1. Колко калории има в средната еякулация на сперма?
Повечето източници в интернет казват, че спермата съдържа между 5 и 25 калории на чаена лъжичка, но няма много изследвания в подкрепа на тази цифра.
Всяка еякулация произвежда средно около една чаена лъжичка или 5 милиметра (mL) сперма. Но това може да варира между 1,5 и 7,6 ml, в зависимост от фактори като цялостното ви здравословно състояние и дали наскоро сте еякулирали.
2. Наистина ли има толкова протеин, колкото в яйчен белтък?
Преглед на проучванията от 2013 г. разглежда хранителния състав на спермата. Установено е, че средната протеинова концентрация на сперма е 5 040 милиграма (mg) на 100 ml.
Тъй като при една еякулация обикновено се получават 5 ml сперма, можем да кажем, че средното количество еякулация съдържа около 252 mg протеин.
Прегледът обаче отбеляза, че е трудно да се измери точно протеиновата концентрация на сперма, така че този брой може да е неточен.
По същия начин, концентрацията на протеин в яйчен белтък зависи от редица фактори - какъв размер е яйцето? каква птица го е положила? - така че е трудно да се избере точна цифра.
Така че, сравняването на сперматозоиди и яйчен белтък е като сравняване на ябълки и, добре, яйца.
3. Има ли наистина толкова витамин С, колкото в портокал?
Има слух, че спермата съдържа толкова витамин С, колкото в портокала. Въпреки че спермата съдържа витамин С, няма изследвания, които да подкрепят това твърдение.
4. Наистина ли цинкът е най-разпространеното хранително вещество?
Според прегледа от 2013 г., споменат по-горе, спермата съдържа много цинк.
Всъщност една чаена лъжичка може да съдържа около 3 процента от дневната ви доза - което е доста за толкова малко количество сперма!
По-добре е обаче да набавяте цинк чрез храна или мултивитамини.
5. Има ли други хранителни вещества в спермата?
Спермата също съдържа:
- фруктоза
- натрий
- холестерол
- дебел
- следи от витамин В-12
Тъй като обаче толкова малко количество сперма се еякулира наведнъж, това наистина няма да има ефект върху хранителния ви прием за деня.
6. Вярно ли е, че вагиналният контакт с еякулат има ефект върху депресията?
Може да сте чували, че по време на вагинален секс спермата може да проникне в кръвта и да повлияе на настроението ви.
Широко докладвано проучване от 2002 г. разглежда връзката между еякулата и депресията.
Установено е, че хората, които са имали вагинален секс без презервативи, са по-малко склонни да имат депресивни симптоми, отколкото тези, които са защитили или нямат секс.
Той също така установи, че сред хората, които са използвали презервативи, симптомите на депресия и опитите за самоубийство са пропорционални на последователността на използването на презервативи.
С други думи, колкото по-малко са използвали презервативи, толкова по-малко са били депресирани.
Това проучване обаче имаше няколко ограничения. Участниците бяха само 293 и той разчиташе на анонимни проучвания за данни. Самостоятелно докладваните резултати не винаги са най-надеждни.
Въпреки че може да има истина в идеята, че еякулатът може да повлияе на настроението му, важно е също така да се помни, че използването на презерватив може да предотврати полово предавани инфекции (ППИ) и непланирана бременност.
Уверете се, че сте претеглили плюсовете и минусите, преди да изхвърлите презерватива.
7. Какво ще кажете за предполагаемия ефект върху прееклампсията?
Колкото и странно да звучи, контактът със спермата по време на бременност може да намали шансовете ви за развитие на прееклампсия.
Прееклампсията е сериозно състояние, характеризиращо се с високо кръвно налягане по време на бременност или след раждането. Това може да доведе до чернодробна и бъбречна недостатъчност и е потенциално фатално.
Проучване от 2014 г. разглежда връзката между прееклампсията и излагането на семенна течност по бащина линия.
Установено е, че ако бременното лице влезе в контакт със спермата по бащина линия по време на бременност, те са по-малко склонни да имат прееклампсия.
Това включва полов акт без презервативи или поглъщане на сперма по време на орален секс.
8. Има ли ползи от поставянето на еякулат върху кожата ви?
Може би сте чували, че спермата може да подобри състоянието на кожата ви. Няма обаче научни доказателства, които да подкрепят това твърдение.
Ако искате да приложите сперма върху кожата си, продължете - но не забравяйте, че е възможно да имате алергия към сперма, така че всъщност да предизвика алергична реакция.
9. Наистина ли спермата има ефект против стареене?
