Като човек, който е страдал от псориазис през целия си живот, нямам конкретна рутинна грижа за кожата. Така че, ако все още се опитвате да намерите нещо, което да работи за вас по време на прехода от лятото към есента, не сте сами. Понякога търсенето може да изглежда безкрайно.
За мен справянето с смяната между сезоните има повече общо с психичното ми здраве и благосъстояние. Като човек, който живее с хронично заболяване, сезонните промени могат да означават емоционални промени. Нека обясня.
Израснах в Лос Анджелис, където лятото означава плажове, басейни и бански костюми. Имах известна степен на безпокойство от това, че съм в горещото време и че ме виждат в костюма ми. Но за мен лятото означава и да съм около семейството си. Никога не трябва да обяснявам болестта си на семейството си.
Не само лятото беше почивка от монотонността и стреса в училище, но и на няколко месеца от социалния натиск и тормоза в училище.
С напредването на възрастта си мисля повече за това какво означава лятото за мен сега. Как го преживях като дете е различно от сега. Предполагам, защото като дете лятото е преживяване. Време е далеч от отговорността да правиш каквото искаш. Като възрастен единственото нещо, което лятото носи, е по-горещо време.
Все още се нуждаете от време за презареждане, когато сте възрастен. Това е особено вярно, ако живеете с хронично заболяване като псориазис, но се отнася за всички. Иска ми се да има такова нещо като лятна почивка за възрастни - изчакване от живота, за да се съсредоточи върху изцелението, самообслужването и сезонните преходи.
Но това не е реалност. И така, какво можете да направите? Трябва да живеете живот, който е най-смислен за вас. Създайте среда, в която се чувствате балансирани и свободни. Вземете работа някъде, която разбира вашите нужди и нуждите на вашето състояние. Трябва да можете да се застъпвате за здравето си.
Това е моментът, в който трябва да се опрете на близките си и подкрепата на псориазисната общност. Позволете на другите да ви помогнат да се научите да поставяте здравето си над всичко останало. Вашето здраве е най-важното.
Сиена Рей е актьор, писател и защитник на псориазиса, чиято работа стана широко призната онлайн, след като страницата й в Instagram беше представена на HelloGiggles. За първи път тя започва да публикува за кожата си в колеж, където е завършила изкуство и технологии. Тя изгради портфолио от експериментална музика, филми, поезия и пърформанс. Днес тя работи като актьор, инфлуенсър, писател и страстен документалист. В момента тя продуцира документална поредица, която има за цел да хвърли светлина върху това какво означава да живееш с хронично заболяване.
-it.jpg)
