Шансовете са, че дори преди да забременеете, сте чували - и може би се притеснявате - за стрии.
Независимо дали майка ви ви е казвала (или ви е обвинявала) за тези, които сте „причинили“, или известна личност, гордо показваща своите в Instagram, стриите са станали почти синоним на бременност и раждане, точно като сутрешното гадене и мръсните памперси.
Но колкото и да са известни, те също са загадка за повечето от нас. Защо някои хора ги получават повече от други? Ако сте ги взели, дали е така, защото сте направили нещо нередно? И вярно ли е, че можете да ги поправите?
Ние сме тук, за да отговорим на всички тези въпроси.
Какво представляват стриите?
Стриите, известни като „striae gravidarum“ по време на бременност, са основно вид белег.
Те изглеждат като вдлъбнати ивици по кожата ви. Те могат да бъдат розови, червени, черни, сини или лилави. Всичко зависи от:
- как са причинени
- където са на тялото ви
- на колко години са
Понякога, когато стриите се появят за първи път, те могат да се почувстват леко повдигнати, но в крайна сметка те просто ще се почувстват като леки вдлъбнатини в кожата ви.
Когато се появят за първи път, те също могат да сърбят.
Какво ги причинява?
Както подсказва името им, стриите се развиват, тъй като кожата ви се разтяга бързо. Това разтягане всъщност разкъсва поддържащите структури в средния или долния слой на тъканите на кожата ви, създавайки белег.
Стриите обикновено се случват по време на ускорения растеж, бързото наддаване на тегло или, разбира се, бременността. Всъщност до 90 процента от бременните хора ще получат стрии до третия триместър.
Обикновено те ще се появят на вашия:
- корем
- задните части
- гърди
- бедрата
И все пак, не всеки получава стрии и не всеки ги получава със същото ниво на тежест.
Голямо, но самоотчетено проучване от 2013 г. предполага, че някои хора са просто генетично по-склонни да получават стрии от други. Така че, ако майка ви или баба ви са ги получили по време на бременността им, има голям шанс и вие да го получите.
Кортизонът, който е хормон, произведен от надбъбречните жлези, може да отслаби еластичността на кожата ви, което прави стриите по-склонни да се образуват. Ето защо може да получите стрии по-често, ако използвате кортикостероиди или имате определени състояния, като синдром на Кушинг или синдром на Марфан.
Изследванията, включително преглед от 2017 г., показват, че по време на бременност е по-вероятно да получите стрии, ако сте по-млади или ако наддадете твърде бързо. Нивата на хормона по време на бременност също могат да играят роля.
Възможно ли е да се отървете от стрии след бременност?
Е, това е лошата новина: Както всеки белег, стриите са постоянни. Никога няма да можете да се отървете от тях напълно.
Знаем, че това може да е разочароващо. Може да е трудно да приемете, че тялото ви се е променило завинаги, дори ако промяната е настъпила поради нещо толкова невероятно като раждането.
Но ето някои добри новини: Повечето стрии ще избледнеят сами по себе си, след като бебето ви се роди. Не само това, но можете да ги направите още по-малко забележими с различни лечения.
И така, какви са някои начини за избледняване на стриите?
Като цяло изглежда, че лечението на ранни стрии е по-ефективно от лечението на по-стари, според друг преглед от 2017 г. Така че, ако можете, опитайте се да започнете лечението си по-рано.
Не се обезсърчавайте, ако не знаете. Не е късно да започнете.
Не всяко лечение ще работи еднакво за всички. Ето защо е добра идея да говорите с вашия дерматолог или лекар. Те могат да обсъдят с вас различните варианти и да ви помогнат да разберете какво може да работи най-добре за вас и кожата ви.
Ето няколко опции, които бихте могли да разгледате:
Химически пилинг
Химическият пилинг е козметична процедура за ексфолиране на кожата. Те могат да се извършват от Вашия лекар, дерматолог или пластичен хирург.
Пилингът с гликолова киселина стимулира производството на колаген в кожата ви. Изследвания, като по-старо проучване от 1998 г., установиха, че този вид пилинг може да бъде ефективен при лечение на стрии. (По-нови изследвания установиха, че гликоловата киселина е ефективна за белези като цяло, въпреки че са необходими повече и по-нови изследвания, специално за стрии.)
Лазерна терапия
Лазерните терапии са медицински лечения, които използват специфични дължини на вълната на светлината, за да намалят:
- болка
- подуване
- белези
Многобройни изследвания предполагат, че лазерната терапия може да намали появата на стрии, като увеличи производството на колаген в кожата ви, възстанови еластиновите влакна и удебели епидермалния слой.
Преди да говорите с Вашия лекар или дерматолог обаче, трябва да знаете, че лазерната терапия може да бъде скъпа и вероятно ще включва многократно лечение, преди да видите резултати.