Спермата съдържа антиоксиданта спермидин.
Въпреки че едно проучване от 2014 г. показва, че спермидинът може да има свойства против стареене, са необходими повече изследвания, за да се разбере наистина как и дали това може да работи.
10. Каква е разликата между спермата и спермата?
Спермата и спермата често се използват взаимозаменяемо, но те не са съвсем едно и също нещо!
Накратко, спермата се отнася до клетките, докато спермата се отнася до течността. Сперматозоидите са клетките, отговорни за оплождането на яйцеклетките.
Спермата се състои от сперматозоиди, както и редица телесни секрети.
Тези секрети включват:
- простатна течност, която неутрализира киселинността на влагалището
- семенна течност, която съдържа протеини, мастни киселини и фруктоза за подхранване на спермата
- булуретрална течност, която смазва пениса
Тези течности помагат на сперматозоидите да достигнат яйцеклетката, като същевременно остават здрави.
11. Къде се произвеждат сперма и сперма в тялото?
Производството на сперма се извършва в семенните каналчета, които са малки тръбички в тестисите.
Семенната течност се произвежда в семенните мехурчета, които са вътре в простатната жлеза.
12. Как се правят спермата и спермата?
Семенните каналчета съдържат зародишни клетки, които в крайна сметка се превръщат в сперматозоиди.
Сперматозоидите плуват в епидидима, който е тръба зад тестисите. Сперматозоидите продължават да пътуват през епидидима за около пет седмици.
Докато пътуват през епидидима, те узряват и се развиват по-нататък. След това те се преместват във семепровода.
Когато се възбудите, спермата се смесва със семенната течност и други секрети, за да образува сперма.
Когато еякулирате, спермата се изтласква от пениса.
13. Колко често се произвеждат сперматозоиди?
Отнема около два месеца и половина, за да зародишната клетка стане зряла сперматозоидна клетка. Можете обаче да произвеждате около 1500 сперматозоиди всяка секунда и вероятно милиони на ден!
14. Има ли нещо, което можете да направите, за да произведете повече сперма?
Има няколко неща, които можете да направите, за да подобрите броя на сперматозоидите.
Правенето на промени в здравословния начин на живот, които подобряват цялостното ви здраве, също може да помогне за подобряване на броя и качеството на сперматозоидите.
Това включва:
- упражнява редовно
- достатъчно сън
- избягване на тютюневи изделия и алкохол
- хранене балансирано
Ако сте загрижени за плодовитостта си, потърсете лекар или друг доставчик на здравни грижи. Те могат да отговорят на всички ваши въпроси и да дадат конкретни препоръки.
15. Колко голяма е средната еякулация?
Обикновено еякулирате около една чаена лъжичка сперма наведнъж.
Световната здравна организация (СЗО) казва, че средният диапазон на спермата на еякулация е между 1,5 и 7,6 ml.
Това количество обаче може да варира в зависимост от няколко фактора, включително цялостното ви здравословно състояние и дали наскоро сте еякулирали.
16. Колко сперматозоиди съдържа спермата?
Според СЗО може да произведете между 39 милиона и 928 милиона сперматозоиди на еякулация.
Средно може да има от 15 милиона до 259 милиона сперматозоиди на милилитър еякулат.
17. Как изглеждат сперматозоидите?
Сперматозоидите приличат на лъжички с дълги опашки и големи глави.
Възможно е обаче да има сперматозоиди, които са с различна форма. Това често се нарича „анормална морфология на сперматозоидите“.
Тези сперматозоиди не могат да имат опашка, два опашка на клетка или голяма или деформирана глава, например.
Според Mayo Clinic, не е необичайно да има хиляди снормални клетки с необичайна форма.
Освен това, ако имате необичайна морфология на сперматозоидите, не означава непременно, че ще имате затруднения със зачеването.
18. Как плуват сперматозоидите?
„Опашката“ помага на нейната подвижност. С други думи, опашките помагат на сперматозоидите да плуват през тубулите, семепровода и уретрата, а след това до яйцеклетката.
19. Плуват ли наистина сперматозоидите, носещи XY, по-бързо?
Може да сте чували, че сперматозоидите, носещи XY хромозоми, плуват по-бързо, но научните изследвания показват, че това не е вярно.
20. Вярно ли е, че вашата диета влияе върху скоростта на сперматозоидите?
Според едно проучване от 2018 г. вашата диета може да повлияе на скоростта на сперматозоидите.
