приемане на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като аспирин, ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен (Aleve)
- поставяне на топли компреси върху рамото, горната част на гърба или врата
- редовно разтягане на врата, раменете и гърба
Пазарувайте онлайн НСПВС без рецепта.
Вашият лекар може също да препоръча лечения като:
- физиотерапия
- лекарства за облекчаване на болката с рецепта
- скоба или слинг за рамото или ръката ви
- мека яка на врата
- стероидни лекарства
- стероидни инжекции в ставата или гръбначния стълб
- хирургия
Физиотерапевтът може да помогне, като ви води чрез движения, упражнения и разтягания, предназначени за конкретната ви травма.
Движения като повдигане на ръката могат да облекчат нервното налягане. Упражненията, които укрепват и разтягат мускулите на врата, гърба и раменете, могат да бъдат полезни. Това помага за подобряване на здравето на нервите в рамото.
Увреждането от сериозно нараняване на рамото, като изкълчено рамо, фрактура или тежко разкъсване на сухожилията, може да се нуждае от операция или друго лечение.
Увреждането на нервите поради диабет или други състояния също изисква управление. Това може да стане чрез лекарства, диета, активност и подкрепа.
Научете повече съвети за лечение на болка при диабетни нерви.
В кабинета на Вашия лекар
Вашият лекар ще започне с физически преглед на рамото ви, движенията и усещането. Те също така ще ви попитат за вашата медицинска история, скорошна активност и цялостно здравословно състояние.
За да им помогне да поставят диагноза, Вашият лекар може да използва образен тест. Това може да включва:
- Рентгенов
- CT сканиране
- ЯМР
Вашият лекар може също да използва електромиография (EMG). Този тест проверява здравето на нервите. Той измерва как функционират нервите ви в покой и докато се движите.
Този тест и други могат да помогнат на Вашия лекар да разбере дали увреждането на нервите е причинено от притиснат нерв или от увреждане на нерва поради основно състояние.
Бъдете упорити и търсете грижи
Въпреки че нараняванията на раменете може да са често срещани, важно е да получите правилното лечение възможно най-бързо. В повечето случаи нервите ви ще заздравеят и ще облекчат всички симптоми.
Завършете цялата физикална терапия и други лечения, дори ако вече нямате симптоми. Това ще попречи на изтръпналото рамо да се повтори.
Не пренебрегвайте симптомите си. Посетете Вашия лекар, ако имате изтръпнало рамо или някакви други симптоми във врата, горната част на гърба, рамото, ръката или ръката.