Микродермабразио
Микродермабразиото е минимално инвазивна процедура, която дерматолозите използват за подобряване на тонуса и текстурата на кожата. Използва се за лечение на:
- увреждане от слънцето
- старчески петна
- белези от акне
- бръчки
- други състояния, свързани с кожата
Две проучвания, едно през 2015 г. и едно през 2014 г., установиха, че микродермабразията е относително ефективна при намаляване на появата на стрии.
Микроиглинг
Микроидлингът е метод за грижа за кожата, за който се смята, че помага за намаляване на бръчките и белезите.
Той използва фини игли за пробиване на кожата. Тъй като тези малки наранявания зарастват, това може да подмлади кожата. Обикновено се прави в поредица от четири до шест сесии.
Пилотно проучване от 2012 г. установи, че микроиглингът подобрява ранните и късните стрии за период от 4 седмици.
Тази констатация е подсилена от по-голямо проучване от 2008 г., проведено в Южна Африка и Германия върху 480 пациенти. Второто проучване установи, че стриите намаляват след едно до четири лечения.
Проучване от 2016 г. предполага, че изглежда работи по-добре от микродермабразиото.
Радио честота
Радиочестотата е неинвазивна процедура, която използва радиочестотни вълни за нагряване на по-дълбоки слоеве на кожата в опит да:
- активирайте естествения процес на заздравяване на рани на тялото ви
- стимулират производството на колаген
- стегнете кожата си
Едно малко пилотно проучване от 2014 г. установи, че радиочестотните и многополюсните импулсни електромагнитни полета намаляват дължината и ширината на стриите. Друго пилотно проучване от 2012 г. установи, че радиочестотата, използвана с ултразвук, намалява появата на стрии.
Тъй като обаче тези проучвания бяха толкова малки и в тях участваха толкова малко хора като изследователи, са необходими повече изследвания, преди лекарите да стигнат до заключението, че тази техника ще работи за всички.
Ако радиочестотата е нещо, което се интересувате от опит, говорете с вашия дерматолог, за да видите дали те ви препоръчват.
Локални гелове или кремове с хиалуронова киселина
Изследванията показват, че прилагането на хиалуронова киселина върху ранните стрии може да ги направи по-малко забележими.
Например, проучване от 2017 г. установи, че използвайки хиалуронова киселина, Centella asiatica (медицинска билка, често използвана в традиционната медицина) и ежедневните масажи спомагат за намаляване на стриите.
Кремове с рецепта с Третиноин
Няколко проучвания, като например през 2014 г., предполагат, че кремовете, които имат като съставка Третиноин, могат да подобрят появата на стрии, особено ако кремовете се използват рано и всеки ден.
Третиноинът е ретиноид, който спомага за ускоряване на обмена на клетките на кожата и стимулира растежа на колаген.
Само вашият дерматолог може да Ви предпише крем с третиноин. Въпреки това, изобщо не можете да използвате ретиноиди, ако все още сте бременна, защото те могат да доведат до вродени дефекти.
Трябва също да ги избягвате, ако кърмите, защото те могат да се абсорбират в кърмата ви.
Кремове с какаово масло или витамин Е
Това е доста популярен съвет. Почти всички кремове, които можете да закупите без рецепта или в аптеката, имат една или и двете от тези съставки.
За съжаление, нито едно мащабно проучване все още не е показало, че тези съставки всъщност помагат да намалите шансовете си да получите стрии или да ги намалите, след като вече ги имате.
Въпреки това със сигурност няма да навреди, ако искате да опитате да използвате кремове с тези видове съставки. Те са безопасни за употреба по време на бременност и могат да помогнат да поддържате кожата си овлажнена - което също помага при сърбежа!
Зехтин или бадемово масло
Както при какаовото масло или витамин Е, няма изследвания, които да покажат, че те действат. Всъщност контролирано проучване от 2014 г. установи, че зехтинът не работи.
И все пак, ако искате да опитате, това няма да навреди - и някои хора казаха, че това ги кара да се чувстват по-добре.
Колко дълго мога да очаквам възстановяване?
Зависи! Тялото на всеки се лекува по различен начин, така че е важно да се опитате да бъдете търпеливи.
Възстановяването ще зависи и от това доколко тежки са били стриите ви и какъв вариант на лечение сте решили да опитате.
Не всеки вариант на лечение ще работи толкова добре за вас, колкото за други. Ако се притеснявате обаче, говорете с Вашия лекар.
Долния ред
Раждането на бебе е голяма работа. Не забравяйте: Вашето тяло току-що е преживяло много, донасяйки вашето мъниче на света. Тези стрии са свидетелство за това, през което сте преминали - и нямате причина да се срамувате от тях.