Това проучване установи, че антиоксидантните добавки и по-специално омега-3 мастните киселини могат да помогнат за подобряване на подвижността на сперматозоидите.
Като цяло, яденето на балансирана диета е чудесно за плодовитостта и цялостното ви здраве.
21. Влияе ли вашата диета на вкуса на вашия еякулат?
Всъщност вашата диета може да повлияе на вкуса на вашата сперма.
Няма много научно подкрепени изследвания, които доказват кои храни подобряват вкуса на спермата ви, като се има предвид факта, че би било трудно да се измери.
Следното е анекдотично свързано със сперма с лош вкус:
- чесън
- лук
- червено месо
- млечни продукти
- алкохол
Плодовете, канелата и индийското орехче могат да подобрят вкуса на вашата сперма.
22. Влияе ли вашата диета на миризмата на вашия еякулат?
Миризмата на еякулат варира. Често мирише малко на хлор, белина или амоняк. Може дори да мирише на металик.
Яденето на аспержи, чесън или месо може да доведе до миризмата на еякулата ви малко остър, както и пиенето на алкохол.
Ако спермата ви мирише неприятно, като изгнили яйца или риба, това може да е признак на инфекция като гонорея или трихомониаза.
Може да бъде причинено и от простатит, който представлява възпаление на простатната жлеза.
Ако изпитвате необичайна миризма, уговорете среща с лекар. Те могат да ви помогнат да определите причината и да ви посъветват за следващите стъпки.
23. Колко време сперматозоидите живеят извън тялото?
Спермата може да живее в матката до пет дни, поради което е възможно да забременеете, ако правите секс по време на менструацията си.
Сперматозоидите могат да живеят до 72 часа в инкубатор и, ако са замразени, могат да продължат години.
Но това не означава, че можете да забременеете от случайни сперматозоиди.
За да останат живи сперматозоидите и да оплодят яйцеклетка, тя трябва да живее в специфични условия.
Тя трябва да е влажна, за да може да „плува“ или да се движи, така че ако спермата е суха, е вероятно спермата да е мъртва.
Наличието на химикали и други фактори на околната среда също може да повлияе на жизнеспособността.
Като се има предвид това, е невъзможно да забременеете от сперма, която е еякулирана във водно тяло или върху повърхност като стол.
24. Какво причинява отмирането на сперматозоидите?
Спермата може да умре, ако не е еякулирана.
В този случай той ще се реабсорбира обратно в тялото и тялото може да произведе повече сперматозоиди.
Сперматозоидите също умират скоро след напускане на тялото, особено ако са изложени на въздух.
Може да не произведете сперма изобщо, ако:
- сте имали увреждане на тестисите
- имат ниски хормонални резерви
- са подложени на химиотерапия или лъчетерапия
- имат определени медицински състояния
25. Каква е работата с температурата?
Спермата е чувствителна към температура. Сперматозоидите могат да умрат или да загубят подвижността си, ако е твърде горещо или твърде студено.
Скротумът, намиращ се извън тялото, е с идеална температура за производството на сперматозоиди.
26. Можете ли да бъдете алергични към собствената си сперма?
Да, можете да бъдете алергични към собствената си сперма. Това състояние се нарича синдром след оргазма (POIS).
Хората с POIS често изпитват грипоподобни или алергични реакции след еякулация.
POIS беше дефиниран за първи път през 2002 г., но все още има много неща, които не знаем за състоянието.
Въпреки че е рядко, може да бъде изтощително. Консултирайте се с лекар, ако смятате, че може да сте алергични към собствената си сперма.
27. Какво се случва със спермата, която не е еякулирана?
Сперматозоидите, които не са еякулирани, в крайна сметка се разпадат. Хранителните вещества се „рециклират“ обратно в тялото. Но не се притеснявайте - могат да се направят повече сперматозоиди, за да се компенсира този недостиг.
28. Как влияе получаването на вазектомия върху еякулацията?
Ако имате вазектомия, пак ще можете да еякулирате и да образувате сперма.
Вазектомията обаче включва изрязване или обвързване на семепровода. Това предотвратява смесването на сперматозоидите със семенните течности.
С други думи, в еякулата ви вече няма сперма.
29. Каква е долната линия за общите ползи за здравето от спермата?
Въпреки че спермата съдържа хранителни вещества, много от нейните предполагаеми ефекти върху здравето и красотата са неоснователни.
Най-общо казано, наличните изследвания не подкрепят твърденията, че излагането на сперма - чрез орално поглъщане, локално приложение или чрез вагинално сношение - ще има забележим ефект върху цялостното ви благосъстояние.
